我兒子4歲了，平時挺可愛的，就是喜歡生悶氣。很多時候，他莫名其妙就不開心了，一個人拉下臉誰也不搭理，直到他自己高興起來了。我想知道當他生悶氣的時候，我們可以做些什么呢？盼賜教！

　　論壇媽媽

　　孩子生悶氣肯定是有道理的，是由某件事情或某個情境引起的。比如舉手沒有被老師叫到、本來跟他要好的小朋友突然不理他了、爸爸媽媽說的一句話傷害了他小小的自尊心等。他不說出來可能是不懂得如何正確的表達自己，也可能是他有過被拒絕和被誤解的經驗而選擇的自己默默消化。父母可以做的是：首先接受孩子通過生悶氣表達情緒的方式，不要冠之于“無理取鬧”之名；在孩子悶悶不樂的時候，給他一個安靜而溫暖的擁抱；輕輕地問他愿意說說話還是一個人呆一會；然后尊重孩子的意見，配合他的意愿。假如孩子愿意和你說說話，不妨耐心的引導他用語言來表述此刻的心情，讓他隨便打個比方或者說出一堆不連貫的話。在整個過程中，重點在于傾聽和表示了解。假如孩子想和自己在一起，父母可以提供舊的毛絨玩具、一些畫筆和白紙、小杠鈴、幾本圖書等材料，讓孩子選擇自己習慣的發泄方式，如拍打毛絨玩具、胡亂涂鴉、做點運動、閱讀喜歡的書籍。