幼兒教師陽光心態(tài)公開課PPT課件這個PPT共40頁，該文件包含了PPT課件。主要包含教師陽光心態(tài)的意義，教師的壓力源，壓力的意義，教師認(rèn)知調(diào)整的要點(diǎn)，憤怒的主要心理根源，教師陽光心態(tài)自我調(diào)節(jié)的方法等，歡迎點(diǎn)擊下載。

幼兒教師陽光心態(tài)
教師陽光心態(tài)
體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)
效率的標(biāo)準(zhǔn)
發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)
教師陽光心態(tài)的意義
教師的陽光心態(tài)是學(xué)生心理健康成長、發(fā)展的基礎(chǔ)
教師的陽光心態(tài)有利于提高教師的生活質(zhì)量
幼兒教師的心理健康狀況
湖北、河南兩省調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有20.8%的幼兒教師心理健康水平欠佳。
主要問題是：強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、恐怖、偏執(zhí)。
杭州市中小學(xué)教師心理健康狀況各個群體的比較
教師職業(yè)壓力的分布狀況
教師的壓力源
學(xué)生的學(xué)習(xí)和行為問題
與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、同事間的人際關(guān)系
工作過度負(fù)荷、學(xué)校行政支持不足等工作環(huán)境、工作資源問題
教師角色沖突、角色過度負(fù)荷等
自身的職業(yè)發(fā)展問題
考試壓力
收入低
教師職業(yè)壓力
教師職業(yè)壓力是教師個體因教師這一職業(yè)所賦予的職業(yè)要求等而產(chǎn)生的壓力。
壓力是個體與環(huán)境不匹配的結(jié)果
壓力有積極和消極之分
壓力的意義
“壓力”這個詞本身并無好壞之分：它如同一把刀，可以為我們所用，也可以把我們割傷，關(guān)鍵是看我們握住的是刀刃還是刀柄。
“只要劑量合適，壓力是很健康的刺激力量”。
壓力好比胡椒、味精等作料，適量可調(diào)味，過量則有害 。
教師認(rèn)知調(diào)整的要點(diǎn)
以積極樂觀的眼光來看待問題
以辯證的眼光來看待問題
以發(fā)展的眼光來看待問題
克服絕對化要求
壓力指向：學(xué)生、自我
老師被指掰折小學(xué)生手指 校方稱是意外（2009-06-05 ） 
幼兒園老師指揮孩子當(dāng)眾扒光5歲男孩衣服（2009年06月04日 ）
上海盧灣區(qū)的初一學(xué)生從自家11樓的陽臺上跳樓（2009-5-13）
年輕女教師上班3月后自殺，四川師范大學(xué)畢業(yè)，石柱中學(xué)高一數(shù)學(xué)教師
重慶一女老師遭男學(xué)生辱罵后猝死（2007-06-11 ）
2009年7月浙江省2位男教師自殺
心理學(xué)家齊爾曼認(rèn)為
憤怒是“對一連串刺激引起的反應(yīng)，而且這每一個刺激引起的興奮反應(yīng)一時間是難以消散的。”
大腦高度的興奮“產(chǎn)生一種力量和不可戰(zhàn)勝的錯覺。這又助長了人們的攻擊性。”
憤怒的指向
自我
他人
周圍環(huán)境
憤怒的主要心理根源
短期壓力之下
低的耐挫折能力
自尊心受到威脅
憤怒的好處
表達(dá)不滿
樹立權(quán)威
發(fā)泄情緒
維護(hù)自身的心理健康
憤怒不能解決問題
憤怒是人們處于壓力狀態(tài)之下出現(xiàn)的反應(yīng)性策略，通過釋放自己的能量以達(dá)到心理的平衡。
經(jīng)常使用這些反應(yīng)性的策略會形成習(xí)慣，這些習(xí)慣不解決問題。
而依賴這些情緒解決的方法不會從根本上消除壓力，改善現(xiàn)狀反而會陷入惡性循環(huán)。
憤怒有害身體健康
從病理學(xué)上講，人在發(fā)怒時，體內(nèi)紅細(xì)胞激增，心跳加快，血壓升高，腎上腺素分泌增加，胃液分泌減少，可導(dǎo)致高血壓、冠心病和胃潰瘍，誘發(fā)心絞痛、腦猝中，甚至心肌梗塞或猝死。
我國古代醫(yī)書有言：“怒則氣盛而胸脹，肝舉而膽橫，眥裂而目揚(yáng)，毛起而面大。”
憤怒傷害了師生關(guān)系、學(xué)生的身心健康
產(chǎn)生一種緊張與壓抑的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生惶惑不安；
直接傷害學(xué)生的自尊心、自信心，使學(xué)生過度焦慮、壓抑或抗拒、逆反，進(jìn)而影響學(xué)生人格、情感的健康發(fā)展；
極易導(dǎo)致學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣和積極性，因而直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和效果。
美國全國教育聯(lián)合會（NEA）在一份《各級學(xué)校的健康問題報(bào)告》
由于情緒不穩(wěn)定的教師對兒童的決定性的影響，就不應(yīng)該讓他們留在學(xué)校里。一個有不能自制的脾氣，嚴(yán)重的抑郁，極度的偏見，兇惡不能容人，諷刺刻毒或習(xí)慣性謾罵的教師，其對于兒童心理健康的威脅，猶如肺結(jié)核或其他危險(xiǎn)的傳染病對于兒童身體健康的威脅一樣嚴(yán)重。
在觸發(fā)點(diǎn)，要說服自己放棄憤怒 在爆發(fā)點(diǎn)，要選擇合理的宣泄方式
教師陽光心態(tài)自我調(diào)節(jié)的方法
認(rèn)知調(diào)節(jié)：淡薄名利
行為調(diào)節(jié)：嚴(yán)格約束自己的言行
情緒調(diào)節(jié)：從工作中尋找樂趣
人際關(guān)系調(diào)節(jié)：重視家庭生活
人際關(guān)系調(diào)節(jié)：工作小環(huán)境的建設(shè)
生活節(jié)奏調(diào)節(jié)：注重休閑娛樂