這是夢想演講主題班會教案，是優秀的班會教案文章，供老師家長們參考學習。

　　今天的班會流程:

　　一,老師解析什么叫做壓力?p=W/t

　　發現學生不理解，不好操作。

　　二、老師布置流程：

　　1、各團隊推薦團內內一人，團隊外一人做候選人。

　　2、班長從候選人中選出五個。

　　3、各團隊派一人上臺說明你們什么為什么選他。

　　4、候選人上臺演說拉票。

　　5、舉手投票選了前三名，榮譽歸自己得分歸團隊：第一名的團隊，得三分，第二名得兩分，第三名得一分。(反思：舉手投票，不夠排列投票嚴肅及全員參與。以后還要改進)

　　三、演說的同學的好觀點收集給優秀家長參考：

　　1、心態調整是學習的潤滑劑，有了好的夢想，有了好的發動機，還要潤滑油讓機會長時間運轉。不出現三天打漁兩天曬網現象。

　　2、心態調整最好的方法是養成定時定點學習。如你的吃飯是定時的，到時間生物鐘就到了，無所謂心態好不好!我們看到很多小孩吃飯是一件很痛苦的事。這不是他的錯，而是父母沒有養成他按時吃飯的習慣。

　　3、心態急是太過急于求成造成的。我們面對現在的失敗，要知道對我們今后的高后影響不大。但我們不能大意，要及時解決通過考試發現的問題。

　　4、從自己起點看高遠的目標，自己會自己與恐慌。我們可以從目標向回看，執果索因，將目標分解成一個一個小目標，每當一個小目標實現的時候，及時獎勵自己。(老師評：這是很好的方法!)

　　5、適當鍛煉。

　　6、上網或聊天!(老師批評!老師認為調整與學習要同步進行!不要專門有一個時間用于調整!)