這是《我們高三了》勵(lì)志、感恩、學(xué)習(xí)方法主題班會(huì)教案，是優(yōu)秀的班會(huì)教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

　　1、第一周主題班會(huì)課件【我們高三了】包括一個(gè)43頁P(yáng)PT課件;一個(gè)視頻：國產(chǎn)紀(jì)錄片《高三》;一個(gè)音頻：零點(diǎn)樂隊(duì)-09-戰(zhàn)勝自己。

　　班會(huì)導(dǎo)航：

　　第一樂章：相信自己會(huì)創(chuàng)造奇跡

　　第二樂章：為實(shí)現(xiàn)理想而奮斗

　　第三樂章:夯實(shí)基礎(chǔ)講究方法

　　2、高三第一學(xué)期前幾周勵(lì)志主題班會(huì)課件：超越夢(mèng)想一起飛

　　【超越夢(mèng)想一起飛】包括一個(gè)20頁P(yáng)PT課件;一個(gè)視頻：《劉翔》;三個(gè)音頻：Media、超越夢(mèng)想、雄鷹;一個(gè)WORD文檔：老鷹的故事。

　　3、高三第一學(xué)期第二次月考主題班會(huì)課件：團(tuán)結(jié)就是力量--迎月考競(jìng)爭(zhēng)分組

　　【團(tuán)結(jié)就是力量--迎月考競(jìng)爭(zhēng)分組】包括一個(gè)27頁P(yáng)PT課件;一個(gè)視頻：《風(fēng)雨彩虹，鏗鏘玫瑰》;兩個(gè)音頻：風(fēng)雨彩虹，鏗鏘玫瑰、二十年后再相會(huì);一個(gè)Flash：眾人劃漿開大船;一個(gè)WORD文檔：團(tuán)結(jié)就是力量——主題班會(huì)。

　　4、高三第一學(xué)期最后一次主題班會(huì)課件：發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)拼搏精神，迎市期末統(tǒng)考

　　【發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)拼搏精神，迎市期末統(tǒng)考】包括一個(gè)28頁P(yáng)PT課件;一個(gè)視頻：《老鷹的故事鷹之重生》;一個(gè)音頻：步步高。

　　班會(huì)導(dǎo)航：

　　第一樂章：認(rèn)清形勢(shì)

　　第二樂章：正視自己

　　第三樂章:改變自己

　　5、高三第二學(xué)期第一次主題班會(huì)Flash課件：《態(tài)度決定高度,希望只靠行動(dòng)》

　　6、最后一百天主題班會(huì)課件：百日誓師

　　【百日誓師】包括一個(gè)101頁P(yáng)PT課件;兩個(gè)視頻：《高考三步曲》和《專家支招》;四個(gè)音頻：女子十二樂坊-茉莉花、風(fēng)雨彩虹等。

　　7、高考考前26天主題班會(huì)課件：考前26天心理調(diào)適心海護(hù)航

　　【百日誓師】包括一個(gè)PPT課件;一個(gè)視頻：高考的綱領(lǐng);兩個(gè)音頻：[汪峰]飛得更高-汪峰和零點(diǎn)樂隊(duì)-09-戰(zhàn)勝自己;兩個(gè)WORD文檔：高考百日誓師大會(huì)演講稿和百日誓詞。

　　8、高考最后一次主題班會(huì)課件：高考，我要超常發(fā)揮!

　　【高考，我要超常發(fā)揮!】共86頁的PPT課件。

　　【高考，我要超常發(fā)揮!】介紹

　　什么是高考超常發(fā)揮的先決條件?

　　本課件介紹了考試一般有三種發(fā)揮的狀態(tài)。依次為思路混亂、怵考焦慮的失常發(fā)揮(考砸了)，思維清楚、記憶有效的正常發(fā)揮(考好了)和思路暢通、心理流暢的超常發(fā)揮(考絕了)三種考試心理狀態(tài)。

　　作為考生極力追求的理想狀態(tài)——超常發(fā)揮考絕了，本課件給出了一個(gè)全新的名詞“實(shí)技心”，考試是學(xué)習(xí)實(shí)力、考試技巧、心理暗示三方完美融合的一個(gè)作用成果。考生的實(shí)力、技巧、心理三者結(jié)合的好壞是考試超常發(fā)揮的先決條件。本課件還列舉了幾位歷年高考狀元的考試心得，其中甘肅省文科狀元袁博就說過“知識(shí)是硬件，心態(tài)是軟件。越臨近考試的時(shí)候，心態(tài)如何越是關(guān)鍵。考試成績(jī)好壞，考試心態(tài)是關(guān)鍵。”這句話也恰好體現(xiàn)了岳曉東老師“實(shí)技心”的良好結(jié)合狀態(tài)。

　　心理暗示的強(qiáng)大威力

　　本課件的第二個(gè)論題：什么是“實(shí)技心”的心理暗示?暗示指在無抵抗條件下，向被暗示者提供信息,以使他(她)的認(rèn)知、情感、行為按特定的方式活動(dòng)。暗示可極大地誘發(fā)人的潛能。著名心理學(xué)家巴甫洛夫指出：“暗示是人類最簡(jiǎn)化、最經(jīng)典的條件反射。”心理暗示的三大效應(yīng)，激勵(lì)效應(yīng)——我能行;歸因效應(yīng)——信則靈;標(biāo)簽效應(yīng)——拿分高手。

　　談到“心理暗示”，本課件首先給大家講了一個(gè)關(guān)于蘇氏三父子和科舉考試的一個(gè)小故事。蘇軾蘇轍將赴汴京參加科舉考試，臨行前其父蘇洵對(duì)他們說，“你們只當(dāng)去聽大戲，感覺就對(duì)了”。發(fā)榜后，兩兄弟考試超常發(fā)揮、一舉登科，傳為美談。

　　此外，本課件還提到首都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)心理學(xué)教授劉淑慧為奧運(yùn)冠軍做的心理暗示。劉教授為奧運(yùn)冠軍做心理訓(xùn)練，給王義夫的暗示語是“得意淡然，失意泰然”，給徐丹的暗示語是“成功是持之以恒和微小努力的總和”。給蔡亞林的暗示語是“沒有人能擊敗你，除了你自己!”以及拳王阿里、棋壇常勝將軍聶衛(wèi)平等都有自己的一套自我“心理暗示操”，可見心理暗示的強(qiáng)大威力了吧!

　　考前心理暗示訓(xùn)練

　　作為高三考生，本課件極力推薦大家做好考前心理暗示訓(xùn)練，具體包括五種暗示種類，即語言暗示(比如，我一定會(huì)成功)，音樂暗示(聽一首肖邦的曲子)，食物暗示(吃自己最愛吃的食物)，情景暗示(去喜歡去的地方玩)，動(dòng)作暗示(做自己喜歡的動(dòng)作，譬如“祈禱”)，這五點(diǎn)可從自身的不同側(cè)面有效緩解考試壓力，帶給自己全新的放松心情去迎接高考，在這種心態(tài)下去認(rèn)識(shí)高考，它一點(diǎn)都不可怕，還有點(diǎn)可愛呢!本課件還向大家分享了自己的一個(gè)案例——婷婷的心理暗示操，這是岳曉東老師親自見證的一個(gè)高三學(xué)生通過持續(xù)有效的心理暗示訓(xùn)練，最終取得優(yōu)異成績(jī)的成功經(jīng)驗(yàn)。

　　最后，本課件總結(jié)了考試中“自信心儲(chǔ)值四要訣”提醒廣大高三考生，少想自己沒有作出的題有多少，多想自己已作出的題有多少。少想自己比別人作題慢，多想自己比別人作題更仔細(xì)。少想自己考不上大學(xué)該怎么辦，多想自己有沒有盡最大努力。少東張西望，多默誦自我暗語——Iwilldowelltoday!