5歲的洋洋，經常說自己這里不舒服，那里不舒服，可好多次其實都不是真的，比如：有一次他不想在幼兒園睡午覺，就說肚子痛，要媽媽來接他回家，可回到家后活蹦亂跳的，哪里有什么肚子痛；前一段時間，在幼兒園里練習拍皮球，他突然蹲下了，說自己的腿痛，嚇得老師趕緊抱著他去了醫務室，結果到了那里，他說“好了”；昨天晚上，媽媽忙著準備明天工作的材料，他非纏著媽媽陪他，說自己頭很痛，睡不著……雖然家長和老師也知道洋洋很多時候可能是在“裝病”，但因為洋洋的體質確實比較弱，容易生病，所以家里人和老師也就挺照顧他的，誰知道哪次是真的、哪次是假的。可“裝病”畢竟不是件好事，怎么做才能讓洋洋改掉“裝病”的毛病呢？

　　洋洋真是很聰明，讓家長和老師在難分真假的情況下，不斷地滿足著自己。但要區分洋洋是真不舒服，還是假不舒服確實不是一件容易的事情。在談應對辦法之前，還是先來簡單地分析一下洋洋的心理與行為吧——

分析“裝病”

　　首先要說明的是，洋洋肯定不是天生就會“裝病”，這一行為必定是在洋洋的生活過程中逐漸形成的。而一個后天通過學習而形成的行為，一般都需要以下幾個關鍵要素：一，需求，也就是內在的驅動力。一個后天的行為不會白白產生，一定反映了某個內在的需求；二，偶然的成功經驗，也就是該行為讓需求得到了意外的實現；三，多次的成功經驗，使行為得到鞏固。如果嘗試一個行為，連續多次都能得到好的回應，那么這個行為就將被定格下來，成為我們尋求需求滿足的手段或者途徑；反之，如果一個行為多次嘗試都得到了消極的結果，那么就很可能被淘汰掉。可見，洋洋之所以反復“裝病”，肯定是“裝病”多次(或者總是)讓他的愿望得以滿足；而如果“不裝病”，可能有些愿望就不能滿足了，比如：如果不說肚子痛，媽媽就不會接他回家了，而他只能乖乖地在幼兒園睡覺了；如果不說腿痛，老師可能還會讓他繼續練習拍皮球吧。概括起來，就明白了洋洋“裝病”的行為軌跡：

　　其一，在洋洋真的“不舒服”的時候，家長(可能尤其是媽媽)和老師特別關心洋洋，而且特別容易滿足洋洋；尤其是那些平時不能實現的愿望，生病的時候都可能實現了。比如：平常媽媽都讓洋洋自己先睡覺，可洋洋生病的時候，媽媽總是陪在洋洋身邊哄他睡覺；平時媽媽一般都要等幼兒園放學了才來接洋洋，可洋洋不舒服的時候，媽媽會很早就來接洋洋了；平時老師對小朋友都差不多，但如果哪個小朋友生病了，老師會特殊給以關照……

　　其二，多次“真不舒服”以后，讓洋洋建立了這樣的一個印象——“只要我不舒服，媽媽就能滿足我”。如果媽媽偶然的“失去原則”，洋洋是不會有這個印象的，或者說頂多是個模糊的感覺，但多次的經驗卻很容易讓洋洋形成這一觀念。

　　其三，洋洋某一次想“破例”行事，于是嘗試了“假不舒服”，結果媽媽或者他人真的上當了，洋洋如愿以償。

　　其四，洋洋經過幾次嘗試，發現“假不舒服”確實是個“控制”媽媽或他人的好辦法，確實是個可以滿足自己愿望的好辦法，于是“裝病”的行為形成了。

應對“裝病”

　　這樣看來，要想改善洋洋的行為，就要讓洋洋的“假不舒服”發揮不了作用，讓“假不舒服”不能起到滿足洋洋愿望的作用。那么，怎樣才能讓“假不舒服”失效呢——

　　1、降低對孩子身體的焦慮。洋洋的媽媽及其他家庭成員要降低對洋洋身體的焦慮，不要洋洋一說不舒服，就表現出過度的焦慮與不安，要想辦法給洋洋一個感覺——“不舒服沒什么大不了的”。 下面是一個測試自己對孩子身體焦慮的小測驗，如果有5道以上(含5道)的題目都回答“是”，那么您的高焦慮很可能成為孩子的把柄：

測題是否

　　孩子一有不舒服，我就心神不安，高度緊張。
　　孩子生病的時候，我希望每時每刻陪在他身邊。
　　孩子一生病，我就會很自責，覺得沒有盡到父母的責任。
　　孩子生病的時候，我多數會請假在家里陪他。
　　一到流感的時候，我就特別擔心孩子的身體。
　　幼兒園里只要有小朋友感冒，我就不讓孩子去幼兒園了。
　　我很少帶孩子到人多的地方去，因為人多病菌多，會影響孩子的健康。
　　我從不讓孩子吃別人給的東西，怕不衛生。
　　我要求孩子，與小朋友玩后一定要洗手。
　　我相對其他家長更關注孩子的身體健康。

　　2、減少或控制對孩子“生病”時的過度滿足。就像前面說的那樣，洋洋不是天生會用“裝病”來控制大人，他之所以這樣做，根本的原因是大人對于“病孩”的要求顯然降低，給以了過度的滿足。所以，建議洋洋的家人要注意將洋洋的“不舒服”與“愿望滿足”分開來，即使在洋洋真的生病的時候，也不能過度滿足洋洋，尤其是無理的要求；這一點非常重要，可以幫助洋洋懂得“生病”與“愿望滿足”是兩回事，逐漸讓洋洋意識到“不舒服”也不能成為“愿望滿足”的工具了。

　　3、善于觀察，總結“真病”與“假病”之間的區別。小孩子畢竟是小孩子，只要大人細心一點，假的就真不了。所以，洋洋的家人要善于觀察洋洋平時的行為舉止，留意“真不舒服”與“假不舒服”之間的區別，并與幼兒園老師積極溝通，讓老師知道洋洋的特點，以免老師過度擔心而經常找家長。

　　4、讓“不舒服”變得麻煩起來，使“假不舒服”自現原形。洋洋喜歡用“裝病”來達成愿望，還有一個最直接的原因就是：這個方法簡單又快捷。所以，如果洋洋的家人或老師讓洋洋的“不舒服”變得麻煩起來，延緩了洋洋的愿望實現或者讓洋洋的“如意算盤”落空，那么多次以后，洋洋就會覺得這個方法一點也不靈，于是會逐漸放棄這個行為。比如：洋洋說肚子痛，那么就說帶洋洋去醫院檢查，孩子往往很怕去醫院，如果洋洋是假的，那么就會說“不痛”了，而且一下就像沒事了一樣；而如果是真的，孩子雖然也可能說“不痛，不去”，但表情還是很痛苦或者手還是會扶著肚子的。當然，這一招要與前面的觀察結合起來。

　　5、用另一個更吸引人的愿望來試探孩子的“不舒服”，以辨真假。比如：當洋洋說“不舒服”的時候，如果你說“哎呀，本來媽媽想給你吃XXX(洋洋特別喜歡吃的)的或者想帶你到XXX地方(洋洋特別喜歡)去的，這下看來不行了……”看看洋洋的反應，是不是可以一定程度上幫助大人區別真假呢？

　　記得有一次，帶4歲的小侄子出去玩，他想偷懶讓人家抱，于是就蹲下來說自己的腿痛，我問他“哪里痛”，他指了指右腿膝蓋的地方。我猜他是故意的，所以就說，“哎呀，本來今天姑姑想好好帶你去公園玩的，還想一起玩腳踏船呢，這下只好回家了……”沒等我說完，小家伙馬上就站起來了，說：“姑姑，不痛了，休息了一下就好了！”……

　　6、注意傾聽與觀察孩子的真實愿望與需求，給以合理的滿足與引導。雖然洋洋的“裝病”需要改善，可這背后的愿望與需求并非都是不合理的，所以如果能透過現象看到本質，幫助洋洋消除或者改善裝不舒服的源頭，那么洋洋當然也就懶得裝病了。從洋洋的“假不舒服”看，洋洋都是為了滿足某一個心理需求的，比如不想在幼兒園睡午覺、不想拍皮球、不想睡覺等，如果洋洋的媽媽或者老師能幫助洋洋合理解決這些“心病”，那么洋洋也就不會用“不舒服”作為借口了。