中班健康活動有營養的飯菜教案反思主要包含了活動目標，活動準備，活動過程，活動評價，活動建議，活動反思等內容，根據健康飲食金字塔的建議選擇食物，進一步養成均衡飲食的習慣，適合幼兒園老師們上中班健康活動課，快來看看有營養的飯菜教案吧。

 　　活動目標
　　1. 根據健康飲食金字塔的建議選擇食物。
　　2. 進一步養成均衡飲食的習慣。
　　3. 知道人體需要各種不同的營養。
　　4. 了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
　　5. 初步了解健康的小常識。

　　活動準備
　　1. 《鼠爸爸去買菜》幼兒用書或電子書第22-23頁。
　　2. 值日生記錄每天在幼兒園吃的食物。

　　活動過程                          
　　1. 出示幼兒用書或電子書第22頁，告訴幼兒鼠媽媽已經把食物變成了美味的飯菜。向幼兒提問：
　　鼠媽媽煮了什么？（冬瓜魚尾湯、肉片炒菜、西紅柿炒蛋。）
　　用了什么材料？（冬瓜、魚、豬肉、菜、蛋、西紅柿。）
　　你認為這些飯菜有營養嗎？為什么？（自由回答。）
　　2. 出示幼兒用書或電子書第23頁，與幼兒復習健康飲食金字塔上的食物種類，向幼兒提問：
　　這個金字塔是什么形狀的？（三角形。）
　　哪一層的食物要吃得最多？（底層。）
　　哪一層的食物要吃得最少？（頂層。）
　　鼠媽媽做菜的材料屬于健康飲食金字塔的哪一層？請指出來。
　　3. 出示值日生的食譜記錄，大家一起來看看這些食物屬于健康飲食金字塔中的哪一層，是否符合金字塔的原則。

　　活動評價
　　在生活中，能逐漸遵守健康飲食金字塔的原則。

　　活動建議
　　讓幼兒周末在家里記錄自己每天吃過什么，第二天回幼兒園匯報，看看屬于健康飲食金字塔上哪一層食物，是否符合健康飲食金字塔的原則。

　　活動反思
　　在平時的生活經驗當中，有的孩子說了自己平時不喜歡吃的蔬菜，而且還有的孩子連蔬菜的名字都不知道。通過本次活動，讓平時討厭吃蔬菜的孩子，都知道要多吃蔬菜，營養豐富，不能挑食。