這是《拒絕拖延》主題教學(xué)設(shè)計(jì)，是優(yōu)秀的班會(huì)教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.意識(shí)到時(shí)間的寶貴，認(rèn)識(shí)合理安排時(shí)間的重要性。(關(guān)注微信公眾號(hào)【中公教師考試】回復(fù) “示范課”查看各學(xué)科試講答辯語(yǔ)音示范)

　　2.學(xué)會(huì)合理科學(xué)地分配時(shí)間，能把學(xué)到的時(shí)間管理策略運(yùn)用到實(shí)際生活中去。

　　3.學(xué)生養(yǎng)成良好的時(shí)間觀，對(duì)自己負(fù)責(zé)。

　　二、教學(xué)重、難點(diǎn)

　　1.把課上所學(xué)到的時(shí)間管理方法用于學(xué)習(xí)生活。

　　2.學(xué)生養(yǎng)成良好的時(shí)間觀，對(duì)自己負(fù)責(zé)。

　　三、教學(xué)方法(可選)

　　四、教學(xué)準(zhǔn)備(可選)

　　五、教學(xué)過(guò)程(關(guān)注微信公眾號(hào)【中公教師考試】回復(fù) “示范課”查看各學(xué)科試講答辯語(yǔ)音示范)

　　(一)熱身活動(dòng)：撕紙人生

　　1.講述規(guī)則(每個(gè)學(xué)生分發(fā)一張紙條，手上的紙條代表一生)

　　(1)假設(shè)你可以活100歲。你現(xiàn)在13歲，請(qǐng)撕去13歲之前的紙頭。

　　(2)假設(shè)你讀書到23歲，請(qǐng)你把23歲到100歲的時(shí)間撕去。

　　(3)現(xiàn)在你剩下的就只有13歲到23歲的十年時(shí)間：請(qǐng)你將13歲到23歲的紙頭折成三等分，撕去三分之一，因?yàn)槲覀冇腥种坏臅r(shí)間在睡覺(jué)，再死掉三分之一，因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)校上課，請(qǐng)同學(xué)們看一下最后紙條的長(zhǎng)度。

　　2.完成活動(dòng)

　　3.交流討論

　　師：同學(xué)們看一下手中剩余的紙條，你們有什么感受呢?

　　生：總以為初中時(shí)間很長(zhǎng)，但是真正可以利用的時(shí)間寥寥無(wú)幾。

　　生：時(shí)間好寶貴，用過(guò)的時(shí)間再也回不來(lái)了。

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　　師：我們以為我們有很多課余時(shí)間，卻發(fā)現(xiàn)原來(lái)他只有這么短。需要好好利用。光有理念還不夠，讓我們具體來(lái)看看有哪些Hold住時(shí)間的好辦法。

　　4.提出主題

　　今天就讓我們討論下如何Hold住自己的課余時(shí)間。既然討論課余時(shí)間，那我們首先來(lái)看一下課余時(shí)間有多長(zhǎng)。

　　(二)主體活動(dòng)

　　活動(dòng)一：小明的故事

　　1.活動(dòng)規(guī)則：

　　周日的早上小明訂了八點(diǎn)鐘的鬧鐘，想要早早地起床完成作業(yè)。當(dāng)八點(diǎn)鐘鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起的時(shí)候，小明心想：我再睡十分鐘。十分鐘后當(dāng)鬧鐘再次響起的時(shí)候，小明心想：好不容易到了周末。于是他又按滅了鬧鐘，等他再次醒來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是上午十點(diǎn)了。十點(diǎn)起床后，他坐到了課桌前面準(zhǔn)備寫作業(yè)，這個(gè)時(shí)候媽媽對(duì)小明說(shuō)她要去外婆家。小明心想：我也有好幾周沒(méi)有看到外婆了。于是就跟著媽媽去了外婆家。等從外婆家回來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是下午兩點(diǎn)鐘了。小明重新坐到了課桌的前面，突然聽到同桌小李在微信上呼他一起玩王者榮耀，小明心想：那就玩一會(huì)吧。就這樣小明開始拿起了游戲機(jī)，玩得很是盡興，一抬頭看時(shí)間，已經(jīng)是下午五點(diǎn)鐘了。下午五點(diǎn)鐘游戲結(jié)束，小明再一次拿起作業(yè)開始寫了起來(lái)。剛寫了十來(lái)分鐘，突然感覺(jué)困意來(lái)襲，他就去床上睡覺(jué)了，就這樣小明沒(méi)有完成自己的作業(yè)。等到七點(diǎn)鐘媽媽叫他起來(lái)吃飯，小明心想：一會(huì)一定要寫作業(yè)。可是等吃完飯后，小明心想：要不明天到學(xué)校抄同桌的作業(yè)算了。于是就這樣，小明去睡覺(jué)了

　　2.完成活動(dòng)

　　3.分享交流

　　師：小明的時(shí)間是否合理應(yīng)用了呢?為什么沒(méi)有合理應(yīng)用自己的時(shí)間呢?

　　生：沒(méi)有，因?yàn)樾∶鞑豢习察o的寫自己的作業(yè)。

　　活動(dòng)二：小組討論

　　1.活動(dòng)規(guī)則：(關(guān)注微信公眾號(hào)【中公教師考試】回復(fù) “示范課”查看各學(xué)科試講答辯語(yǔ)音示范)

　　前后桌四個(gè)同學(xué)為一組，討論：如何拒絕拖延?拒絕拖延有什么方法呢?

　　2.完成活動(dòng)

　　3.分享交流

　　師：你是怎樣戰(zhàn)勝拖延的呢?

　　生：給自己制定切實(shí)可行的日計(jì)劃、周計(jì)劃，按照題型規(guī)定自己每天要完成的數(shù)量，最后獲得老師的稱贊，非常開心。

　　生：可以將任務(wù)分成不同的階段，完成一個(gè)階段時(shí)，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，從而激發(fā)自己積極性。

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　　師：當(dāng)我們面對(duì)拖延時(shí)，可以采取以下方法進(jìn)行克服：(1)分階段;(2)作計(jì)劃(3)樹立自信

　　(三)總結(jié)升華

　　人生每段路會(huì)途經(jīng)各種風(fēng)景，Hold住課余時(shí)間，是管理時(shí)間的一大步，管理好時(shí)間，是走好人生的重要一步，希望我們每個(gè)人都擁有繽紛多彩的人生之樹。

　　六、板書設(shè)計(jì)

　　拒絕懶惰和拖延

　　一、撕紙人生：時(shí)間寶貴

　　二、方法：

　　1.分階段

　　2.作計(jì)劃

　　3.保證充足睡眠，樹立自信心