這是中班健康我小時侯教案反思，是優秀的中班健康教案文章，供老師家長們參考學習。

活動目標：
1. 了解黑夜，樂意嘗試一個人自己睡，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。
2. 通過故事和體驗，了解黑夜并不可怕，并逐漸喜歡黑夜。
3. 學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
4. 積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5. 學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
活動準備：
ppt 音樂、調查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個;事先了解班級孩子一個人睡的情況
活動過程：
一、提問導入
1.PPT1這是什么時候?——一個寧靜而美麗的夜。
2. PPT2大家怎么了?——關燈、睡覺了
小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。
二、調查講述
1.那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的?(出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方)如果你是一個人睡的請將胸前的笑臉貼在*色表上，如果…… 師幼統計結果。
2.那你們為什么不敢一個人睡呢?到底怕什么?你們說，我來記。(教師邊回應邊用簡筆畫在題板上記錄)
小結：看來，你們有很多害怕的事，怕從床上滾下來，怕怪獸傷害，有的怕黑，怕做夢……你們的心情我能理解，害怕是很正常的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把它說出來，就一定能想辦法解決。
三、故事體驗。
1.出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個人睡，躺在床上怎么也睡不著，它害怕黑漆漆的夜，(PPT3)總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發抖。PPT4
小老鼠睡不著害怕什么?是墻上那個黑黑的東西嗎?真的是怪獸嗎?小老鼠鼓起了勇氣仔細一看!原來是一件衣服的影子。怕嗎?其實，在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕!
2.剛睡下，又從外面傳來~~~ PPT5這是什么聲音?是人、是怪物、是…小老鼠馬上蒙住眼睛一動也不敢動。PPT6過了好久，它才戰戰兢兢地朝窗外看了一眼，點點頭哦了一聲，又回到了床上。小老鼠聽到了怎樣的聲音?可能是?是不是?(PPT7)原來是刮風了，難怪最后老鼠放心地回到了床上。
3.半夜，小老鼠想尿尿，剛走到洗手間門口就聽到~~ PPT8(水聲)到底是什么啊?小老鼠怎么也不敢，害怕地跑回了床。(PPT9)什么聲音讓小老鼠害怕?你們覺得可能是?和小老鼠一起去看個究竟——原來是衛生間水龍頭沒有擰緊!
師：為什么這一個晚上小老鼠怎么也睡不好?
如果你在，你會對小老鼠怎么說?
這都是小老鼠胡思亂想的結果，才越想越害怕。睡覺時關緊門窗，屋子里還是很安全的。
四、克服方法
那我們呢?看一看，那些害怕的問題!
問題一：怕怪物、惡夢、怕黑
看來，你們和小老鼠一樣愛胡思亂想!
(1)世界上真有怪物嗎?——根本就沒有怪物，所以它不應該成為我們害怕的問題。Ppt10
(2)怕做惡夢、怕黑
你們有好辦法嗎?
教師根據幼兒回答在PPT中呈現：ppt11——21
小結：真棒，想了這么多的辦法。點一盞夜燈、聽一首輕柔的音樂、想象開心的事等等，可以讓我們的心情變得平靜、愉快，這樣就不怕黑不會做噩夢了。
問題二：怕從床上滾下來
(1)這個簡單，有什么好辦法
(2)教師根據幼兒交流的內容播放ppt22
(3)小結：床邊放幾把椅子或枕頭、被子或者床靠墻放就不會滾下來，看來只要改變一些做法，就能解決這個問題。
五、再次調查
這些害怕的問題解決了嗎?那你們敢嘗試一個人睡了嗎?好!進行第二次選擇，如果現在你愿意去嘗試一個人睡的請將笑臉貼在*色紙上，如果你還有些害怕的請將笑臉貼在*色紙上?
小結：第二次有*個孩子選擇了愿意嘗試一個人睡，看來，你們心里的害怕減了不少，為這些的勇敢的孩子拍拍手。還有*個孩子正在猶豫，有些擔心，但老師相信再過一段時間，你們也會去嘗試的，是嗎?!
六、黑夜體驗
你們真的不再害怕黑夜了嗎?那我們來驗證、挑戰一下!孩子們現在我要請老師幫忙把燈熄滅!你們不要緊張，老師會陪著你們!現在屋子里黑黑的就像來到了黑夜!
1.黑暗小屋
(1)這里有幾間黑夜小屋，誰愿意獨自一個人在里面呆上一會!你們可以靜靜地坐在那兒聽一聽、輕輕的摸一摸，等我們數到十再出來!
(2)采訪：下面的孩子你有什么問題想問嗎?
師：你們剛開始心情怎么樣?后來呢?你覺得黑屋怎么樣嗎?如果再給你一次機會你還樂意去嗎?
小結：看來，黑屋并沒有我們想象中的那么可怕，它就像我們晚上睡覺的小房間，雖然黑黑的但很安全、很寧靜、很溫暖!身旁有個娃娃陪伴，想著爸爸媽媽就在旁邊就沒有什么可怕的了，對嗎!
2.集體體驗黑夜
聽了他們的介紹，你們想試一試嗎?
(1)介紹方法：別急，老師為你們每個人都準備了特別制作的黑夜小屋(出示黑頭套)，把它套在頭上就像走進了黑夜。音樂起 (幼兒戴頭套)
(2)想象、體驗：孩子們慢慢的放下頭套就像黑夜慢慢地來到了，周圍怎么樣，黑漆漆的，什么也看不到，心里……
(3)集體采訪 孩子們，你們覺得剛才一個人睡覺怎么樣?
小結：是啊，黑夜就像是我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，一片漆黑，當揭開時發現所有的一切還是和白天一樣，一樣的安全、一樣的溫暖和幸福。其實我們的黑夜還美，很美，讓我們一起去看一看!
七、拓展：欣賞黑夜的美，自然結束
教師邊朗誦邊播放夜景圖
活動反思：
孩子們對于這個活動的興趣是很充足的，孩子們能夠從頭到尾都跟著老師的思路來走，感受對于黑夜的害怕，體驗從害怕到不害怕的情感遷移。[本.文來源:快思老.師教案網]當然，這只是大多數孩子一個思想上的轉變，對于個別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。因此，我認為，在平常就可以多多跟孩子交涉此類問題，讓孩子知道我已經長大了，可以一個人睡覺不害怕了，成為勇敢的孩子了。只有這樣，孩子的進步才能夠直接凸顯出來。