這是《十年后的自己》主題班會(huì)教案，是優(yōu)秀的班會(huì)教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

　　一、理念：現(xiàn)在的高中生尤其是高三加強(qiáng)班的學(xué)生在高考的重壓下，每一天的生活充滿了競(jìng)爭(zhēng)壓力和挑戰(zhàn)，每天生活除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，(其實(shí)我們學(xué)校的情況比起其他學(xué)習(xí)還要好得多的)同學(xué)之間缺少交流和溝通，班級(jí)濃重的學(xué)習(xí)氛圍讓學(xué)生們有透不過(guò)氣的感覺，看著他們每天在忙碌的身影，他們也有迷茫和彷徨，更缺少對(duì)學(xué)習(xí)快樂(lè)和幸福的體驗(yàn)，因此讓他們回頭看看自己走過(guò)的路，梳理一下自己成長(zhǎng)的歷程，彼此交流，更對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，

　　二、目標(biāo)：樹立自信心，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和對(duì)未來(lái)美好生活的向往，更好的調(diào)整當(dāng)下的狀態(tài)，樹立明確的高考目標(biāo)，并開始認(rèn)真高效的過(guò)好高考前263天的學(xué)習(xí)和生活。

　　三、設(shè)置與匹配：1地點(diǎn)：高三、8班(溫馨、封閉、泡沫、2張A4紙、彩筆、音響)

　　2、篩選成員：高三、8班學(xué)生65名學(xué)生

　　3、時(shí)間：100分鐘

　　4、導(dǎo)師：XXX

　　5、其他成員：觀察員3名，外校參觀的教師10人。

　　四、評(píng)估：活動(dòng)通過(guò)談話法了解了班級(jí)的情況：學(xué)生66人，其中一生外出學(xué)習(xí)美術(shù)，本班的班主任不在家，外出開會(huì)。。

　　活動(dòng)中導(dǎo)師及時(shí)評(píng)價(jià)，活動(dòng)后通過(guò)學(xué)生寫感想的方式，進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查反饋，并對(duì)部分成員跟蹤調(diào)查。為第二堂課設(shè)計(jì)做準(zhǔn)備。

　　五、方案設(shè)計(jì)：(一)、熱身階段：(5分鐘)---分組完成。大風(fēng)吹小組分好選舉小組長(zhǎng)、口號(hào)和名稱。

　　導(dǎo)師;我們知道高三的這一年多我們很重要，高三日子充滿競(jìng)爭(zhēng)壓力和挑戰(zhàn)，那我們?cè)鯓佣冗^(guò)，剩余的260多天的日子我們?nèi)绾巫哌^(guò)，輕松走進(jìn)高考的考場(chǎng)，那我們首先需要相信我們自己、相信我們的同學(xué)、相信高三、8班這個(gè)團(tuán)隊(duì)，因此我們確立《我相信》為主題的體驗(yàn)式班會(huì)。希望每個(gè)同學(xué)珍惜這樣難得的體驗(yàn)機(jī)會(huì)，積極投入，更多注重內(nèi)心感受，積極表達(dá)自己的感受，也能認(rèn)真的傾聽別人的感受，這樣你的收獲才會(huì)更大。

　　(二)、團(tuán)體工作階段

　　1、認(rèn)識(shí)自己欣賞自己活動(dòng)形式：填表分享(15分鐘)每個(gè)同學(xué)找到自己的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)，聽音樂(lè)---班得瑞清晨。

　　同時(shí)在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，真的每一個(gè)成員，其他的成員共同努力討論找到這一個(gè)成員優(yōu)點(diǎn)3個(gè)，---請(qǐng)?zhí)钤诒砀窭?，然后小組成員分享大聲讀出自己優(yōu)點(diǎn)。

　　結(jié)束呼喊小組口號(hào)。

　　2、畫出生命線，分享生命中成功的體驗(yàn)，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力。

　　a.畫出自己的生命線和自己人生中經(jīng)過(guò)努力成功的三件事，5分鐘---音樂(lè)理查德秋日私語(yǔ)。(要求盡量不能打擾別人)

　　b.并與小組同伴交流分享其中最刻骨銘心一件。(10分鐘)

　　C、構(gòu)想10年后的自己的生活，并通過(guò)畫面展示出來(lái)并與同伴分享。(20分鐘)

　　然后小組成員以一種你們組特有的肢體語(yǔ)言表達(dá)你們此刻共同的心情。為小組加油。

　　D、聽音樂(lè)------我相信---所有同學(xué)起立在現(xiàn)場(chǎng)走動(dòng)展示、彼此欣賞，十年后你生活的畫面。(5分鐘)

　　3、頭腦風(fēng)暴技術(shù)：全班站成一個(gè)大圈，成員按1.2報(bào)數(shù)分成內(nèi)外兩圈。面對(duì)面，按圈做好。通過(guò)快速回答問(wèn)題，構(gòu)建對(duì)自我新的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。

　　做法：頭腦風(fēng)暴問(wèn)題：

　　1、另外1件事情經(jīng)過(guò)努力成功的，告訴對(duì)方。

　　2、你考上的最理想的大學(xué)哪一所?最理想的專業(yè)是什么?

　　3、你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何?

　　4、你理想中的學(xué)習(xí)狀態(tài)是怎樣的?

　　5、你想如何改變現(xiàn)在的狀態(tài)?

　　6、假如如何經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，你仍然沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你如何做?

　　7、.你認(rèn)為十年后的理想生活能實(shí)現(xiàn)嗎?為什么?

　　欣賞歌曲---我們的夢(mèng)

　　導(dǎo)師：全體同學(xué)面對(duì)面站著，靜靜的欣賞歌曲，你和那么多的同學(xué)交流自己思想，也了解別人的一些想法，內(nèi)心有許多感受，需要沉淀和思考，什么也不需要說(shuō)，只需體會(huì)，只需感受此刻你內(nèi)心走過(guò)了什么。

　　(三)、團(tuán)體結(jié)束階段(7分鐘)

　　(1)情感體驗(yàn)升華。

　　回到原來(lái)的小組，分享此刻你內(nèi)心的感受。一兩句話----每個(gè)組以一種方式表達(dá)你們此刻共同的心情。表達(dá)對(duì)組長(zhǎng)的感激之情。

　　(2)肢體感受(分成內(nèi)外兩圈)

　　我真的很不錯(cuò)，我真的能行---(我真的很不錯(cuò)，我真的很不錯(cuò)，上上下下坐坐右右真的很不錯(cuò)，用肢體表達(dá))

　　你真的很不錯(cuò)，你一定能行!(彼此放在對(duì)面伙伴的肩膀上拍肩膀)

　　我來(lái)幫助你，我們一定能行。(肢體表達(dá)背對(duì)背把對(duì)方背起來(lái))

　　歌曲-----仰望星空(全班手拉手)

　　導(dǎo)師：我相信就是這一天命運(yùn)開始改變。這一天我開始仰望星空

　　發(fā)現(xiàn)，心并不遠(yuǎn)、夢(mèng)并不遠(yuǎn)，只要你踮起腳尖

　　我從此不再彷徨也不再靦腆，

　　張開雙臂、和你一起、飛得更高、看的更遠(yuǎn)。

　　表達(dá)感謝：感謝同學(xué)朝著他的方向鼓掌

　　六、注意事項(xiàng)

　　1、課前準(zhǔn)備要充分，班級(jí)布置要溫馨、封閉。

　　2、泡沫、2張A4紙、彩筆、音響)

　　3、評(píng)估要準(zhǔn)確，導(dǎo)師的目標(biāo)、團(tuán)體目標(biāo)、成員目標(biāo)要一致。

　　4、導(dǎo)師要把握好相應(yīng)設(shè)置尤其是時(shí)間設(shè)置，導(dǎo)師的三個(gè)三分之一技術(shù)合理運(yùn)用。

　　5、場(chǎng)的動(dòng)力要形成并不斷增強(qiáng)。

　　后記：1、8班是文科加強(qiáng)班，學(xué)生的來(lái)自各方面的壓力更是大，通過(guò)今天的活動(dòng)得到了很好的釋放和放松的過(guò)程。更多的同學(xué)找的了自信和方向，增強(qiáng)的班級(jí)的凝聚力。

　　2、做好了前期評(píng)估，更加注重系統(tǒng)，注重小目標(biāo)和大目標(biāo)的和諧統(tǒng)一，在時(shí)間把握上，更注重高效，從認(rèn)知層面、實(shí)踐層面和文化層面層層遞進(jìn)，注意整體觀把握。

　　3、學(xué)會(huì)當(dāng)場(chǎng)生成一些技術(shù)，最大限度的發(fā)揮場(chǎng)動(dòng)力的作用。

　　4、有幾處需思考：音樂(lè)和歌曲是否用得多些。

　　在一些特別內(nèi)向的同學(xué)，在和同學(xué)握手等肢體表達(dá)時(shí)，不是很配合和投入，除了鼓勵(lì)和適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)有所改變。如果他實(shí)在不愿意，那如何處理呢?

　　每一次活動(dòng)的開展都是太多的給予我的信心上的鼓勵(lì)和其他各方面的幫助，謝謝你們。我要繼續(xù)努力的!