大班體育籃球PPT課件這個PPT共13頁，該文件包含了PPT課件。主要包含幼兒園開展籃球活動的意義，熱身活動，訓練內容，素質練習內容，運動損傷的預防及處理等，歡迎點擊下載。

一、開展籃球活動的意義
籃球在幼兒園開展的主要形式：
①拍球——單手拍球、雙手交替拍球、胯下拍球、雙手拍雙球等；
②運球——直線運球、曲線運球等；
③傳球——雙人傳球、多人傳球、擊地傳球、轉身傳球等；
④投籃——定點投籃、行進投籃等。
二、熱身活動
籃球運動（高強度）
熱身活動（范圍更大、強度更高）
A繞場地跑圈
后退跑、側身跑、急速S彎變向跑等
B全面拉伸活動
三、訓練內容
①拍球
A單手單邊拍高低球
動作要領：拍高球時，主要以肘關節為軸，用前臂和手指力量拍球；拍低球時，主要以腕關節為軸，用手
指、手腕的力量拍球。
B雙手交替拍球
動作要領：右手拍球的右上方，使球彈向左側；左手拍球的左上方，使球彈向右側。
C雙手拍雙球
動作要領：雙手同時或者交替按壓球的正上方。
②運球
A行進間直線運球
動作要領：目視前方，手拍按球的后半部，球落點在人的側前方，
球的反彈高度在腰胸之間。
B行進間曲線運球
動作要領：右手拍按球的后半部運球前進。當接近障礙物時，拍
球的右上方，向左側變向，使球從身體右側彈向左側，右腳迅速
向左側前方跨出，上體左轉，換左手拍按球的后上方。
C急停急起運球
③傳接球
A雙手胸前傳接球
“傳”動作要領：食指、中指用力撥球并將球傳出。球出手后，
兩手略向外翻。
“接”動作要領：兩拇指成八字形，兩手成一個半圓形。當手指
觸球時，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之
間，成基本站立姿勢。
B雙手擊地傳球
動作要領：球擊地點一般應在傳球者距接球者三分之二的地方，
彈起高度一般在接球者的腹部為宜。
④投籃——原地雙手胸前投籃
動作要領：雙手握球在胸部以上（高度在肩部附近）。
四、素質練習內容
①20米放松跑（2次/組，練習4組）
②20米螃蟹爬行（2次/組，練習4組）
③10米折返跑（2次/組，練習4組）
④20米變向跑（圓形、S形等，2次/組，練習4組）
⑤跳起轉體（10次/組，練習4組）
⑥10米往返蛙跳（2次/組，練習4組）
⑦立臥撐（10次/組，練習4組）
⑧俯臥撐（5次/組，練習4組）
⑨多種形式拋接球（30次/組，練習4組）
⑩持球連續跳起（10次/組，練習4組）
五、運動損傷的預防及處理
①腳踝扭傷
預防方法：訓練之前做充分的
腳踝部位的準備活動。
扭傷處理：先將患部冷敷，再
施加適當的壓力。冷敷時只可
用冰水，加壓時則先墊海綿，
再從海綿上方用具有彈性的繃帶包扎。
②戳傷
預防方法：要充分地做好手指、手
臂的準備活動。戳傷依程度可
分5種，分別是扭傷、脫臼、骨
折、腱斷裂、挫創傷。
脫臼處理：讓醫療人員將手指拉直，
恢復原狀。然后，再冷敷。
③膝蓋損傷
預防方法：使用護膝。
治療方法：膝蓋是一個相當重
要而且極易受傷的部位，倘若
受到強烈的打擊、撞傷，治療
方法視其情
形而定。