日期:2022-03-18
這是勵志篤行主題班會教案,是優秀的班會教案文章,供老師家長們參考學習。
教學目標:通過本次班會,學生懂得學習要靠勤奮,要有正確的學習態度,要有遠大的志向,努力學習,爭取取得好成績。
主題:讀書 、勵志、理想
形式:師生互動,講故事,突出愛讀書愛學習的思想
教學過程:
環節一 (幻燈1)
1、教師導入:同學們,你們覺得我們的學習累不累?生活苦不苦?相信有的同學會回答:很累,很苦。下面老師想先給大家展示一組圖片,大家要仔細觀看,看完后要回答老師的問題喲!
2、播放一組圖片(背景音樂:隱形的翅膀)(幻燈2——18)
討論:同學們剛剛在圖片中看到了什么?(孩子們的生活貧困、上學的艱辛) 與我們的生活相比,大家又想說些什么呢?
3、播放父母辛勤工作圖片(幻燈19——28)(背景音樂:陽光總在風雨后) 討論:誰更苦?你為了誰更要努力學習?
環節二
1、同學們,當我們感覺苦的時候,請你多想想——(幻燈29)
1)也許我讀書苦,可父母一定比我還辛苦!他們在干什么呢?
2)也許我穿的不夠時尚,但想過像我這樣幸福生活的孩子是怎樣想的呢?
3)也許我的零花錢不多,可是貧苦地區的孩子們呢?
4)也許別人有富裕的家庭,可是他們有我這樣溫馨的家嗎?
5)也許老師對我嚴了些,可是沒有這樣嚴格的環境我會怎樣呢?
2、同學們,我們一起來想想我們自己吧!
靜靜地反思……
明志(幻燈30)
1.我有明確的目標嗎?
2.我為實現目標而努力了嗎?
勤學(幻燈31)
1.我在課上能全身心投入嗎?
2.我能充分應用好課余時間嗎?
3.在課堂上我能從嚴要求自己嗎(不打瞌睡、不交頭接耳等)?
慎思(幻燈32)
1.我能謹慎對待每一道題嗎?
2.我能對練習、考試中的存在問題及時進行總結嗎?
3.我思考過解決問題的措施、方法嗎?
篤行(幻燈33)
1.我能做到及時訂正并加以落實嗎?
2.我能細心地將試卷分類整理嗎?
3.我能在每節課前迅速進入狀態嗎?
守紀(幻燈34)
1.規定時間內我還在閑逛游走嗎?
2.我能夠真正遵守各項規章制度嗎?
感恩(幻燈35)
響應“停課不停學”政策一個半月來,同學們的學習狀態由原先的欣喜漸漸轉化成了厭倦,到課率也大不如前,針對這些情況,18級3班班主任傅老師給他們班級的同學開展了一次“不負韶華.做最好的自己”線上主題班會,希望借助本次班會課來改善學生的學習狀態。
本次主題班會主要是通過線上互動討論的形式,引導同學們能更全面認識自我,同時明確自己的奮斗目標和方向,并制定相應的執行方案付之行動。班會伊始,傅老師用了一個視頻導入,讓大家明白每個人都不一樣。接著在線上大家一起完成了一個小游戲,大家通過觀察自己的手指來看看有什么不同,同學們踴躍回答:每個手指都不同,世上沒有一模一樣的手指,更沒有一模一樣的人,每個人都是獨特的個體。
借助以上話題老師讓同學們談一談你所認識的自己是怎么樣的,線上同學們紛紛分享了自己的現階段的狀態,同時也說到自己的優缺點。那么如何成為最好的自己呢?班會的最后傅老師給同學們也提出了五點建議,同時也對同學們提出了期望,無論目標大小都希望同學們能按自己的目標前進,能“做更好的自己”。
【教學目的】關于勵志的教案
通過勵志主題班會課,幫助同學們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發他們,讓他們樹立正確的學習態度,培養健康的應試心態。
【教學內容】
一、簡單介紹中學生高三時期情緒的變化起伏表現的癥狀,通過與學生之間的互動,分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。
二、小組討論環節,通過展示兩段話,讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題,融入學生與家長之間的情感,理解家長的用心良苦,調整面對家庭壓力的態度。并且授課者結合自身經厲拉近教學距離,勸勉學生(15分鐘)。
三、每位同學寫上自己的角色定位明確初期目標,教師用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現做好準備,從現在做起,從點滴做起(5分鐘)。
【教學重點難點】
1、讓學生正確認識壓力、調整面對壓力的心態。
2、通過與學生心靈上的交流溝通,一起探討高三學生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。
3、激勵學生有計劃地學習,快樂地學習。
【教學方法】
一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。
【教學課時】一課時(40分鐘)
【教學設計】
1、導入環節
(簡單自我介紹)
同學們,這一節課將打破以往師生的固定教學模式。在短短的四十分鐘里,我們拋開老師的身份,充當你們的朋友、知己,一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面,我們將通過一個簡單的游戲,調動大家的積極性,活躍課堂氛圍。
二、講授環節
(一)初步發掘壓力(教師)
每個人會經歷的一個重要人生階段,每個學生應該經歷的一個重要的學習階段,就是你們現在處于的高三時期。說起高三,相信很多人經歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動,同時,也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜,認真經歷過這個時期的人,一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶。而正在經厲高三的人,卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么,或許是比高一、二更加痛苦,更加令人窒息的階段。但是,我們這些經歷過的人卻想對你們說,高三,絕對不是幾本練習冊、幾門考試,也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰績如何,只要你跨過這個階段,人生便到達了一個全新的境界,如獲得新生一樣淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年學習的階段后,我們一起討論一些高三人必會出現的一些典型的癥狀,以及應對這些癥狀的個人調節方法。
首先,我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多數同學步入高三都會由于學習環境的變化帶來壓力,產生焦慮情緒,焦慮狀態也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比較惶恐,在高二的暑假就已經開始出現心煩意亂,不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現焦慮的同學來說,找到壓力的根源后,最好的辦法便是充實自己的時間,利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識,人的心理就會產生滿足感,焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮,卻也不知道如何消除焦慮,或者采取比較消極的逃避的方法,如經常看電視、上網、外出游玩等,這些同學不是不喜歡學習,而是不知道如何下手。對于這類情形,建議同學設定一份實際的學習計劃,要求自己每天做什么、做多少,把規律形成一種優良的習慣。也有部分同學只是存在很輕微的焦慮,這類同學往往能把外在的壓力轉換為學習上的動力。
(二)與學生之間的互動
那么,我們現在討論下剛剛步入高三的你們,能否感覺到自己心智和情感上以及外部環境的微妙變化呢,例如睡眠時間、學習態度、周邊環境、家長老師?(提問同學)
(三)引導學生正確認識高三壓力的表現
高考壓力來自幾方面:1. 對高考信心不足;2. 擔心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學。具體表現以下一些狀態:
心理方面:
1. 注意力難以集中。比如心慌意亂,心思分散,老是走神,想的事情太多,注意力難以集中。
2. 強迫現象。不該想的總想,不該做的總做,明知沒必要,但控制不住,心里挺難受的。如有的同學做好作業后進行很多次的檢查,有的同學睡覺總是怕睡過了頭等等。
3. 敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現,如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習不去做,自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業時摔書本,在桌椅上亂寫等等。
4. 人際關系敏感。主要表現是:不能正確處理個人與社會的相互關系,與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理,與同學和老師關系緊張。
5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征,有以下不同的表現:①抑郁情緒程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時常感到心情沉重,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。也有些同學會出現焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現之一。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然,體驗不到學習的樂趣。③精力喪失,疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價過低:往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續、普遍抑郁狀態,注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6. 情緒不穩定。忽喜忽悲,有時候覺得陽光明媚、生機勃勃,可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中,好多同學成績波動很大,其中一個關鍵的原因就是情緒不穩定。
生理方面:
1. 食欲不振;2. 睡眠不好,甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快,血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經衰弱。
如何看待這些問題?抱什么態度呢?是回避問題還是積極面對?其實,有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題,那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題,何況是我們面臨著高考的考生呢!
(四)引導學生正確對待壓力
做好自我減壓
1. 以積極的態度去對待考試,相信自己一定能夠考出好成績。
態度決定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟,通過它,你可以走向人生的輝煌之旅,可以實現你的人生夢想。這是一個人的追求,為實現人生夢想而奮斗,那是多么快樂的事情!
2. 把考試看成是一種挑戰,會激發自己進入狀態。作為一個人就是要勇于迎接挑戰,挑戰自我,去做壓力稍大,有一定難度的事情,可以磨礪自己的意志,增強自己的能力。把考試看成是一種機會,以一種珍惜的心情對待。
3. 人生能有幾回搏,青春易逝,年華易老,我們不能“白頭方悔讀書遲”,我們一定要珍惜現在,珍惜每一分一秒的時間,以自己不懈的努力去換取明天的成功。
正確對待外來壓力
家庭和社會對考生、考試的過分關注,都會使考生產生心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力,有助于自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情,別人的意見、想法正確的就接受,反之就由它去。別人盡管出于好心,但意見未必正確,也沒必要成為自己的心理負擔。
充滿信心,優化情緒
1. 增強學習實力。考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此,加強復習,提高實力是強化信心的重要措施。
2. 高考目標期待要適當。考生要根據自己平時的學習實力和自己心態的情況,實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高,就會為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低,又會影響潛能的發揮。
3. 不要迷信。比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了,就會認為今年肯定考不好,沒希望了。更有的'同學和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。
4.不要攀比。大家的起點不一樣,基礎不一樣,不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學習實力強的考生攀比,這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜負自己的努力就行了。
5. 多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題,做一些自己力所能及的題目,有利于增強自己的學習信心。
6. 運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考復習過程中和在考場上,都可根據自己當時的心態進行積極的自我暗示。當情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”,當心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”,當心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。
7. 學會微笑。爽朗的笑,歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于最佳狀態的表現。笑能使人產生信心和力量,把微笑視為生活的一個重要組成部分。
8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著密切的關系,人在充滿信心的時候,走起路來昂首挺胸,步伐堅強有力,速度也稍快。走路挺胸抬頭,步伐堅強有力,以培養自己的信心。
9. 多和同學、老師、家長交流。
(1) 釋放心情,不要把苦惱憋在心里。
(2) 和別人交流、溝通,把自己的心事說出來,在交流中能增強自己的信心。
(3) 看看過去的考生有關高考經驗教訓的文章和書籍。
(4) 進行自我交流。想想過去自己遭受挫折時是怎么度過的,你怎么從沒有信心變成有信心的。
(5) 聽聽音樂。聽音樂,尤其是輕音樂有助于調整人的緊張情緒。
三、轉換角色,小組討論
說明:給出兩組對話(附后面),以四個人為一組,兩個同學充當家長的角色,兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。
討論:(一)面臨高三的學生希望家長說什么樣鼓勵的話語;
(二)家長對孩子寄予期望的表現;
注:充分融入角色,聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。
四、憧憬未來
課前給每位同學發一張紙條,寫下自己的目標。與學生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵法激勵學生為實現夢想而從現在開始努力奮斗。將學生的貼到愿望板上,時刻驚醒。
五、結束課程
教學目標:
1、正確認識自己所背負的壓力,初步形成主動磨練自己的意識。
2、樹立自強進取的信念和信心,培養勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。
教學重難點:
讓學生初步形成主動磨練自己的意識,培養勇于承受壓力的能力。
主題闡釋:
現代社會迅速發展,升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭,如何引導學生正確對待壓力,并培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。
課前準備:根據兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》的歌詞內容改編為話劇,布置學生課前排練。并提前將班會主題告知學生,要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。
班會過程:
一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入:
蝸牛到達金字塔頂,主觀上是憑它永不停息的執著精神,客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼,讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中,蝸牛的殼和鷹的翅膀,起的是同樣的作用。
可是生活中,大多數人只羨慕鷹的翅膀,很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就,卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。
二、提出問題:
那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢?學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確:人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。)
三、討論:
我們要如何背著“殼”前行呢?
觀看學生話劇《蝸牛與黃鸝鳥》的表演,并要求學生根據話劇中的一些啟示去歸納出自己的答案。
教師在學生發言后,用幻燈片展現三個小故事,并要求學生在故事中得出啟示:
故事一:
德國法蘭克福的鉗工漢斯·季默,從小便迷上了音樂,他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師,盡管買不起昂貴的鋼琴,但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤,練貝多芬的《命運交響曲》時,竟把十指磨出了老繭。
后來,他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴,有了鋼琴的他如虎添翼,并最后成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔,時常忘了與戀人的約會,惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。
他不論走路或乘地鐵,總忘不了在本子上記下即興的樂句,當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來,打著手電筒寫曲子。漢斯·季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上,以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天,是他的37歲生日。
啟示一:要能背著“殼”前行,首先要有明確的目標。
故事二:
美國偉大的勵志成功大師拿破侖·希爾曾講過這樣一個故事:賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里,丈夫經常外出演習,她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里,奇熱無比,又沒有人和她聊天,周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。
她很難過地寫信對父母說:“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,信中只有兩行字,但這兩行字卻永遠留在她的心中,并改變了她的生活,這兩行字是什么呢?
“兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星。”從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼。
她和當地人交朋友,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學習有關土撥鼠的知識,她把原來認為最惡劣的環境,變成了一生中最有意義的冒險,并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。
啟示二:要能背著“殼”前行,其次要有積極的人生態度。
故事三:
一天某個農夫的一頭驢子,不小心掉進一口枯井里,農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子,但幾個小時過去了,驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下,農夫決定把枯井填上。
當泥沙落到驢子的背上時,驢子停止了哀叫,把背上的泥土抖掉,站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中,有時候我們難免會陷入“枯井”里,會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上,而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是:將“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙,被他抖落到腳下,變成了走出困境的階梯。啟示三:要能背著“殼”前行,還要有主動在艱苦的環境中鍛煉自己的意識。
四、拓展:你還知道哪些相關的勵志名言?
教師舉例:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(其他:天行健,君子以自強不息/長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海/非學無以廣才,非志無以成學等等)。
五、學生聯系實際進行小結:
除了以上故事所給啟示,你認為背著“殼”前行的過程中還應該具備些什么?你又是怎么做的?
六、教師結語:
人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重,希望同學們能夠像蝸牛那樣,化壓力為動力,憑借自己的執著和自強,爬上自己心中的金字塔。
七、結束語:
播放周杰倫的《蝸牛》,帶引全班同學合唱。
歌詞:該不該擱下重重的殼/尋找到底哪里有藍天/隨著輕輕的風輕輕的飄/歷經的傷 都不感覺疼/我要一步一步往上爬/等待陽光靜靜看著它的臉/小小的天有大大的夢想/重重的殼裹著輕輕的仰望/我要一步一步往上爬/在最高點乘著葉片往前飛/任風吹干/流過的淚和汗/總有一天我有屬于我的天。
Copyright 2010-2019 Qinzibuy.com 【親親園丁】 版權所有 備案編號:粵ICP備14102101號