這是培養(yǎng)意志力主題班會活動教案，是優(yōu)秀的班會教案文章，供老師家長們參考學(xué)習(xí)。

　　活動主題：

　　意志力的培養(yǎng)

　　活動分析：

　　意志是學(xué)生學(xué)習(xí)和將來事業(yè)成功的重要心理因素。但在教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)有不少高中生雖然滿懷雄心壯志，但落實到平日的學(xué)習(xí)中卻明顯地表現(xiàn)出缺乏良好的意志力，以致于目標(biāo)總是遙不可及。

　　為此，我們設(shè)計了這個活動，想讓學(xué)生通過此活動真正意識到在生活中、在學(xué)習(xí)上要想成功必須擁有頑強的意志，從而能夠在平日的學(xué)習(xí)活動中去有意識地鍛煉自己的意志，不斷提高自己的意志力水平。

　　活動目的：

　　1.使學(xué)生了解培養(yǎng)堅強意志對學(xué)習(xí)和將來事業(yè)成功的影響。

　　2.使學(xué)生學(xué)會在學(xué)習(xí)和實踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動作用，努力克服學(xué)習(xí)上的各種困難，以頑強的意志行動實現(xiàn)既定目標(biāo)，達到成功的彼岸。

　　適合年級：高一

　　活動準(zhǔn)備：事先將桌椅拉好，教室中間留出空地。

　　活動過程：

　　一、提出問題，了解問題

　　表演游戲：“站樁”，分享感受，引出“意志”的話題。

　　二、分析問題，解決問題

　　出示幾個不同的情境，并分析情境中的這幾個學(xué)生存在問題，提出解決措施。

　　三、心理小測試：

　　發(fā)給每個學(xué)生一份學(xué)習(xí)意志強弱自我測試問卷，讓學(xué)生自己填寫，了解自己學(xué)習(xí)意志的強弱。小測試附在下面。

　　四、分組討論：

　　如何培養(yǎng)自己堅強的學(xué)習(xí)意志?

　　五、結(jié)束語

　　有人曾經(jīng)這么說過：“偉大的事業(yè)不是*力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是*性格、意志和知識的力量完成的。”同學(xué)們，意志是成功的重要心理因素，為了我們將來能成就一番事業(yè)，就讓我們從現(xiàn)在開始磨練我們的意志吧!

　　配套課件：如何培養(yǎng)意志力主題班會課件

　　附：意志力自我測試題：

　　下面20道題，請你逐題認(rèn)真讀一讀，然后在題后的五種答案中選擇一種(只能選擇一種)，畫上‘√’號。

　　1.我很喜愛長跑、遠途旅行、爬山等體育運動，但并不是因為我的身體條件適合這些項目，而是因為它們能使我更有毅力。

　　A很同意 B比較同意 C可否之間 D不大同意 E不同意

　　2.我給自己訂的計劃常常因為主觀原因不能如期完成。

　　A這種情況很多 B較多 C不多不少 D較少 E沒有

　　3.如沒有特殊原因，我能每天按時起床，不睡懶覺。

　　A很同意 B較同意 C可否之間 D不大同意 E不同意

　　4.訂的計劃應(yīng)有一定的靈活性，如果完成計劃有困難，隨時可以改變或撤消它。

　　A很同意 B較同意 C無所謂 D不同意 E反對

　　5.在學(xué)習(xí)和娛樂發(fā)生沖突的時候，哪怕這種娛樂很有吸引力，我也會馬上決定去學(xué)習(xí)。

　　A經(jīng)常如此 B較經(jīng)常 C時有時無 D較少如此 E非如此

　　6.學(xué)習(xí)或工作中遇到困難的時候，最好的辦法是立即向師長、同志、同學(xué)求援。

　　A同意 B較同意 C無所謂 D不大同意 E反對

　　7.在練長跑中遇到生理反應(yīng)，覺得跑不動時，我常常咬緊牙關(guān)，堅持到底。

　　A經(jīng)常如此 B較常如此 C時有時無 D較少如此 E非如此

　　8.我常因讀一本引人入勝的小說而不能按時睡眠。

　　A經(jīng)常有 B較多 C時有時無 D 較少 E沒有

　　9.我在做一件應(yīng)該做的事之前，常能想到做與不做的好壞結(jié)果，而有目的地去做。

　　A經(jīng)常如此 B較常如此 C時有時無 D較少如此 E非如此

　　10.如果對一件事不感興趣，那么不管它是什么事，我的積極性都不高。

　　A經(jīng)常如此 B較常如此 C時有時無 D較少如此 E非如此

　　11.當(dāng)我同時面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時，我常常經(jīng)過激烈斗爭，使前者占上風(fēng)。

　　A是 B有時是 C是與非之間 D很少這樣 E不是

　　12.有時我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情(例如突擊學(xué)一下外語)，但到第二天，這種勁頭又消失了。

　　A常有 B較常有 C時有時無 D較少 E沒有

　　13.我能長時間做一件重要但枯燥無味的事情。

　　A是 B有時是 C是與非之間 D很少這樣 E不是

　　14.生活中遇到復(fù)雜情況時，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。

　　A常有 B有時有 C是與非之間 D很少有 E沒有

　　15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感興趣。

　　A是 B有時是 C是與非之間 D 很少是 E不是

　　16.我遇到困難情況時，常常希望別人幫我拿主意。

　　A是 B 有時是 C是與非之間 D很少是 E不是

　　17.我決定做一件事時，常常說干就干，決不拖延或讓它落空。

　　A是 B有時是 C是與非之間 D很少是 E不是

　　18.在和別人爭吵時，雖然明知不對，我卻忍不住說一些過頭話，甚至罵他幾句。

　　A時常有 B有時有 C有時無 D很少有 E 沒有

　　19.我希望做一個堅強的有毅力的人，因為我深信“有志者事竟成”。

　　A是 B 有時是 C是與非之間 D很少是 E不是

　　20.我相信機遇，好多事實證明機遇的作用有時大大超過人的努力。

　　A是 B有時是 C是與非之間 D很少是 E不是

　　計分方法：

　　1.凡單序號題(1、3、5……)，每題后面的五種回答，從第一到第五種依次記5、4、3、2、1分;凡雙序號題(2、4、6……)，題后五種回答依次記1、2、3、4、5分。

　　2.20題的分?jǐn)?shù)和與意志力的關(guān)系如下：

　　81-100分 意志很堅強

　　61-80分 意志較堅強

　　41-60分 意志力一般

　　21-40分 意志較薄弱

　　0-20分 意志很薄弱