這是初三主題班會教案，是優秀的班會教案文章，供老師家長們參考學習。

初三主題班會教案第 1 篇

　　一、活動內容：

　　調整心態，為自己的喝彩

　　二、活動目的：

　　愛國愛校愛集體，并不是一句空話，而首先，學生應該自愛。珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現。

　　初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生發奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態，適應初三緊張忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。

　　通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。

　　三、過程與方法：

　　在大家自由發言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養學生，敢于表達自己的想法。

　　四、課前準備：

　　1、確立主題，根據該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。

　　2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

　　3、收集學生自身存在的諸多不良心態情況，進行分析，并找出端正的方法。

　　五：活動過程：

　　（一）、播放音樂。

　　同學們，在國慶放假前，我們初三1班參加了學校的拔河比賽，并且取得了好成績。不知大家又沒注意到，從開始你們贏得第一場，到最后獲得了第二名，我都一直在大家身邊做啦啦隊，發現我們初三1班的班集體主義特別強，拔河的選手們都很團結，齊心協力奪取勝利。在這樣的認識下，我今天來組織這次班會課，我感到非常開心。希望大家能夠放開拘束和陌生，我們一起進入今天的主題班會課。好，那我今天送給大家一個禮物，就是我們當時勝利的過程。

　　播放上周末進行的拔河比賽圖片和視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。

　　（二）、打開心窗，說說心里話。

　　同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么？我們經過一番努力，無論是上場的選手還是下面默默支持吶喊著的啦啦隊，當然也包括我們的楊老師，當時很投入激動地為我們班加油，我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。

　　那學習上呢？同學們來南國中學學習知識，追求夢想已經是第三年。初三了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。現在開學都已經一個月了，我們同學感受到初三的學習與初一初二明顯不同。，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

　　你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

　　（同學交流一下心里話）

　　好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的'苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：

　　1.壓力或焦慮心理。

　　學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

　　例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降，從入學時的全年級前幾名跌落至初中的221名。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

　　2.厭學心理。

　　這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

　　例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上

　　課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿。我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。

　　3、人際沖突心理。

　　包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中（不健康人際關系。）

　　主要表現：

　　（1）曲解老師、心理不平衡

　　（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

　　（3）不能悅納父母，家庭關系緊張

　　（4）花季雨季中的情仇意恨

　　也許有同學心理會想，心里怎么想，心態怎么樣，對于學習都沒有大影響，關鍵要看的是你的行動，努力了，心態好壞不影響結果。那大家有沒有想過，為什么拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會有勁頭十足么？

　　（三）講故事，明道理

　　我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（幻3）

　　1.推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設法，引導洲人購買皮鞋，最后發大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。

　　人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

　　這也正是說明，良好的心態，不單單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態度，你以后事業的成功，你理想的實現。

　　（四）、自我調節

　　那心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應該從哪些方面來調整好心態呢？

　　我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態占領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？

　　有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調節的？

　　那老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：

　　1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

　　2003年第9期卷首語（霍金的故事）

　　在一次學術報告會結束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”

　　霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現在屏幕上： 我的手指還能活動，

　　我的大腦還能思維；

　　我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；

　　對了，我還有一顆感恩的心。

　　霍金對生活，對生命都心存感激

　　在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

　　拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

　　2.自我調整，寫心理日記宣泄。

　　3.自我積極的暗示。

　　每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯。

　　對聯：不思八九，常想一二。（橫批：如意）

　　常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。

　　4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事

　　5.聽音樂，

　　6.運動如足球、籃球、瑜伽等

　　如果，我們自己都不為自己的理想抱負喝彩，加油，那還要指望更多的別人么？如果，我們連自己的學業在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國愛校愛集體么？

　　（五）、贈言。將心比心。

　　最后，老師又幾段心理話跟大家分享，

　　中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應該讓中考來證明你的價值，實現你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。

　　為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。

　　我們老師曾經說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現在離中考還有200多天，加把勁沖刺，實現自己的理想。

　　（六）、結語：

　　讓讀書成為習慣，讓自信相伴每#from 本文來自學優網 end#天；讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。

　　讓我們自己為自己喝彩！

　　讓我們大聲對自己說：

初三主題班會教案第 2 篇

　　一.活動目的：

　　1.讓學生感受新年的歡樂氣氛。

　　2.通過活動使學生了解新年的各種習俗，用積極向上的態度迎接新年的到來。

　　3.使學生在活動中得到鍛煉，增進同學之間的友誼。

　　4. 通過主題活動師生共同聯歡，以及孩子們的載歌載舞，表達自己生活在校園、感受老師慈母般教導的愉悅心情和對未來美好學習生活的憧憬。

　　二.活動地點：班級

　　三.活動準備

　　1.布置教室，體現節日氣氛。

　　2.主持人做好準備。

　　3.準備好活動器材和獎品。

　　四.活動過程：

　　1.主持人甲：“慶元旦迎新年”主題班會現在開始。

　　甲：我們的心兒像怒放的花朵，蕩起一片歡樂的海洋。元旦，是我們大家的節日，五十六個民族的人們都在為它歡慶。

　　乙：讓我們以最大的激情，唱起來吧;甩動雙臂，舞起來吧。

　　全班齊唱《新年好》

　　2.唐溧濃、張凱亮、李偉鍵演唱《今生是兄弟》

　　3.你比劃我來猜

　　4.報紙時裝表演!

　　(每組派三名代表，兩個制作，一個當模特。看看哪一組的設計精美。)

　　5.全班齊說:xxxx年12月30日 新年快樂

　　合：我們今天非常開心，能在這辭舊迎新的日子里和老師同學歡聚一堂，在不知不覺中，我們將難忘的xxxx送走，迎面走來的是嶄新的xxxx年!回首這一年我們留下的串串足跡，每人都深感振奮。

　　6. 班主任總結。

　　今天我們在一起迎接新年的到來。展望未來，憧憬未來，我們是多么的高興和興奮。老師祝大家年年有進步，天天有快樂。

　　7. 初三一班慶元旦主題隊會到此結束!

初三主題班會教案第 3 篇

　　一、活動內容：

　　調整心態，樹立信心。

　　二：活動過程：

　　(一)播放音樂。

　　《我的未來不是夢》。

　　(二)說說心里話

　　同學們來石安中學學習知識，已是第三個年頭了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。這學期已過去一半，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

　　你們覺得初三上來有什么不同的地方?生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

　　(同學交流一下心里話)

　　好，剛才一些學生講述了他們的.親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么?這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：

　　1.壓力或焦慮心理。

　　學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大，升入初中后由于老師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，導致學習成績下降，回家害怕面對父母的目光，不知道怎樣才能達到父母的要求。

　　2.厭學心理。

　　這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

　　例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到同學的青睞，在推舉各種先進時就當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。

　　3、人際沖突心理。

　　包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中(不健康人際關系。)

　　主要表現：

　　(1)曲解老師、心理不平衡

　　(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲

　　(3)父母之間關系不和諧，家庭關系緊張

　　(4)男女生之間的關系處理不好

　　也許有同學心理會想，心里怎么想，心態怎么樣，對于學習都沒有大影響，關鍵要看的是你的行動，努力了。那大家有沒有想過，為什么拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，隨著啦啦隊的加油聲，大家一起使勁朝一個方向拉，最終取得勝利。如果周圍十分安靜，，那你拔河還會有勁頭十足么?

　　(三)明道理

　　我告訴大家一個真實的事情，我帶07級，有兩名同學(李紫陽、廖波)學習基礎水平相當，頭腦靈活，就是習慣不太好，初三上期考試成績，都是320位左右，下期開學時我耐心給他們做思想工作，講道理，過了一段時間，觀察他們沒變化，再找他們談話，當時我生氣打了李紫陽3個耳光，告訴他每一巴掌為什么打他，廖波只打了一下，對于這件事的理解，兩人反差很大，李認為老師是在關心他，從此發奮學習，最終考上蘆溪中學，高中報名那天，他和他媽給我買飲料，扇扇子，非常感激我，是我的幾個巴掌打醒了他，他才考上重高，xxxx高考考上大學。其他而廖開始記恨我，不理我，開始不學習化學，其他科科成績也有下降，最終考上塔山中學，后來參軍，想考軍校文化功底不好，打電話告訴我，他后悔當初不理解老師的良苦用心。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是老師的教育，由于一念之差，一個人灰心失望，而另一個人立刻醒悟，努力學習。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

　　這也正是說明，良好的心態，不單單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態度，你以后事業的成功，你理想的實現。

　　(四)、自我調節

　　那心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應該從哪些方面來調整好心態呢?

　　我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態占領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調節的?那老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：

　　1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

　　霍金對生活，對生命都心存感激，擁有一顆感恩的心。

　　在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

　　拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

　　2.自我調整，寫日記

　　3.自我積極的暗示。

　　常言道：人生不如意常八九。學會常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。

　　4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事

　　5.聽音樂，

　　6.運動如散步，在花園里走一圈。如果，我們自己都不為自己的理想而奮斗，加油，那還要指望更多的別人么?如果，我們連自己的學業在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國愛校愛集體么?

　　(五)、贈言

　　最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應該讓中考來證明你的價值，實現你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。

　　調整心態，為自己加油，你要相信你自己，我行，我一定行。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門(體育也不例外)。

　　我們老師曾經說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現在離中考還有近200天，加把勁沖刺，實現自己的理想。

　　(六)、結語：

　　讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二，

　　讓我們大聲對自己說：

　　“我是最棒的!”我行，我一定行。

　　(七)合唱：《真心英雄》

初三主題班會教案第 4 篇

一、班會目的：

1. 讓學生回憶自己曾經學習生活過三年的松岙初中；

2. 讓學生回憶自己在母校的點點滴滴,并感謝母校曾給予他們的幫助與關懷；

3. 讓學生在離開學校之際感恩母校,感恩教師，并給予學校美好的祝愿。

二、活動地點 ：初三2班教室

三 活動過程

（一）、開場白

主持人：時間飛逝，流水無情，三年的初中生活已經成為回憶，其中溢滿了歡聲笑語、真摯友誼，可也不乏傷感之事。但是不論曾經是喜或是悲，我們將永遠銘記我們這個可愛校園的點點滴滴。同學們，或許這是我們最后一次在這個班級，最后一次和我們的老師在同一個教室，所以，現在請所有同學起立，向后轉，并齊聲問候老師：老師好。在這洪亮而有力的問候聲中，我宣布初三2班《母校的回憶》主題班會現在開始。

（二）、了解母校

主持人：松岙初中，親切的字眼，也即將成為我們以后人生中回憶的一部分，我相信大家對這個小小的校園有著深深的眷戀，因為我們在這里明白了學習的壓力，在這里，我們感受了學習的快樂，在這里，我們體會了老師對我們深深的期望，最重要的是，我們在這里經歷了我們人生中的第一次轉折。可愛的校園給了我們無限的快樂，可是你對這個可愛的校園了解多少呢？或許每個同學對學校的了解有多有少吧，但無論多與少，都不要緊，因為接下來，錢飛來同學就要為我們介紹一下我們的學校。

（錢飛來上臺介紹：學校地處奉化市松岙鎮，創辦于1958年9月。學校共占地20余畝，總面積12000平方米，建筑面積4500平方米，綠化面積1800平方米，現有6個班級）

（三）、感謝母校

主持人：謝謝錢飛來同學的介紹，如果下次有人問起我們的學校，大家就可以如實介紹了。請大家再仔細看一遍這些數字。小小的校園卻有著寬大的胸懷，我們曾在這里學習，曾在這里玩，曾在這里笑，曾在這里哭，是我們可愛的校園包容了我們所有的一切，下面就有請卓鵬杰等同學為我們帶來一首獻給母校的詩，大家歡迎。

卓鵬杰朗誦詩歌《曾經》

主持人：如果曾經的你們吝嗇你們的掌聲，那么今天請盡情的釋放，請大家用最熱烈的掌聲感謝我們的母校，感謝我們的老師，感謝卓鵬杰等同學為我們帶來的詩歌朗誦。時光的腳步向來匆匆，我們的腳步也從未停駐，但是，今天，我希望我們能放慢我們的腳步，再淡淡的回味我們曾經在這里留下的苦與樂，請大家欣賞曾經的初中生活，同時聆聽由我和其他同學帶來的歌曲《讓世界充滿愛》，獻給我們親愛的母校，也獻給給予我們無限愛與關懷的老師。

卓寧兒等人合唱《讓世界充滿愛》

（四）、感謝老師

主持人：對于母校我們充滿著無限的愛，那是因為在這里有一群我們最想感謝的人，那就是我們親愛的老師，曾經因為你們，我們的學習進步了；曾經因為你們，我們的抱怨少了；曾經因為你們，我們的臉上有了成功的喜悅；曾經因為你們，我們明白了努力的重要，所以親愛的老師讓我們用最真最誠的心感謝你們曾經給予我們的一切，謝謝，也請你們接受三２班每位同學的一點心意，接下來是禮物贈送環節，首先有請以下幾位老師上臺：童，王，孔，李，許，鄭，陳，惠，廖，卓老師上場，接下來有請我們的學生代表上臺贈送禮物，同時，請其他同學懷著一顆感恩的新感謝我們的老師，感謝他們賦予我們的知識，感謝他們賦予我們的人生道理。

（四）、祝福母校

主持人：禮物雖小，但卻承載著我們大大的心意。親愛的校園，我們即將離開你的懷抱，去追求更加廣闊的天地。雖然你的懷抱很溫暖，但是我們總要學著自己成長，自己面對，請相信我們的明天會更燦爛，也祝福我們的校園有更燦爛的明天，現在，就請每位同學在這張紙條上寫下一句祝福母校的話，并將他們親手折成一顆星星，我們會將它們串聯成一顆心，送給我們最愛的松岙初中。（同時播放歌曲《明天會更好》）