幼兒園食品安全教育PPT課件這個PPT共28頁,該文件包含了PPT課件。主要包含十大垃圾食品,小食品對人體的危害,中小學生食品安全應注意的問題等,歡迎點擊下載。十大垃圾食品
十大垃圾食品分別指油炸食品、罐頭類食品、腌制食品、加工的肉類食品、肥肉和動物內臟類食物、奶油制品、方便面、燒烤類食品、冷凍甜點、蜜餞。
1、油炸食品
此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經常進食易導致肥胖;是導致高血脂癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中,往往產生大量的致癌物質。
主要危害是:
1.油炸淀粉導致心血管疾??;
2.含致癌物質;
3.破壞維生素,使蛋白質變性。
2、腌制類食品
在腌制過程中,需要大量放鹽,這會導致此類食物鈉鹽含量超標,造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重,發生高血壓的風險增高。還有,食品在腌制過程中可產生大量的致癌物質亞硝胺,導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發
病風險增高。
主要危害是:
1.導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌;
2.影響粘膜系統(對腸胃有害);
3.易得潰瘍和發炎。
3、加工類肉質食品
這類食物含有一定量的亞硝酸鹽,故可能有導致癌癥的潛在風險。此外,由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等,造成人體肝臟負擔加重。
主要危害是:
1.含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐 和顯色作用);
2.含大量防腐劑,加重肝臟負擔。
4、餅干類食品
(不含低溫烘烤和全麥餅干)
主要危害是:
1.食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔;
2.嚴重破壞維生素;
3.熱量過多、營養成分低。
5、汽水、可樂類食品
主要危害是:
1.含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;
2.含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正餐。
6、方便類食品
屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。一方面,因鹽分含量高增加了腎負荷,會升高血壓;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),對心血管有相當大的負面影響。加之含有防腐劑和香精,可能對肝臟等有潛在的不利影響
主要危害是:
1.鹽分過高,含防腐劑、香精,損肝;
2.只有熱量,沒有營養。
7、罐頭
類食品
(包括魚肉類和水果類)
不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養素都遭到大量的破壞,特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。
主要危害是:
1.破壞維生素,使蛋白質變性;
2.熱量過多,營養成分低。
8、話梅蜜餞類食品
含有亞硝酸鹽,在人體內可結合胺形成潛在的致癌物質亞硝酸胺;含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器;含有較高鹽分可能導致血壓升高和腎臟負擔加重。
主要危害是:
1.含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽;
2.鹽分過高,含防腐劑、香精,損肝。
9、冷凍甜品類食品
(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
主要危害是:
因含有較高的奶油,易導致肥胖;因高糖,
可降低食欲;還可能因為溫度低而刺激胃腸道。
10、燒烤類食品
主要危害是:
1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首);
2.1只烤雞腿=60支煙的毒性;
3.導致蛋白質炭化變性,加重腎臟、肝臟負擔。
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