這是微笑面對挫折的主題班會教案，是優秀的班會教案文章，供老師家長們參考學習。

微笑面對挫折的主題班會教案第 1 篇

　　一、活動背景

　　當困難一來，事情一多，期望一高時，學生絲毫也沒有信心去面對每一件事。具體表現在：對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學生會對自己的實力產生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失。可見，培養學生們的抗挫折能力，增強其自信心尤為重，所以借這節班會我們來就“善待挫折”展開活動。

　　二、活動目的

　　（1）通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

　　（2）讓學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

　　（3）通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

　　三、活動實施過程

　　（一）談話導入課題。

　　老師：今天老師給大家帶來兩個故事。

　　故事一：北京申奧形象大使、曾經的體操冠軍桑蘭，當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑”感動了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。

　　故事二：偏遠山區落后貧窮，學生沒有寬敞的教室、沒有干凈的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛學習的心。

　　老師：誰來談談你的感受。

　　（學生匯報交流）

　　老師：在生活中，并不是事事順心，事事如意。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折（出示課題）。讓我們自己成長的更加堅強。下面我們用掌聲歡迎主持人上場。

　　（二）“善待挫折”主題班會開始。

　　1、了解挫折

　　主持人1：挫折，是我們變得更堅強。

　　主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。

　　主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動精彩，

　　主持人2：那么，談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例。

　　2、分析挫折可能產生的原因。

　　（學生分小組討論：挫折產生的原因）

　　老師總結：像生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等，這些因素都有可能導致我們會面臨挫折。

　　（三）感受挫折

　　主持人1：是啊，老師說的這些情況都有可能會導致我們面臨種種挫折。

　　主持人2：請同學具體談談自己所經歷的一些挫折感受反應。

　　（學生匯報交流）

　　老師總結：同學們，在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對，老師真以你們為驕傲。

　　主持人1：下面我們就來看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的。

　　主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長來也是非常受益的。（出示課件：名人艱苦成長環境和經歷）

　　下面我們就請同學們來談談你的收獲。

　　（學生匯報交流）

　　四、善待挫折

　　1、善待挫折

　　主持人1：誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？（生分小組討論）

　　老師總結：對，同學們說的真精彩！面對挫折時，要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。

　　2、師生共同探討善待挫折的方法。

　　主持人2：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？

　　（學生匯報交流）

　　老師總結：談心法、渲泄法、音樂療法等等，都能幫助我們及時走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。

　　五、欣賞歌曲

　　1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義

　　主持人2：“陽光總在風雨后，請相信有彩虹……”真好，人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，

　　主持人1：我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

　　主持人2：請同學說說你經歷挫折，但勇敢面對，最后取得成功的例子，以激發其戰勝挫折的斗志。

　　2、老師全課總結

　　同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

　　六、活動反思

　　通過本次活動，讓學生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時調整自己的心態。但是在學生們介紹自己的有關挫折的經歷時，學生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導。

微笑面對挫折的主題班會教案第 2 篇

班級：10-441 主題：知恥明禮

時間：5月24日下午13:00至14:30 地點：班級 主持人：包金朋 形式：主題班會

教育目的：

1、向學生指出任何人生都不可能一帆風順，面對挫折和困難，不要被嚇倒，要坦然對待，以積極的態度努力尋求解決的辦法，最后戰勝困難，走向成功。

2、列舉古今中外從逆境中走向成功的典型案例，并對此進行分析，從中得到啟發，如何戰勝困難。

3、結合本班的實際，讓同學們暢所欲言，使認識得到升華。 活動過程：

一、引入

陽光總在風雨后，不經風雨怎可見彩虹，這是大自然的法則，灰蒙蒙的天空與藍藍的天總是交替出現，沒有永遠的陽光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁與島嶼，難以激起美麗的浪花”。挫折與成功就象孿生兄弟，總是結伴而行。他們是如何結伴的呢?今天我們來探討這個主題，我相信有同學們的熱情參與，我們

的主題班會一定會圓滿成功!

二、讓同學們談談自己所遇見的困難

老師：在你們成長的過程中，遇見過哪些挫折和困難呢?

學生甲：感覺學習上有困難，數學題目老是不會做，特別是應用題…… 學生乙：在上次運動會中，我沒有發揮好，沒拿到名次，沒為我們班上增光，我感覺失敗……

學生丙：我來自一個貧窮的家庭，父母身體又不好，我每天回家要做很多家務，感覺生活很累，很羨慕別人無憂無慮的生活……

學生丁：有次父母給我錢交學費，可我不小心丟了，為此，懊惱了好久…… 等等，學生從不同角度回想起自己遇到的不如意，幾乎每個同學都有親身的經歷，有思想的苦悶。

老師總結：人生不如意，十有89，同學們所談的其實很正常，每個人都不可能一帆風順，總會碰到各種各樣困難，有的困難來自家庭因素，家庭是我們不可選擇的;有的困難來自自然因素，如汶川地震，不可抵擋;還有的來自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段時間內盡力了，卻沒有取得成功，如中考、高考失敗。總之，我們要承認一個事實，那就是在人生過程中，失敗和挫折與我們同行。

三、那么，碰到挫折怎么辦呢? 老師提出問題讓學生思考作答。

1、如果你是一個不幸的人，天生有身體缺陷，如失聰、有智障，你會怎么辦?

2、假如你的家庭出現變故，父母離婚，往日的溫暖家庭沒了，你會怎么想?

3、假如你的學習成績退步了，你會怎么看?

4、假如因小事被別人誤會了，你將怎樣走出心里陰影呢?

5、假如你碰到了那些所謂的壞人，你會怎么樣? ……

設計一些具體問題讓學生思考，讓他們談看法，談解決的辦法。 老師總結：指出在挫折和困難面前，不外乎2種態度，即積極態度和消極態度。持積極態度的人，在山窮水盡疑無路的情況下，可以達到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人為大家做出了光輝的榜樣，請同學們把你知道的說出來。

四、引導學生列舉古今中外的名人面對挫折和困難的事跡

如：司馬遷，他因直言進諫而遭宮刑，卻因此更加發憤著書，創作了名震古今中外的史學臣著《史記》，為中國人民，世界人民流下了一筆珍貴的文化遺產。

富蘭克林·羅斯福，美國歷史上惟一一位殘疾人總統，身殘志不殘，被視為美國歷史上最偉大的總統之一,是20世紀美國最孚眾望和受愛戴的總統。

這樣的事例不勝枚舉。學生在語文課本上學到好多，讓他們運用起來。

五、從這些名人身上，你感覺他們的什么精神值得人們學習呢? 先讓學生談，然后老師歸納：在挫折面前勇敢無畏，勇往直前，不達目的，誓不罷休的頑強拼搏精神。有了這精神，失敗就會成為成功之母。

六、最后總結

指出今天的討論很熱烈，同學們各抒己見，最后達成了共識，坦然面對挫折，努力克服困難，迎難而上，成功就會向我們招手，世上無難事，只要肯登攀。

微笑面對挫折的主題班會教案第 3 篇

一、活動目的

1、讓學生體會到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進而在日常的學習、生活中培養自尊、自信、樂觀向上的生活態度和堅強的意志。

2、介紹減輕心里壓力，調節情緒的幾種方式。

二、活動準備：

1、教師準備兩個案例故事

2、學生尋找自己在成長過程最失敗的一次經歷，并回憶自己當時是怎么處理的。

3、學生搜集名人失敗與成功的事例和格言

三、活動過程：

1、從生活入手，激發興趣

(1)播放兩個案例故事：同學們，小孩子摔跤是常有的事兒，但大人們的表現卻各不相同，下面，請看兩段生活錄象。

片段一：在一個美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時，年輕媽媽微笑著對她說：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起來!”于是，小女孩飛快地爬起來，又去快樂地追蝴蝶去了，畫面定格在小女孩燦爛的笑臉上。

片段二：同樣是在一個美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時，年輕媽媽三步并著兩步，一邊跑一邊說：“寶貝，別動，媽媽來抱你!”于是，小女孩“哇”地一聲大哭起來，在媽媽懷里不依不饒，畫面定格在小女孩滿是淚水的小臉上。 (2)思索并交流：你認為哪個媽媽和哪個孩子的表現更好?為什么? (3)小結引入課題：多么熟悉的畫面，多么鮮明的對比!同學們，摔跤是難免的，跌倒后，怎么辦呢?板書課題：跌倒了，爬起來!(生齊讀課題)

2、述說挫折對生命的意義

(1)在以前我們曾經學過一些關于生命的課文，你能想起來嗎? 指名講述：《觸摸春天》中的安靜雖然是個盲女，但她熱愛生命，竟然攏住了睜著眼的蝴蝶;《花的勇氣》中的那些小花竟然在冷風冷雨中傲然開放。

是的，生命是一條艱險的狹谷,只有勇敢的人才能通過。俗話說“不經歷狂風暴雨，哪有美麗的彩虹”，挫折和磨難，如果你經受住了，那就是財富，是成功的基石;如果無法承受，就會毀了你的一生。同學們，生活強者的象征——海倫·凱勒是怎么對待挫折，挑戰困難的呢?(注：班里的所有孩子都知道海倫·凱勒的成長歷程) (2)引導學生討論并交流：海倫.凱勒面對自己失明、失聰的事實后她是怎么做的?你認為挫折與打擊，對他的成長起了什么作用?

(3)同學們，在人生的道路上不一定都鋪滿鮮花，也經常會是遍地荊棘。你們在自己的歷程中，遇到過哪些挫折，當時你是怎么處理的?你滿意自己當時的處理方法嗎?為什么?

3、正確面對挫折

(1)沒有人不遇到挫折，每個人的經歷中都會有許多與挫折邂逅的故事，對于企業家和大多數勇于立業成就的人來說更是如此。述說自己搜集到有關名人失敗與成功的事例。

(2)被克服的困難就是勝利的契機。我們要想成功，就必然要踩著失敗前進。因此，最好的辦法還是做好面對挫折的準備。 我們該怎么來認識和面對挫折和打擊呢? (小組討論交流)

(3)全班總結：教師結合同學們的討論，總結出一個人如何處理好挫折： a、樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認識世界和改造世界過程中的必然現象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。正視挫折，認真分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。

b、控制好自己。挫折產生后，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防御機制，采取一些比較積極的間接反應方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。

c、重組知覺判斷。挫折感的強弱，往往決定于挫折對象的知覺判斷。其實，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點的感情認識，所以，當挫折產生后，要認真分析引起挫折的對象的實際情況，作出實事求是的估計，然后再檢查自己的判斷是否符合實際。如果發現自己的知覺判斷夸大了事實，就要改變對引起挫折對象的認識，從而減輕挫折感。如果發現挫折是因自己的錯覺造成的，便可以很快消除挫折感。

d、分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。

e、轉移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。豐富多彩的閑暇活動可以使挫折感轉移方向，擴大思路，使內心產生一種向上的激情從而增強自信心。

4、總結

同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們才 能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學習、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰勝挫折吧!

微笑面對挫折的主題班會教案第 4 篇

　　班會背景：

　　高二在校學生獨生子女居多，他們不能面對生活中的失敗、挫折、如何學會用微笑面對生活是擺在他們面前的課題。

　　關鍵詞：微笑，失敗，挫折，樂觀。

　　班會形式：學習材料、學生討論、總結發言。

　　班會目的：

　　1、讓學生理解微笑的含義，培養積極樂觀的生活態度。

　　2、學會微笑，學會面對生活中的失敗與挫折。

　　班會過程：

　　一、傳達年級會議精神，安排本周班級工作。

　　二、學生展示收集的關于微笑面對生活的名人名言。

　　三、激情演講

　　四、學習材料：微笑著面對一切（1、關于微笑的名言；2、關于微笑的故事。）

　　五、組織學生小組內發言討論：面對失敗與挫折我們始終微笑

　　六、班主任總結

　　總結反思：人的一生，猶如草榮草枯，云卷云舒，潮起潮落。在成長的道路上，有陽光普照，也有烏云密布。成功讓人喜悅，失敗讓人難過。那么我們該如何從失敗的痛苦中，失意的悲傷中走出來呢？也許我們換一種表情，換一種心態，所有的難題都會迎刃而解。那么，就讓我們微笑著面對生活吧！