方法一：帶寶寶多接觸新環(huán)境

有的寶寶到了陌生環(huán)境中會(huì)不知所錯(cuò)，無(wú)法很快融入。對(duì)于這樣的寶寶，父母要經(jīng)常帶他們?nèi)バ颅h(huán)境中，讓寶寶去發(fā)現(xiàn)新鮮有趣的事物，從而增加寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力。父母要讓寶寶多結(jié)交新環(huán)境中的朋友，讓寶寶通過(guò)與朋友的友好相處，提高自己適應(yīng)環(huán)境的能力。

父母可以先讓寶寶在熟悉的環(huán)境里接觸更多的人，等寶寶可以順利地和他人交往時(shí)，再帶寶寶走出家門(mén)。當(dāng)寶寶進(jìn)入新環(huán)境感到不適應(yīng)的時(shí)候，父母最好用握住寶寶的手、摸寶寶的頭等方式鼓勵(lì)寶寶，使他們?cè)诔錆M安全感的狀態(tài)下適應(yīng)環(huán)境。

小時(shí)候，媛媛是個(gè)很不喜歡出門(mén)的寶寶，即使是去親戚家，她也會(huì)覺(jué)得很別扭，到了親戚家，她不會(huì)和別人打招呼，而是乖乖地躲在媽媽身后，媽媽覺(jué)得這樣下去對(duì)寶寶很不好，決定多帶寶寶出去玩，讓她變得大方起來(lái)。

于是，媽媽經(jīng)常帶她去公園、兒童樂(lè)園等人多的地方玩，并且教給寶寶恰當(dāng)?shù)纳缃欢Y儀。慢慢地，媛媛開(kāi)朗了很多，到了新環(huán)境里也不覺(jué)得拘束了。

后來(lái)，媛媛進(jìn)入幼兒園、小學(xué)，都能很快地適應(yīng)，和老師、同學(xué)打成一片。

在寶寶小時(shí)候，父母就要引導(dǎo)寶寶盡量習(xí)慣陌生人和陌生地方，經(jīng)常帶他們?nèi)ゴT(mén)，或者去公園和游樂(lè)園等，鼓勵(lì)寶寶多參加社交活動(dòng)，多提供寶寶和朋友玩的機(jī)會(huì)。

當(dāng)寶寶要接觸新環(huán)境時(shí)，父母要讓寶寶認(rèn)識(shí)到新環(huán)境的有趣，寶寶一旦具備好奇心和勇氣，就會(huì)很快地適應(yīng)新環(huán)境。

當(dāng)寶寶在新環(huán)境中結(jié)識(shí)新朋友時(shí)，父母要適當(dāng)?shù)毓膭?lì)和表?yè)P(yáng)，讓寶寶獲得積極的情感體驗(yàn)，自覺(jué)加入到新環(huán)境中去，更好地和他人交往，獲得理想的人際關(guān)系。

方法二：學(xué)習(xí)上多輔導(dǎo)，以便適應(yīng)老師

寶寶從家庭歩入學(xué)校，由于受到各種嚴(yán)格規(guī)定的制約，以及學(xué)習(xí)的全新內(nèi)容和作息時(shí)間的不同，寶寶一時(shí)很難適應(yīng)新環(huán)境是可以理解的。

同時(shí)，寶寶可能會(huì)從內(nèi)心認(rèn)同某位老師的教學(xué)方法，一旦換了老師，寶寶也會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的狀況。當(dāng)出現(xiàn)這種狀況時(shí)，父母要對(duì)寶寶的學(xué)習(xí)多加指導(dǎo)，讓寶寶去適應(yīng)老師。

同同今年開(kāi)學(xué)換了位語(yǔ)文老師，之前的老師她一直很喜歡，因此學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)。但是新?lián)Q的這位語(yǔ)文老師的教學(xué)風(fēng)格和以前老師的風(fēng)格大不一樣，為此，同同很不適應(yīng)。

由于不適應(yīng)老師的教學(xué)方式，同同的積極性不高，學(xué)習(xí)成績(jī)也不理想，在最近的考試中，語(yǔ)文成績(jī)竟然破天荒地不及格。媽媽知道后，很著急，她覺(jué)得應(yīng)該讓寶寶學(xué)會(huì)適應(yīng)不同的老師。

媽媽跟寶寶講清學(xué)習(xí)是自己的事情，和老師沒(méi)有多大關(guān)系，而且不一樣的老師也有不一樣的優(yōu)點(diǎn)，老想著以前老師的好，對(duì)適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境沒(méi)有幫助。寶寶在媽媽的幫助和引導(dǎo)下，調(diào)整了自己，學(xué)習(xí)成績(jī)也逐漸提高。

父母要了解寶寶的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶學(xué)習(xí)上的困難，以自己的經(jīng)驗(yàn)和對(duì)寶寶課本知識(shí)的把握，對(duì)寶寶實(shí)施有效的指導(dǎo)和幫助。

在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，要教會(huì)寶寶欣賞不同的老師，尊重老師，在心里不要排斥不同老師的教法，這樣就會(huì)更快地適應(yīng)學(xué)校環(huán)境、適應(yīng)老師。當(dāng)寶寶因?yàn)閷W(xué)習(xí)出現(xiàn)困難，對(duì)某門(mén)學(xué)科產(chǎn)生困惑，進(jìn)而將意見(jiàn)強(qiáng)加到老師身上的時(shí)候，父母就要幫助寶寶糾正學(xué)習(xí)態(tài)度中出現(xiàn)的偏差，為寶寶講清道理，糾正寶寶的不良心態(tài)，不讓負(fù)面情緒影響寶寶的正常學(xué)習(xí)。

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方法三：培養(yǎng)寶寶的心理適應(yīng)能力

在當(dāng)今激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，心理素質(zhì)的優(yōu)劣往往決定寶寶生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)的成敗，而心理素質(zhì)的核心內(nèi)容之一，便是心理適應(yīng)能力。它對(duì)于提高寶寶的綜合素質(zhì)，有著舉足輕重的作用。只有寶寶具備了良好的心理適應(yīng)能力，才能更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，對(duì)自己所處的環(huán)境做出積極的反映。

很多寶寶看到自己喜歡的人，就會(huì)很快打成一片，但是對(duì)于自己不喜歡的人，就拒絕和他交往，還有的寶寶，面對(duì)新的環(huán)境時(shí)會(huì)產(chǎn)生膽怯、不知如何是好的情緒，這都是寶寶心理適應(yīng)能力不強(qiáng)的體現(xiàn)。心理適應(yīng)能力是寶寶的心理品質(zhì)問(wèn)題，反映寶寶面對(duì)新環(huán)境時(shí)的思想、情緒、行為的控制能力。要想更好地融入新集體，就必須具備很強(qiáng)的心理適應(yīng)能力。

父母可以為多培養(yǎng)和鍛煉寶寶的人際交往能力，讓寶寶養(yǎng)成遵守規(guī)范、樂(lè)于合作的意識(shí)和習(xí)慣。要盡可能多地創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓寶寶自己去克服心理問(wèn)題，理解大多數(shù)人的想法和做法，當(dāng)然，這并不是要求寶寶放棄個(gè)性，而是懂得與人相處之道。

父母還要身體力行地傳授對(duì)人寬容的豁達(dá)心態(tài)，這樣也會(huì)幫助寶寶更好地與人相處。

方法四：適當(dāng)?shù)睾蛯殞毞蛛x

寶寶一旦離開(kāi)父母，就容易產(chǎn)生焦慮情緒，甚至哭鬧，這說(shuō)明寶寶對(duì)于沒(méi)有父母的環(huán)境心存不安，他們不想在新環(huán)境中獨(dú)自生活。缺乏安全感的寶寶，一旦父母離開(kāi)自己的視線，就會(huì)茫然，這種心理對(duì)寶寶的發(fā)展很不利。所以，父母要樹(shù)立和寶寶適當(dāng)分離的意識(shí)，適當(dāng)?shù)貜膶殞毜囊暰€中“消失”一會(huì)兒。

在日常生活中，父母可以在附近進(jìn)行觀察，在寶寶需要幫助時(shí)，給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，但不要干擾他們的活動(dòng)；有時(shí)甚至可以短暫離開(kāi)，但要清楚地告訴寶寶，媽媽離開(kāi)一下，一會(huì)兒就回來(lái)，這樣可以讓寶寶覺(jué)得自己是安全的，從心理上接受和父母的分離。

寶寶進(jìn)入幼兒園和小學(xué)，都要和父母分離，如果對(duì)父母過(guò)度依賴(lài)，寶寶就難以適應(yīng)新環(huán)境。父母不要時(shí)時(shí)刻刻守在寶寶身邊，而要給寶寶留出適當(dāng)?shù)目臻g和時(shí)間，讓寶寶在沒(méi)有父母的世界里學(xué)會(huì)獨(dú)立。

方法五：讓寶寶學(xué)會(huì)自我調(diào)控不良情緒

寶寶的情緒會(huì)決定寶寶的性格及做事的態(tài)度，還會(huì)決定寶寶的人際交往關(guān)系是否和諧、人格是否完善。父母要給予情緒不好的寶寶適度的關(guān)懷和理解，教寶寶學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。

方舟今天體育課上和其他同學(xué)一起玩了個(gè)游戲，可是在玩游戲的過(guò)程中，他發(fā)現(xiàn)剛剛很不配合，非常氣憤，想對(duì)剛剛發(fā)脾氣，可是他控制住自己的不良情緒，耐心地對(duì)剛剛說(shuō)：“班里那么多同學(xué)都在等你，你要照顧大家的情緒啊。”

在方舟的說(shuō)服下，剛剛改變了自己的意見(jiàn)，和大家開(kāi)心地一起玩了。方舟慶幸自己沒(méi)有對(duì)剛剛發(fā)脾氣，如果那樣，剛剛會(huì)更不配合。

父母要教育寶寶客觀地看待世界，寶寶心胸開(kāi)闊，情緒就容易穩(wěn)定。比如，如果寶寶成績(jī)不理想，就要引導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)正視現(xiàn)實(shí)，繼續(xù)努力；如果寶寶有煩惱，就要讓寶寶學(xué)會(huì)傾訴，經(jīng)常和父母及身邊的朋友交流，通過(guò)傾訴的方式來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。

當(dāng)寶寶情緒不好，無(wú)法調(diào)適自己時(shí)，也可以讓寶寶暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，做自己感興趣的事情，這樣也可以調(diào)節(jié)不良情緒。

父母還應(yīng)該讓寶寶學(xué)會(huì)節(jié)制自己的情緒，等心情平靜下來(lái)再處理事情。有理智的寶寶一定是可以控制自己情緒的人，他們能夠意識(shí)到發(fā)脾氣帶來(lái)的后果，于是會(huì)自覺(jué)控制自己。

寶寶學(xué)會(huì)了調(diào)適自己的情緒，就會(huì)很好地適應(yīng)各種各樣的環(huán)境，擁有良好的人際關(guān)系。