這是克服自卑心理班會教案，是優(yōu)秀的班會教案文章，供老師家長們參考學習。

　　活動過程：

　　一、創(chuàng)設情境：引入課題。

　　1、教師讀《小博士報》靈靈姐姐收到的一封信。

　　信的內容是：我學習成績不好，同學們都離我遠遠的，我感到很孤獨。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢?

　　2、學生發(fā)表意見。

　　聽完后，你有什么感受?這位同學給你留下什么印象?

　　3、對比、自查。

　　你也有過這種不如別人的想法嗎?具體表現(xiàn)怎樣?結果又怎樣?

　　4、小結：一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多成功的機會。今天，我們來學習如何克服自卑心理，增強自信心。

　　出示課題：克服自卑心理

　　二、理性認識：

　　1、什么叫自卑心理。

　　自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質的評價過低而產(chǎn)生的消極心理活動。

　　2、在學校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的?

　　·學習成績不佳

　　·長相、成績不好

　　·智力水平低、能力差

　　·家庭環(huán)境不好、經(jīng)濟困難

　　·父母、老師的消極評價

　　4、有了自卑心理會是什么樣?你喜歡這種人嗎?為什么?

　　(孤僻、憂郁、悲觀，與同學們格格不入，即不和群)

　　三、克服自卑心理的行為訓練：

　　首先要全面認識自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。

　　情境一：

　　表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。

　　拼圖形游戲：用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學們展示。談談你拼出的是什么圖案，在拼圖是你是怎么想的?

　　小結：想不到我也具有自己的優(yōu)勢，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn)，未引起老師和同學的重視和注意而已。

　　情境二：補償法：揚己長，補己所短。

　　一技之長表演。

　　(講——故事、笑話、新聞

　　演——唱、跳、小品

　　寫——畫畫、書法)

　　說說：你向同學們匯報什么?

　　情境三：嘗試法：別人能行，我比他更行

　　1、用肯定式的表現(xiàn)法。

　　教師給學生講水果商談生意上的趣事：

　　有兩個水果上都做西瓜生意，客人來了問甲老板：你賣的西瓜到底甜不甜呀?甲老板用不太明確的語氣回答說：大概很甜吧?客人聽到了掉頭就走。另外有客人到乙老板那里買西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢?”奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。

　　討論(1)：同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢?

　　(因為乙老板使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對方的信心，因而達到暢銷的目的)

　　(2)用肯定的表現(xiàn)法說說自己的特長。

　　小結：是用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效，只要運用“一定”、“絕對不……”、“如果……哪里”等肯定式的語氣，就會獲取成功的第一筆。

　　2、照鏡子，小品(對自己進行正反的評論)

　　向別人介紹鏡子里的“我”，(可以從長相、身材、性格、特長、學習、勞動、生活、交往等介紹)

　　小結：同樣的事實，只要用肯定的語氣，就可以將同一個事實完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。

　　3、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。換句式說話：

　　例：(1)他學習比我好，我畢竟比不上他。

　　(2)每分鐘要我完成30個仰臥起坐，畢竟是不行的。

　　(3)老師說：“當天的作業(yè)，要當天完成。”反正，我是完成不了的。

　　小結：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌語再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免去應用它，這樣才能增進你的自信心。

　　四、教師給學生贈言：

　　成功的大廈建筑在自信的基礎上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。

　　五、學生把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，送給好朋友。

　　活動感受

　　自卑的心理人人有之，隨時可以發(fā)生在任何受挫和失敗中，然而這種潛隱的意識卻嚴重地阻撓著我們孩子心智的健康發(fā)展，因為當一個孩子感到自己不如別人時，就埋下了自卑的種子，他將不再努力了。因此，我們決不能袖手旁觀，更不應成為制造這種自卑的主謀。根據(jù)小學生的年齡特點，我們應該做到如下幾點：

　　1、當孩子在某方面感到不如別人的時候，就要幫助孩子尋求一種補償技巧，補償是孩子對付自卑的最好武器。

　　2、當孩子屢遭挫折時，就要想辦法讓孩子嘗試成功，成功是孩子重建自信的良策。

　　3、當孩子取得的每一點成績時，要及時給予贊揚。