這是八年級主題班會教案，是優秀的班會教案文章，供老師家長們參考學習。

八年級主題班會教案第 1 篇

　　班會背景：

　　學生進入初中以來，逐漸地擺脫稚氣，進入青春叛逆期，而初二下學期是叛逆的峰，很多學生對學習和人生彷徨沒有目標，即使有目標也不堅定或者易受干擾和影響。他們不愿接受家長和老師的正面教育，而同齡人或影視作品的一句話、一個場面就會對學生產生極大的影響。

　　班會目的：

　　通過主題班會，使學生認識到以下幾點：

　　1、學習需要目標。

　　2、目標可以分短期目標、中期目標和長遠目標等。

　　3、實現目標需要排除干擾和障礙。

　　班會準備：

　　眼罩一個、便簽紙50張，玻璃儲物罐一個、多媒體課件、學生學唱歌曲《奔跑》

　　班會設計：

　　一、導入：對到班聽課的老師鼓掌表示歡迎，鼓掌方式以下三種：

　　1、全班同學鼓掌20秒。

　　2、全班同學鼓掌40下。

　　3、全班同學20秒內鼓掌60下。

　　目的：認識到第三次鼓掌效率、狀態，是因為第三次有規定的目標（60次）和限定的時間（20秒）。

　　活動一：請一同學對著攝像機擺POSS.然后請另一個同學帶著眼罩左右各旋轉三圈后對著攝像機擺POSS.從而得出：

　　二、學習需要目標

　　活動二：每人一張便簽紙，在紙上寫上自己期中考試追趕的目標。組長收集每人的目標后存于玻璃罐內以待期中考試后兌現表彰和獎勵。

　　然后追問同學，自己選擇追趕目標的依據是什么？從而得出：

　　三、制定目標要從實際出發，通過努力是可以實現的。

　　活動三：課件展示曾倚靖同學學期初訂立的期中考試、期末考試各科得分和總分。讓學生說說從中可以看到什么？學生得出結論：

　　四、目標可以分解

　　活動四：“誰是臥底”游戲。從而得出結論：

　　五、實現目標會受到影響和干擾

　　活動五：展示非洲拉馬河畔豹子食獵羚羊的情景，從而讓學生受到啟發：

　　六、堅定目標，超前奔跑

　　活動六：全班起立，齊唱歌曲《奔跑》，結束班會。

　　班會反思：

　　1、作為一節班會課，一定要有教師與學生雙方的準備。本節課只有教師的準備，缺少學生準備，學生一開始感覺有些突然，活動不自然和積極。

　　2、活動二學生寫期中考試追趕目標的情況，如果作為期中考的表彰和獎勵參考依據，有學生寫的目標低于自己的水平，就會出現未達真正目標而受獎勵情況。

　　3、在講活動四時，應該多引導學生，讓學生說說自己在學習過程中易受到哪些干擾，讓學生正視干擾和影響，從而能有效地排除干擾和影響。

　　4、活動二學生寫追趕目標，是否可以換成另外一個活動，即是讓全班第一名站教室最前面，然后以他（她）作為追趕目標的同學站他（她）后面，前面的同學不能回頭看。以此類推，全部同學到位后，再看自己后面的同學有哪些。這樣全班就形成了一個三角形。

八年級主題班會教案第 2 篇

　　活動形式：小品表演、討論相結合

　　活動目的：

　　當今大多數中學生由于面對巨大的學習壓力而導致的一些心理壓抑現象較多，這已影響到中學生的心理健康。通過此次活動，讓學生了解如何面對壓力，化壓力為動力，從而營造良好的學習氛圍。

　　活動過程：

　　大家好！今天我們開一個主題班會——如何面對壓力？

　　一、引題

　　師：（出示兩張“人”字卡片。）這兩個字念作什么？

　　生：“人”

　　師：對。但是大家發現這兩個字有什么問題嗎？

　　生：一個右邊的一捺太短太細，另一個字的一捺又太粗太長了！

　　師：很好。這兩個字從整體看，給人的感覺是不協調。哎！有的同學已經在嘀咕了，我們今天又不是來上寫字課的，怎么跑題了呢？不！沒跑題。誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關系嗎？

　　生：字如其人。如果一個人承受了太大的壓力，就會出現不平衡的發展，從而出現不協調的現象，就像這兩個字一樣。

　　師：請坐。說得很棒！

　　（出示另一張卡片“人”。）這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成一個身心都健康發展的人。當一個人承受了太大的壓力，而又得不到適時的疏通，往往會出現心理壓抑，久而久之，就會變成像剛才那兩個字一樣，內心失去平衡，甚至于會出現心理問題。

　　據聯合國國際勞工組織的一份調查報告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀最嚴重的健康問題之一。

　　事實上，近幾年，一些學生由于心理問題而導致的離家出走、自殘、甚至*的現象是時有耳聞。

　　以廣東為例，2005年3月22日，高明市某中學的5名*因為學習壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一名*竟在手臂上割了28刀！

　　5月9日，深圳一名年僅12歲的小學生也是因為學習壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺，跳樓*身亡。

　　除此以外，每年由于壓力大而在中考中發揮失常者也不在少數。

　　可以說，由于壓力大，尤其是學習壓力大而導致的心理問題已成為影響我們每一位學生健康成長的關鍵。因此，面對壓力，我們該怎么做？這也成為大家非常關心的問題。那么，我們今天就一起來探討一下“如何面對壓力？”

　　師：要解決這一問題，首先我們得先弄清什么叫“壓力”？

　　生：（發言略）

　　師：對于壓力，不同的人會從不同的角度作出不同的定義：

　　①物理學指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。

　　②*人的力量、*人就范的力量。如輿論壓力。

　　③承受的負擔或過重的負擔。如工作壓力、學習壓力等。

　　既然太大的壓力會造成那么嚴重的后果，我們為什么不來討論一下如何“消除”壓力，而要討論如何“面對”呢？把壓力消除掉，行嗎？

　　生：不行。

　　師：為什么？

　　生（甲）：沒有壓力就沒有動力。

　　生（乙）：沒壓力會使人變懶散、會墮落的。

　　……

　　師：其實，壓力無處不在。

　　很簡單的一個事實是：人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發生作用，你說這種壓力能消除嗎？而要想逃避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是——死人！

　　所以，人活著就會感受到壓力。沒有人對壓力是可以“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會陪伴生活、陪伴你我。

　　好了，既然不能消除它，那如何面對它呢？我這邊就有一位同學碰到難題了，請大家一起來幫她出出主意，也來當回心理醫生。

　　二、小品表演（雙簧形式）

　　雙簧表演：《考試的壓力》

　　三、討論：

　　師：大家說，這個小品演得好不好？

　　生：好。

　　師：好在哪里？

　　生：能真實反映我們考試前后時的心理活動。

　　師：那我們來交流一下。當你碰到類似小品里四個場景中的某一個時，你的心態或表現是什么樣的？

　　生：（學生積極發言）

　　……

　　師：看來在壓力面前，特別是考試前，大部分同學都會出現不同程度的緊張。那么同學們，當你也像小品中的主人公一樣考砸了，你是怎么辦的呢？

　　生：（學生發言略）

　　師：很好，同學們都懂得調整自己的心態，并積極備戰下一次考試。

　　可是，我們小品中的主人公最終是如何解決壓力的呢？

　　生：*。

　　師：大家說這種逃避壓力的方式可取嗎？

　　生：不可取。

　　師：為什么？死了不一了百了嗎？

　　生：（甲）就因為數學考試考了42分就*，那太不值得了。

　　（乙）死了就看不到美麗的明天了。

　　（丙）如果死了就對不起養育自己的父母。

　　師：對，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他們的養育之恩，你不僅沒有報答他們，反而讓他們一輩子生活在痛苦中，于心何忍呀！所以，日后無論你承受多大的壓力，你都要堅強地活著，為了父母，更為了自己。說不定拐個彎就能見到太陽。

　　既然不能*了，那么大家來幫她分析一下：當數學考卷發下來時，她該怎么辦？

　　生：她應該先找找原因，為什么會考不好。

　　師：對！那同學們說說她為什么會考不好呢？

　　生：

　　（甲）她考前太緊張了，心理素質太差了。

　　（乙）數學是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題，這樣只會讓她更緊張。

　　（丙）她應該在平時加強數學練習，而不是一作數學題就心情煩躁。

　　（丁）她對自己太不自信了，她一看到別人做到第二面了就那么緊張。其實說不定別人前面的題目也有很多不會做呢！

　　……

　　師：大家講得都非常好。其實我們可以發現，小品中的主人公之所以考不好的關鍵原因是她很不自信。所以，當你面對巨大的壓力時，首先，應樹立自信心，才能戰勝壓力。而這種事例相當多，我們課前讓大家各自找一些例子，現在來交流一下，看看別人是怎么面對壓力的。

　　（三名學生分享排解壓力的故事）

　　……

　　師：你看，這些人要都像我們這位主人公一樣，那不就……

　　在壓力面前，除了要樹立自信心，大家覺的還應該怎么做呢？

　　生：（甲）找朋友傾訴。

　　（乙）她應該行動起來，更發奮學習，而不是大哭，更不應該*。

　　……

　　師：很好。當你碰到難題時，不應該自己鉆牛角尖。不知大家發現沒有，如果我把兩個不太協調的“人”字并排在一起，會成為一個新字——“從”。如果再把“人”字放在“從”上面，就會變成另一個新字——“眾”。同學們能從中得到什么啟示嗎？

　　生：……

　　師：很好。孔子說：“三人行必有我師焉”。經調查發現，那些心理壓抑者往往是一些不合群、人際關系處理不好的人。所以，多與人溝通、與人合作能夠起到緩解壓力、戰勝壓力的作用。你可以找一個與你同病相憐的人傾訴，互相勉勵；也可以求助于一個比你優秀的人，往往會有一個意想不到的收獲。

　　所以在壓力面前，你首先要自信、要堅強；其次，碰到難題時要懂得向他人求助，與人溝通、與人合作。

　　除此以外，在學習上不要給自已的定位太高，也就是你的期望值與你的現實水平之間的差距不要太大。否則希望越大失望也越大。最后，考試時應以一顆平常心去對待，“戰時如平時”；而且適當的緊張是有好處的，畢竟“有壓力才有動力”嘛！

　　戰勝壓力的方法還有很多，除了我們今天所討論的以外，同學們應該因人而異，具體問題要具體分析。但我相信要戰勝壓力，有兩個最重要的法寶——自信與合作。

八年級主題班會教案第 3 篇

　　設計背景：

　　十四歲，是一個敏感的年齡，是蛻去稚嫩走向成熟的起點；青春，是一個耀眼的字眼，是如錦年華中的一段。怎樣面對由成長所帶來的困惑和迷惘，蟬蛻前的那一夜是痛苦間雜著喜悅的。在做好遠航的準備之前，必須為青春貼上一個醒目的標簽，讓青春無悔，讓青春飛揚。能讓青春閃光，而且在歲月的磨蝕面前，只能越來越明亮的，唯有追求和奮斗，那個帶著青春的汗水和歡笑的奮斗，最能鐫刻于記憶深處，不管何時想起，都銘記著一段無悔的人生經歷。

　　處在人生十字路口的初二學生，在成熟與稚嫩之間徘徊，在理想與價值的樹立及認定上，非常需要師長的指導。有所追求的青春注定不會空虛，哪怕那種追求不能最終都成為現實。能在今后回味的，或許不是哪一次成功的結局，而是一段奮斗的過程。

　　教育目的：

　　站在青春的起點，或許頭腦里仍舊一片懵懂與無知，不知青春為何，或許還只是身體發育而心智停留在十分稚嫩的兒童階段。通過一次以青春為主題的教育活動，讓學生們更好地認識青春，理解成長，樹立理想，勇于追求。年華似水流，讓青春的奮斗為今后的人生打下最鮮亮的底色，讓未來在青春里放飛。處于學習新知的大好時光，誰若是辜負了青春，誰就將被成長遠遠地甩在了后面。在這個特殊的年齡段，思想的疏導十分重要。引導走向十四歲的學生們在心靈里認定成長的美好，在經歷里投入最火熱的*，在價值觀上認同通過奮斗來實現自我，這就是本次主題班會所要實現的教育目標。

　　活動準備：

　　1、全班預告，班級總動員；

　　2、班干部會議，定主題、討論實施方式，人員安排，進行會議記錄；

　　3、班主任審核定奪，撰寫活動方案，最后與相關參加人員定活動細則；

　　4、串聯詞的編寫，節目的選定，制定幻燈片，準備樂器等。

　　實施過程：

　　擬通過兩部分進行本次主題教育活動——共憶童年，說說從小到大印象最深刻的一件事，可以很感動，可以是糗事，可以是引以為傲的事；共同展望，說說自己心目中的青春是什么樣子，寫一封給青春的信，收件人是自己。

　　共憶童年：

　　其實一個人的成長，童年所打下的底色遠遠大于青春期，也就是說，有什么樣的童年就有什么樣的人生。如果可能，展示一下童年的自己，說說自己成長的故事，與大家分享，一起在回憶的歡笑或是沉思里告別懵懂，走向青春。

　　學生活動：講自己的小故事；唱童年的歌曲；可以展示自己成長里的珍貴收藏。

　　老師活動：展示自己童年的照片；講一個最糗的舊事。（展示我最珍貴的收藏一二）

　　共同展望：

　　投影一些與青春有關的名言，講幾個青春中的奮斗與追求的故事，激勵同學們早立志與立常志。

　　青春的特點是充滿*與昂揚的斗志，學生活動中有展示青春風采的歌舞集錦，詩歌朗誦，小品活動。老師活動：和青春有關的回憶里，最閃光的還是我奮斗和拼搏的經歷。我的青春是如何經歷的，以及最讓我無悔的青春應該是什么樣的。讓大家一起寫幾句話給青春的自己：我想成為什么樣的人，我想擁有一個什么樣的青春。

　　讓青春在追求里閃光，閃光的青春能告訴你一個燦爛的未來。誰若辜負青春，青春必定也遠遠地拋棄他。人的一生當中，最美好的就是青春時代，讓我們一起用汗水實現心中的理想，讓青春在追求中閃光。

　　在青春的舞曲里結束本次主題班會。

　　簡要評析：通過這次以青春為主題的教育活動，讓學生們更好地認識青春，理解成長，樹立理想，勇于追求。年華似水流，讓青春的奮斗為今后的人生打下最鮮亮的底色，讓未來在青春里放飛。處于學習新知的大好時光，誰若是辜負了青春，誰就將被成長遠遠地甩在了后面。通過多種多樣的活動引導走向十四歲的學生們在心靈里認定成長的美好，在經歷里投入最火熱的*，在價值觀上認同通過奮斗來實現自我，通過多種形式的表演進一步深化了本節班會的主題“讓青春在追求中閃光”。

八年級主題班會教案第 4 篇

　　班會背景：

　　學生進入初中以來，逐漸地擺脫稚氣，進入青春叛逆期，而初二下學期是叛逆的峰，很多學生對學習和人生彷徨沒有目標，即使有目標也不堅定或者易受干擾和影響。他們不愿接受家長和老師的正面教育，而同齡人或影視作品的一句話、一個場面就會對學生產生極大的影響。

　　班會目的：

　　通過主題班會，使學生認識到以下幾點：

　　1、學習需要目標。

　　2、目標可以分短期目標、中期目標和長遠目標等。

　　3、實現目標需要排除干擾和障礙。

　　班會準備：

　　眼罩一個、便簽紙50張，玻璃儲物罐一個、多媒體課件、學生學唱歌曲《奔跑》

　　班會設計：

　　導入：對到班聽課的老師鼓掌表示歡迎，鼓掌方式以下三種：

　　1、全班同學鼓掌20秒。

　　2、全班同學鼓掌40下。

　　3、全班同學20秒內鼓掌60下。

　　目的：認識到第三次鼓掌效率、狀態，是因為第三次有規定的目標（60次）和限定的時間（20秒）。

　　活動一：請一同學對著攝像機擺POSS.然后請另一個同學帶著眼罩左右各旋轉三圈后對著攝像機擺POSS.從而得出：

　　一、學習需要目標

　　活動二：每人一張便簽紙，在紙上寫上自己期中考試追趕的目標。組長收集每人的目標后存于玻璃罐內以待期中考試后兌現表彰和獎勵。

　　然后追問同學，自己選擇追趕目標的依據是什么？從而得出：

　　二、制定目標要從實際出發，通過努力是可以實現的。

　　活動三：課件展示曾倚靖同學學期初訂立的期中考試、期末考試各科得分和總分。讓學生說說從中可以看到什么？學生得出結論：

　　三、目標可以分解

　　活動四：“誰是臥底”游戲。從而得出結論：

　　四、實現目標會受到影響和干擾

　　活動五：展示非洲拉馬河畔豹子食獵羚羊的情景，從而讓學生受到啟發：

　　五、堅定目標，超前奔跑

　　活動六：全班起立，齊唱歌曲《奔跑》，結束班會。

　　班會反思：

　　1、作為一節班會課，一定要有教師與學生雙方的準備。本節課只有教師的準備，缺少學生準備，學生一開始感覺有些突然，活動不自然和積極。

　　2、活動二學生寫期中考試追趕目標的情況，如果作為期中考的表彰和獎勵參考依據，有學生寫的目標低于自己的水平，就會出現未達真正目標而受獎勵情況。

　　3、在講活動四時，應該多引導學生，讓學生說說自己在學習過程中易受到哪些干擾，讓學生正視干擾和影響，從而能有效地排除干擾和影響。

　　4、活動二學生寫追趕目標，是否可以換成另外一個活動，即是讓全班第一名站教室最前面，然后以他（她）作為追趕目標的同學站他（她）后面，前面的同學不能回頭看。以此類推，全部同學到位后，再看自己后面的同學有哪些。這樣全班就形成了一個三角形。