這是中職主題班會教案，是優秀的班會教案文章，供老師家長們參考學習。

中職主題班會教案第 1 篇

　　時 間：

　　20xx年12月17日下午第六節 地點：四號樓4301

　　班 級：

　　xx春電梯1班

　　主持人：

　　鄧俊杰李俊鋒 活動主題：職業生涯規劃之我規劃我精彩

　　活動背景：

　　科學的職業生涯規劃有利于明確人生的奮斗目標；有利于指導學生在校學習；有利于適應社會經濟發展和人盡其才。職業生涯規劃中的具體措施和安排，能不斷鞭策自己，督促自己努力實現職業理想。職校是人生承前啟后的一個重要階段，也是職業生涯的前期準備階段，合理科學的職業生涯規劃是未來職業道路的奠基石。

　　活動目的：

　　通過舉辦以“合理規劃未來，我規劃我精彩”為主題的職

　　業生涯規劃主題班會，幫助我們中職學生通過制定個人發展規劃，引導學生為了理想、規劃而奮斗，同時樹立正確的'擇業、就業觀念，盡早明確自己的奮斗目標和努力方向，尋找自己素質能力與職業要求之間的差距，自覺提高職場競爭力，促進自己全面發展，讓自己能贏地起跑線上，最終實現自己的職業夢想。

　　課前準備：

　　1、了解學生對職業生涯規劃的理解及規劃情況。

　　2、學生準備故事講述、小品表演、情景表演、職業生涯演講等。

　　3、制作多媒體輔助課件。

　　活動過程及內容：

　　一、職業生涯規劃的重要性

　　通過故事《一位中職生的成功》以及情景劇《相遇》使學生知

　　道職業生涯規劃在人生中的重要性.

　　二、自我認知，職業認知

　　關于職業生涯知識討論及問答（用抽簽助手進行提問）

　　三、職業生涯規劃演講

　　學生代表進行職業生涯規劃《我的未來不是夢》展示

　　四、班主任總結

　　作為一名職業學校的學生，面對就業形勢嚴峻的未來，我們應該做到理性的面對現實，面對自我，學會做人，學會做事。一旦決定要在這條路上走下去，就要繼續努力發揚自己的優勢虛心進取，時刻做好充分應對困難和挑戰的準備。

　　一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，主動適應、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、調整、優化自己的職業生涯規劃。

　　我相信“凡事預則立，不預則廢。”在短暫的職校學習時間里，規劃好自己的職業生涯，努力完善自己，為面對社會做好充分的準備，未雨綢繆，讓自己的人生在雨后呈現一道美麗的彩虹。

　　五、全班同學宣誓

　　我要規劃好我的職業生涯，我要精彩的人生，我的未來不是夢！

　　六、主持人宣布主題班會結束

中職主題班會教案第 2 篇

課題：我比想象中優秀

課型：班級心理輔導課

設計理念

人的潛能是永遠挖掘不盡的，就像一座永遠也挖不盡的金礦。但面對困難，很多時候，我們往往不知所措，事實上，我們并不是輸給了困難，而是輸給了我們自己，因為我們常常低估了自己的能力，沒有發現自身存在的潛質。而中學階段正是學生獲得自我認同感的一個關鍵時期，他們的自我價值感還不穩定，因此我設計了本次心理輔導課，跟學生一起挖掘自身的潛能和自己周圍的人際與社會資源，建立良好的自我認同感。

教學目標：

1、認知目標：認識到每個人都有無限的潛質。

2、態度和情感目標：

（1）面對現實中的困難和挑戰，學會用積極的心態面對一切。

（2）善于挖掘自己的潛能。

（3）遇到困難時善于利用自己的人際和社會資源。

3、能力目標：

（1）在生活中學會挖掘自身的潛能。

（2）遇到困難時學會尋求幫助，調動一切力量克服困難，戰勝挫折。

重點、難點：學會挖掘自身的潛能，在必要的時候學會尋求幫助。

　　　

教學方法：活動、討論 與體驗式教學相結合

課前準備：錄音、準備道具

教學過程：

一、導入主題

二、輔導過程

活動1、聽故事《你比想象中更優秀》

1796年的一天，在德國哥廷根大學，一個很有數學天賦的19歲青年吃完晚飯，開始做導師單獨布置給他的每天例行的三道數學題。

前兩道題他在兩個小時內就完成了。第三道題寫在另一張小紙條上：要求只用圓規和一把沒有刻度的直尺，畫出一個正十七邊形。

他感到非常吃力。時間一分一秒地過去了，第三道題竟然毫無進展。這個青年絞盡腦汁，但他發現，自己學過的所有數學知識似乎對解開這道題都沒有任何幫助。

困難反而激起了他的斗志：我一定要把它做出來！他拿起圓規和直尺，一邊思索一邊在紙上畫著，嘗試著用一些超常規的思路去尋求答案。

當窗口露出曙光時，青年長舒了一口氣，他終于完成了這道難題。

見到導師時，青年有些內疚和自責。他對導師說：“您給我布置的第三道題，我竟然做了整整一個通宵，我辜負了您對我的栽培……”

導師接過學生的作業一看，當即驚呆了。他用顫抖的聲音對青年說 ：“這是你自己做出來的？”

青年有些疑惑地看著導師，回答道：“是我做的，但是我花了整整一個通宵。”

導師請他坐下，取出圓規和直尺，在書桌上鋪開紙，讓他當著自己的面再做出一個正十七邊形。

青年很快做出了一個正十七邊形。導師激動地對他說：“你知不知道，你解開了一樁有兩千多年歷史的數學懸案！阿基米德沒有解決，牛頓也沒有解決，你竟然一個晚上就解出來了，你是一個真正的天才！”

原來，導師也一直想解開這道難題。那天，他是因為失誤，才將寫有這道題目的紙條交給了這位青年。

每當這位青年回憶起這一幕時，總是說：“如果有人告訴我，這是一道有兩千多年歷史的數學難題，我可能永遠也沒有信心將它解出來。”

這個青年就是數學王子高斯。

當高斯不知道這是一道有兩千多年歷史的數學難題，僅僅把它當作一般的數學難題時，只用了一個晚上就解出了它，高斯的確是天才。但如果當時老師告訴他那是一道連阿基米德和牛頓都沒有解開的難題時，結果會是怎樣呢？生活中你有沒有類似的經歷？讀完這個故事你有什么感觸呢？先小組討論，后班級發言。

活動2 親手驗證，我比想象中更優秀

同學們，讓我們想象一下，此刻正在觀看一臺精彩的演出，臺上是你最喜愛的偶像。演出結束，演員向你走來，你無比激動。好了，游戲現在開始——請你預計一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢？把第一個進入你腦海的數字寫在紙的左上角。寫好之后，就把紙倒扣在桌面上。

現在讓我們實地測驗一下，鼓掌10秒鐘，請注意，以盡快的速度鼓掌，也許當你鼓到六七秒鐘時感到很累，但是一定要堅持下去哦。

然后請大家把鼓掌的數字乘以6，就得出了自己一分鐘鼓掌的數字，把這個數字寫在紙的正中央。

現在你得到了兩個數字，一個是你在鼓掌之前預計的掌聲數字，一個是你的實際鼓掌數字。看一下這兩個數字哪個大？大多少？

看著這兩個數字，你有什么感想呢？

在我們每日無數次摩擦的雙手之中，居然都蘊含著你我所不知道的潛能，只要你盡全力去做，你就會看到數倍于你的估計的結果出現。但我們平常卻總是被一些習慣思維阻礙自己對自己有一個真實更高的評價，那么阻礙我們的到底是誰呢 ？那就是“我不能”先生。

活動3 將阻礙我們更優秀的“我不能”先生火化

1. 首先請同學們在紙上寫出自己不能做到的事。

2. 在哀樂中請大家把寫好的紙折好按順序來到講臺前，把紙扔進一個瓷碗中，用火柴點著，我們一起把“我不能”先生火化。

3. 跟隨老師默念下面的悼詞。

“同學們，今天我很榮幸能夠邀請你們前來參加‘我不能’先生的火化儀式。‘我不能’先生在世的時候，曾經與我們的生命朝夕相處，您影響著、改變著我們每一個人的生活；有時甚至比任何一個人對我們的影響都要深刻得多。您的名字幾乎每天都要出現在各種場合。當然，這對于我們來說是非常不幸的。現在，我們已經把您火化了，希望您能夠安息。同時，我們更希望您的兄弟姐妹‘我可以’、‘我愿意’，還有‘我立刻就去做’等能夠繼承您的事業。雖然他們不如您的名氣大，沒有您的影響力強，但是他們會對我們每一個人、對全世界產生更加積極的影響。愿‘我不能’先生安息吧，也祝愿我們每一個人都能夠振奮精神，勇往直前！

4. 每人走到紙灰前，鞠躬跟“我不能”先生告別，并跟“我不能”先生說句話。

5. 每人用紙做一個墓碑，上面寫著“我不能”，中間則寫上“安息吧”，或寫上自己想寫的內容。下面寫著這天的日期。每人把自己做的紙墓碑放在桌子上。以后再想說“我不能”的時候，就看看墓碑，便會想起“我不能”先生已經死了，進而大家去想出積極的解決方法。

活動4 發掘隱形的翅膀，迎接新人“我能行”先生

同學們，下面我們在歡快的音樂中鼓掌歡迎“我能行”先生，他的別名叫“不倒翁”。

同學們，你們愿意和“我能行”先生做朋友嗎？

現在就先跟“我能行”先生交流一下你的情況，然后和大家共享你的交流成果吧。

1、我的能力、優勢、潛能等：

我在＿＿＿＿方面行。

我在＿＿＿＿方面行。

我在＿＿＿＿方面行。

我在＿＿＿＿方面，如果更＿＿＿＿一些，我也能行。

我在＿＿＿＿方面，如果更＿＿＿＿一些，我也能行。

我在＿＿＿＿方面，如果更＿＿＿＿一些，我也能行。

……

2、我的人際與社會資源：

現在想一下：假如你遇到了困難，你可以向哪些人尋求幫助呢？寫下來跟大家分享一下吧。

我很慶幸，我有＿＿＿，他（她、它）＿＿＿＿。

我很慶幸，我有＿＿＿，他（她、它）＿＿＿＿。

我很慶幸，我有＿＿＿，他（她、它）＿＿＿＿。

我很慶幸，我有＿＿＿，他（她、它）＿＿＿＿。

……

三、歌曲齊唱

隱形的翅膀

每一次都在徘徊孤單中堅強，

每一次就算很受傷也不閃淚光，

我知道我一直有雙隱形的翅膀，

帶我飛，飛過絕望。

我知道我一直有雙隱形的翅膀，

帶我飛，給我希望。

我終於看到所有夢想都開花，

我終於翱翔，用心凝望不害怕。

哪里會有風就飛多遠吧，

隱形的翅膀讓夢恒久比天長，

隱形的翅膀讓理想變成現實，

我會永遠留一個愿望讓自己想像。

四、我的感悟和收獲

通過今天這堂課，你有哪些感悟和收獲呢？跟大家一塊分享一下吧。

教師總結：請記住這句話：你比自己想象的更優秀！因為我們每個人的潛能是無窮的，我們平時對自己的感覺只是冰山的一角，還有更多的優秀品質等待著你去挖掘。請不要讓“我不能”束縛自己的手腳，多給自己一些肯定，把自己想象得更優秀一點，這樣你就會變得更加優秀。

中職主題班會教案第 3 篇

主持人（男）：尊敬的老師！

主持人（女）：親愛的同學！

主持人（合）：大家上午好！

主持人（男）：伴隨著輕音樂，拉開了我們班會的序幕。

女：首先，我給大家講一個故事吧！《小澤征爾勝于自信》的故事。

男：這個不咋滴，我有更厲害的。《尼克松敗于自信》的故事。

女：那么大家有沒有猜到今天我們的班會主題是什么？（自信）

男：請大家思考

1、這兩個小故事反映了什么樣的思想？

2、從這兩個故事中我們都學到了什么？

3、看了這兩個故事后，我們以后都應該怎樣做？

4、如果小澤征沒有自信，尼克松擁有了自信，故事的結局分別會是怎樣的呢？（加分）

女：大家知道自信是什么嗎？

男：大家回答的都很好。

主持人（女）：是啊，個誘人的字眼。

主持人（男）：自信是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。

主持人（女）：一個沒有自信的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像打樁的沒有準備。

主持人（男）：沒有自信，就沒有堅定的方向，沒有堅定的方向，就沒有生活；

主持人（女）：洛克菲勒曾經說過：“自信能給你勇氣，使你敢于向任何困難挑戰；自信也能使你急中生智，化險為夷；自信更能使你贏得別人的信任，從而幫助你成功。”

主持人（男）：沒錯，雨果也說過“我們應該相信，自己是生活的戰勝者。”

女：知道哪些有關于自信的事例嗎？回憶你的生活，小組合作，用白板展示，列舉一些事例。（2分鐘，列舉一個事例，小組加一分！）

主持人（男）：謝謝你的發言，我知道他說出了我們班好多同學的心聲。

主持人（女）：的確，我也深有所感。那么下面我們來欣賞一個小品，我相信大家會感觸更深的。

主持人（男）：那還等什么，趕快欣賞吧

主持人（女）：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝同學們為我們精彩的表演！

主持人（男）：我覺得那簡直就是我們日常生活中的縮影啊。

男：考：1、主人公之前與之后有什么變化？2、看了小品，你有什么樣的計劃？

（回答者可為小組贏得1分）

女：有請周老師為這個小品進行總結發言。大家歡迎！

男：下面，給大家做一個小互動。

女：當說321開始時，同學就可以舉手，最先舉手的人，可選擇“自，信，伴，我，行”五個字之一，每個字背后都有一條關于交往自信的四字經，只要你背對了所空出的的句子，你就可以為小組贏得一分！

男：下面，我宣布，比賽正式開始。321……

…………（互動中）

女：下面給大家看幾條有關自信的格言。請大家一起朗讀！

男：經過了這一節課的學習，我們更深刻的認識了自信，下面我們再來回顧一下前面的問題“自信到底是什么？”是不是有不同的想法？

主持人（女）：你如果連自己都不相信，還能相信什么呢?然而相信自己很難。

主持人（男）：或者說，自信心是一種很大的力量。

主持人（女）：最后，我還是要說“信心”這個詞里面藏有禪機，信心就是相信自己的心。如果你相信自己的心，一切都會安穩下來。剩下的，是該做的事。如此說，人的一生其實很簡單。

主持人（男）：請大家銘記今天這個班會，再次謝謝老師和同學們的支持

主持人（合）：現在我宣布，七11題班會到此結束。

中職主題班會教案第 4 篇

一、活動目的

每個人心里都有一個最初的夢想，一個遠大的夢想。但是在現實的中學生活中，很多同學卻迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是沒有了前進的目標，失去了學習乃至個人成長方面的動力。在聽了今年央視《開學第一課》后，開展此次班會，旨在幫助大家托起夢想，為自己的未來繪制一幅理想藍圖，為自己的夢想而努力奮斗，同時增進班級同學彼此之間的了解，增強班級的凝聚力。

二、活動意義

通過此次班會的討論，使同學們認識到夢想對于自己人生的重要性，進而尋找到自己的夢想，并為之努力奮斗。

三、活動前準備

1、班級同學討論，結合同學們的實際問題，初步擬定班會主題。

2、班級干部討論商定，確定班會主題，即激揚青春，放飛夢想。

3、圍繞已定的主題，動員大家積極參與進來，搜集資料。回家上網查找相關視頻資料和信息。

四、活動過程（歌曲《夢想繽紛》上課前在教室播放，渲染氣氛）

1、請陳心同學講述《“寶盒”的故事》

通過講述大家知道：不應該只沉迷于昨天的歡聲笑語，那是過去，你可以把它作為你美好的回憶，但更精彩的歡聲笑語在未來，在未來的夢想里。”

2、請黎冰心同學講述《三個泥水匠的故事》

通過黎冰心同學帶來的《三個泥水匠的故事》，讓同學們意識到夢想的重要性。

3、展開討論：《馬云的夢想奮斗史中，讓我印象深刻的一句話》

李朝銘同學：馬云說，這十年之內，他們至少有一千次失敗，他們永遠是倒下再起來，倒下了再起來，假如你的成功沒有眼淚，沒有汗水，你是不可能成功的，這個夢想也不可能走得很久。

薛斌同學：馬云說自己和大家一樣，小時候有過無數的夢想。想當過司機，想當過售票員，想當過警察，想當過解放軍叔叔，沒有一個夢想能夠實現，然后不斷地變化自己的夢想。最多的時候，馬云一年內換了七八個夢想。但這些并不重要，夢想是快樂的，每個人在成長的路上一定要有夢想，一個人要想幸福一定要有夢想。一個人可以亂想，但是不可以不想。

卿悅同學：不同時期的馬云有著不同的夢想，小學時想考好的中學失敗了，中考也失敗了，考大學考了三年，畢業后想考哈佛大學還是失敗了。但是他還是愿意再試一次，只有一次次地嘗試才有機會。“小時候其實變換夢想沒有關系，你需要去不斷地想，不斷地去想快樂的事情，其實夢想不需要很大，你去想，你就會做得到。”雖然沒有進重點班，但是不應該放棄，只要有夢想，一切皆有可能！

潘俊池同學：夢想不要太空太大，要現實些。馬云叔叔做阿里巴巴時，因為沒錢，去找投資商。一個投資商曾說，“阿里巴巴要做成功，相當于把萬噸輪抬上喜馬拉雅山”，后來他做淘寶，別人聽到網上購物的商業模式，也覺得不可思議，有人甚至說“如果你能做成，我把名字倒過來寫”。從馬云叔叔的故事我知道：一個成功背后有1000個別人看不到的錯誤，要不怕失敗不斷付出。

4、手語舞《怒放的生命》，表演者：趙丹妮、吳泓霖等同學

歌詞進取向上，給人以力量，手語舞讓人分享到每一份成功背后都需要努力付出，由衷地感受到了一種向上的希望，和對生命的熱愛。

5、背景音樂——《最初的夢想》響起。（收集夢想，制作于卡片上）

請同學們寫出自己的夢想，并制作成卡片貼在桌子旁邊。

歌聲是美好的，時間是有限的。班會無限好，只是近鈴聲。

6、結束語：《夢想是什么？》

7、全體同學演唱班歌《明天會更好》

激揚青春，放飛夢想，為自己的人生目標而奮斗，相信我們的明天會更好。