幼兒體育基本動(dòng)作及游戲教學(xué)指導(dǎo)PPT課件這個(gè)PPT共49頁,該文件包含了PPT課件。PPT的教學(xué)目標(biāo)提高控制身體的能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)腿部肌肉力量,發(fā)展平衡能力,提高動(dòng)作反應(yīng)的靈敏性。
幼兒園體育課
基本動(dòng)作與要求
基本動(dòng)作練習(xí)
基本體操練習(xí)
身體素質(zhì)練習(xí)(爆發(fā)力、肌肉耐力、速度、敏捷性等)
體育器械練習(xí)
創(chuàng)造性身體活動(dòng)
體育游戲
自然走步
前腳掌走
腳跟走
輕輕走
小班——
年齡特點(diǎn)——幼兒走步時(shí),蹬地力量弱而不均,布幅小,速度不均勻,左右腳力量不均,審題左右搖晃,走不成直線。排隊(duì)時(shí)注意力分散,好東張西望,時(shí)常會(huì)走出隊(duì)伍。
走步要求——步幅能放開,均勻,落地較輕,軀干和頭頸正直,擺臂自然,動(dòng)作無明顯缺陷。排隊(duì)走步注意集中,能不掉隊(duì)。
中班——
年齡特點(diǎn)——步幅已經(jīng)穩(wěn)定,動(dòng)作較平穩(wěn)已逐漸形成自己的走步節(jié)奏。
走步要求——步幅放開、均勻、落地輕。腰背正直、挺胸。擺臂自然,上下肢協(xié)調(diào)。排隊(duì)走步能保持隊(duì)形,能踏準(zhǔn)節(jié)拍走。
大班——
年齡特點(diǎn)——走的動(dòng)作比較協(xié)調(diào),輕松自然,平穩(wěn)有力,已初步形成個(gè)人走步的姿態(tài)。
走步要求——步幅大而勻,落地輕柔,腰背正直,挺胸,前后自然擺臂,上下肢協(xié)調(diào),動(dòng)作放松,有較穩(wěn)定的節(jié)奏,有精神。排隊(duì)走步能保持隊(duì)形,能踏準(zhǔn)節(jié)拍走,并能隨節(jié)拍的變化而變化。
通過早操、體育課中的走步練習(xí),教幼兒掌握正確的姿勢。
利用散步、參觀、游覽活動(dòng)發(fā)展幼兒走步能力。
家長教師要給孩子作正確的動(dòng)作榜樣。
活動(dòng)設(shè)計(jì)新穎、注重興趣培養(yǎng)。
根據(jù)年齡特征循序漸進(jìn)。
自然跑
圓圈跑
往返跑
彎腰半蹲跑
小班——
年齡特點(diǎn)——3歲左右幼兒跑步特點(diǎn)是小碎步,缺乏節(jié)律,腳步沉重,方向掌握不好,腳離地面動(dòng)作差,落地時(shí)往往是全腳掌著地,手腳動(dòng)作不協(xié)調(diào),騰空動(dòng)作不明顯。
跑步要求——兩臂屈肘在體側(cè)自然跑。不甩小腿、低頭跑。能注意控制跑步方向
中班——
年齡特點(diǎn)——上下肢較協(xié)調(diào)配合,蹬地動(dòng)作較明顯,跑步步幅仍較小。
跑步要求——上下肢協(xié)調(diào)輕松地跑。不仰身跑、彎腰跑。能初步控制跑動(dòng)方向。
大班——
年齡特點(diǎn)——能逐步掌握跑步特點(diǎn),輕松、有節(jié)律】動(dòng)作較協(xié)調(diào),騰空階段較為明顯,步幅增大,控制跑的能力限制提高,在跑中轉(zhuǎn)身、聽、躲閃都比較靈活。
跑步要求——上體稍前傾,用前腳掌著地跑。能較好控制跑動(dòng)方向。
通過多種跑步活動(dòng)(形式多樣、不同距離、不同速度),培養(yǎng)幼兒跑的興趣,鍛煉心肺功能;
掌握正確的跑步姿勢,教會(huì)幼兒口鼻混合呼吸;
重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒跑步時(shí)“步子大,落地輕”;
跑步活動(dòng)中的安全教育:跑步前充分的身體準(zhǔn)備、防止摔撞、拉傷、扭傷,注意轉(zhuǎn)身與落地動(dòng)作;
跑步場地選擇:平整、地面較軟、無碎石硬物、盡量不在混凝土地面進(jìn)行。
原地雙腳向上跳
立定跳遠(yuǎn)
雙腳連續(xù)向前跳
雙腳連續(xù)向側(cè)跳
變換方向跳/轉(zhuǎn)身跳
小班——
年齡特點(diǎn)——蹬地力量小、彈跳能力差,跳的低,手腳配合不好,落地時(shí)沉重,不會(huì)屈膝緩沖。全身緊張,不太會(huì)移動(dòng)身體重心。
跳躍要求——自然起跳,輕輕落地;起跳時(shí)雙腿同時(shí)蹬伸跳起,兩臂自然擺動(dòng), 兩腳同時(shí)落地,注意屈腿, 身體穩(wěn)定。
中班——
年齡特點(diǎn)——幼兒跳躍能力發(fā)展很快,動(dòng)作日趨合理和豐富,跳躍的遠(yuǎn)度、高度和連續(xù)跳的持續(xù)時(shí)間增加很多。
跳躍要求——跨跳、單腳連續(xù)跳動(dòng)作。立定跳遠(yuǎn)起跳時(shí)蹬腿與擺臂協(xié)調(diào)自然,落地時(shí)能主動(dòng)屈腿全蹲緩沖,動(dòng)作輕穩(wěn)。
大班——
年齡特點(diǎn)——起跳比較有力,落地能主動(dòng)地起跳緩沖,動(dòng)作表現(xiàn)出較好的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏性。
跳躍要求——能掌握跨跳、單腳連續(xù)跳和雙腳正搖跳繩、跳皮筋等。立定跳遠(yuǎn)起跳時(shí)蹬地有力。蹬擺協(xié)調(diào),落地輕穩(wěn)。
重點(diǎn)教孩子掌握起跳和落地兩個(gè)環(huán)節(jié):
--起跳:練習(xí)從高處向下跳,或先練習(xí)擺臂,感受擺臂向前的帶動(dòng)力量。以腿部蹬伸和擺腿、擺臂協(xié)調(diào)為重點(diǎn)。
--落地:練習(xí)從高處往下跳,或先練習(xí)膝蓋彈動(dòng)跳;注意正確的落地姿勢。
要注意場地的條件要求(地面太硬容易影響足弓形成或?qū)π∧X產(chǎn)生過度的振蕩壓力,地面太軟容易造成扭傷)。
充分利用場地的特點(diǎn)和體育器材,采用多種方法激發(fā)幼兒跳躍興趣。
擲遠(yuǎn)
正面投
背后過肩投
半側(cè)面投
半側(cè)面轉(zhuǎn)體肩上投
小中班——
年齡特點(diǎn)——小中班幼兒掌握簡單的投擲動(dòng)作,但投擲力量小、動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)、多余動(dòng)作多、投擲物出手角度過小。
投擲要求——逐步掌握滾、接、拋、拍皮球,掌握肩上揮臂投物動(dòng)作。
大班——
年齡特點(diǎn)——能夠熟練掌握各種投擲動(dòng)作,投擲遠(yuǎn)度與準(zhǔn)確度有明顯提高。但多數(shù)幼兒的肩上投擲動(dòng)作尚不夠協(xié)調(diào),出手角度和方向仍不穩(wěn)定。
投擲要求——掌握肩上快速揮臂動(dòng)作和全身用力動(dòng)作,控制投擲方向,投擲時(shí)能注意全身協(xié)調(diào)用力,投遠(yuǎn)時(shí)注意向前上方投。
肩上投擲沙包是投擲的重點(diǎn),注重形成正確的動(dòng)作姿勢,初期不要過于追求遠(yuǎn)度。
組織幼兒進(jìn)行投擲動(dòng)作游戲時(shí),可多采用擊吊球,投球過繩等條件練習(xí)法進(jìn)行。教師要具體幫助幼兒建立正確的動(dòng)作。
投擲活動(dòng)主要是上肢力量性練習(xí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較輕,因此要把投擲活動(dòng)和跑、跳等強(qiáng)度較大的活動(dòng)相結(jié)合。
平衡能力的強(qiáng)弱直接關(guān)系到體育各項(xiàng)活動(dòng)的開展
鍛煉平衡的基本形式有:
窄道走——窄道(高、低、平、斜)、移動(dòng)方法(持物和不持物、有附加動(dòng)作和無附加動(dòng)作)
旋轉(zhuǎn)(起踵和不起踵)
單腳站立
雙腳交替跨低障礙
小班——
年齡特點(diǎn)——無干擾時(shí),在走、跑運(yùn)動(dòng)時(shí)能保持身體的平衡。但在快跑、轉(zhuǎn)彎、跳躍等身體運(yùn)動(dòng)速度產(chǎn)生急劇變化時(shí),或地面不平、有障礙物時(shí),常常會(huì)摔倒。
平衡要求——做到身體不搖晃。
中大班——
年齡特點(diǎn)——中大班是幼兒鍛煉平衡能力的顯著收效期。女孩優(yōu)于男孩。
平衡要求——中班做到上體正直,上下肢協(xié)調(diào)。大班要做到上體正直,步子均勻,上下肢協(xié)調(diào),動(dòng)作自然。
平衡活動(dòng)運(yùn)動(dòng)以心理負(fù)荷為主,宜安排在情緒穩(wěn)定,體力充沛之時(shí),且避免疲勞時(shí)進(jìn)行。
平衡活動(dòng)生理運(yùn)動(dòng)量不大,一般要結(jié)合跑跳活動(dòng)。
注意利用各種自然條件和器材做平衡練習(xí)。
平衡活動(dòng)以動(dòng)力性練習(xí)(結(jié)合走、跑、跳等活動(dòng))為主,靜力性練習(xí)(利用舞蹈、藝術(shù)造型等活動(dòng))為輔,不要過多過長。
鉆:
正面鉆
側(cè)面鉆
此類活動(dòng)四肢和軀干肌肉負(fù)荷較大, 重在力量和靈活性的鍛煉, 宜與跑跳活動(dòng)結(jié)合,避免疲勞。
教會(huì)幼兒正確的鉆、爬、攀登姿勢,保障安全。
經(jīng)常變換器械、障礙物,增強(qiáng)游戲趣味性。
做好個(gè)別指導(dǎo)工作。
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