這是《學(xué)會(huì)反思，珍惜時(shí)間》主題班會(huì)設(shè)計(jì)，是優(yōu)秀的班會(huì)教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

　　【班會(huì)主題】學(xué)會(huì)反思，珍惜時(shí)間

　　【活動(dòng)對(duì)象】高一年級(jí)(38)班

　　【活動(dòng)時(shí)間】20__年10月25日

　　【活動(dòng)目的】學(xué)生從初中到高中的學(xué)習(xí)，還是沒有很好的適應(yīng)，部分同學(xué)還處于松懈狀態(tài)，沒有緊迫感。且根據(jù)近來在班級(jí)觀察到的情況，部分同學(xué)存在著不會(huì)安排學(xué)習(xí)時(shí)間的現(xiàn)象，在高中階段課程學(xué)習(xí)任務(wù)急劇加重的狀況下，學(xué)生感覺自己很努力，也很忙亂，但是學(xué)習(xí)效果并不是很理想，考試后感到有點(diǎn)焦慮，卻又不知道該如何調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法。想要通過這次主題班會(huì)活動(dòng)，給同學(xué)一點(diǎn)啟發(fā)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，同時(shí)借鑒優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)時(shí)間的安排。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　(1)回憶自己初中的學(xué)習(xí)情景，怎樣使自己的成績(jī)優(yōu)秀

　　(2)目前自己學(xué)習(xí)中的困惑，有什么樣的困惑

　　(3)在班級(jí)中你認(rèn)為誰做的比較好

　　(4)自己學(xué)習(xí)時(shí)間中有沒有浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象，能否優(yōu)化

　　(5)高中階段，學(xué)到了什么，有什么困惑

　　【活動(dòng)過程】

　　1、總結(jié)班級(jí)上一月份在學(xué)習(xí)、紀(jì)律和衛(wèi)生勞動(dòng)等幾方面的情況;

　　2、設(shè)問：經(jīng)過高中的這三個(gè)月，是否自己主動(dòng)思考過，我學(xué)到了什么，有什么困惑。(給1-2分鐘的時(shí)間保持沉默，讓學(xué)生學(xué)會(huì)思考)

　　3、做關(guān)于時(shí)間的游戲：

　　假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個(gè)游戲。

　　請(qǐng)準(zhǔn)備一張長(zhǎng)紙條用筆將它劃成10份(中間部分剛好每?jī)闪幸环荽砩械?0年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。

　　下面我給大家出幾個(gè)問題，請(qǐng)大家按我提的要求去做：

　　第一個(gè)問題：請(qǐng)問你現(xiàn)在幾歲?(把相應(yīng)的部分從前面撕掉)過去的生命是再也回不來了!請(qǐng)撕徹底撕干凈!

　　第二個(gè)問題：請(qǐng)問你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉)

　　第三個(gè)問題：請(qǐng)問你想幾歲退休?(請(qǐng)把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上)就剩這么長(zhǎng)了，這是你可以用來工作的時(shí)間。

　　第四個(gè)問題：把高中三年的時(shí)間撕下來，(另外的時(shí)間保留著)這三年時(shí)間，你的安排是怎樣的?

　　按照學(xué)校嚴(yán)格的時(shí)間安排，基本遵照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。包括出去放假，每天吃飯、睡覺，真正的學(xué)習(xí)時(shí)間(包括上課)大概是一半。

　　第五個(gè)問題：高中三年后，你的生活要怎樣過?

　　一般人通常是睡覺8小時(shí)(有人還不止呢!)占了1/3。吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3。其實(shí)真正可以學(xué)習(xí)和工作的約8小時(shí)，只剩1/3。所以請(qǐng)將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。

　　第六個(gè)問題：比比看。

　　1)把高中階段的學(xué)習(xí)時(shí)間和以后的學(xué)習(xí)時(shí)間加起來，把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請(qǐng)思考一下您要用左手的1/3學(xué)習(xí)工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。

　　2)把高中階段的學(xué)習(xí)時(shí)間和除去高中學(xué)習(xí)時(shí)間外的其他剩余的生命時(shí)間比較。并思考，高中這一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，它的意義有多大?

　　第七個(gè)問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦!

　　第八個(gè)問題：請(qǐng)問你現(xiàn)在有何感想?

　　第九個(gè)問題：請(qǐng)問你會(huì)如何看待你的未來?

　　時(shí)間就是生命，魯迅先生說：“浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺，浪費(fèi)別人的'時(shí)間等于謀財(cái)害命。”你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時(shí)間所組成，時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時(shí)間的主人吧。

　　4、每個(gè)人談?wù)勛约哼M(jìn)入高中以來學(xué)習(xí)中的困惑

　　5、針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，提出可供參考的學(xué)習(xí)方法。

　　6、面對(duì)即將到來的期中考試，對(duì)學(xué)生提出小小要求，鼓勵(lì)他們把握時(shí)間，去爭(zhēng)取更高的成績(jī)。

　　注意事項(xiàng)或建議：

　　(1)在活動(dòng)中多給學(xué)生發(fā)言機(jī)會(huì)，鍛煉學(xué)生的語言表達(dá)能力，和心理素質(zhì)。

　　(2)活動(dòng)是為了學(xué)生而設(shè)置的，要學(xué)生多談自己的親身體會(huì)，要的是真情實(shí)感，要學(xué)生得到心理釋放和啟發(fā)，這樣才能自主的調(diào)節(jié)。

　　活動(dòng)效果及后記：

　　(1)學(xué)生通過真心的交流，釋放了內(nèi)心壓抑的情緒，舒緩了壓力;

　　(2)體會(huì)了自己學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中存在的問題，知道向哪個(gè)方向進(jìn)行調(diào)節(jié)。