這是《樹立“我行我可以”自信心》班會教案，是優秀的班會教案文章，供老師家長們參考學習。

　　一、輔導活動目標：

　　1、幫助學生克服對期末考試的恐懼、擔心和種種顧慮，鼓舞信心，建立良好的心態。

　　2、幫助學生掌握情科學復習迎考的方法和策略。

　　二、輔導活動對象：二年級學生

　　三、輔導活動準備

　　1、了解輔導班級情況，概括該班學生面對期末考試普遍存在的心理困惑和復習迎考中的實際困難;

　　2、挑選主持人

　　3、桌椅分小組擺放。

　　四、輔導活動過程：

　　一、準備活動：《幸福拍手歌》

　　師生齊唱、同做拍手、跺腳的動作

　　二、主持人：馬上就要期末考試了，考試前我們有哪些想法和擔心呢?

　　小組討論，小組代表發言：

　　1、我擔心：考試前，注意力無法集中

　　2　期末考試成績不好，無法向爸爸媽媽交代

　　3 我擔心考試粗心大意而扣分

　　…………

　　教師將這些發言寫在黑板上。

　　2、主持人小結：期末考試前，這些擔心有必要嗎?

　　小組指名回答

　　1、樹立“我行我可以”的自信心

　　2 要有“我已經付出了，沒有什么不可能的”心理準備

　　3 學習目標的制定不能太低也不能太高，要認清楚自己，下決心達到自所要達到的目標。

　　4 要正確對待考試和考分，做好考試前充分復習準備。

　　三、 關鍵時刻，我該怎樣度過?

　　1 活動引入：離考試還有幾天時間了，我們該怎樣從情緒、學習、身體三個方面，進行迎考準備?

　　2 小組討論：討論結果寫在彩紙上，先請小組長代表發言，然后貼在黑板上展示。

　　3 全班分享與總結：

　　(教師)關鍵時刻，我要這樣度過：

　　1. 合理安排作息時間，小學生必須保證每天8個小時的睡眠時間。

　　2.要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態。比如在復習的中間松弛一下，做點自己喜歡做的事，也可找自己信得過的同學和教師談心，排解不良的心態。

　　3.要注意勞逸結合和飲食衛生，預防疾病，防止安全事故。

　　4.要做到生活有規律，睡眠需要充足，要加強營養，補足精力和體力上的消耗，使自己不生病。

　　其實考試是最高興的事。這是你在一學期讀書后、展示自己的時候，要充分發揮和展現得好一些。愿你在緊張的復習中，及時調整心態，合理安排時間，相信你一定能考到理想的成績!