這是愛(ài)護(hù)眼睛ppt免費(fèi),愛(ài)護(hù)眼睛ppt模板，是優(yōu)秀的中班科學(xué)教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

怎樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛?

要使自己的眼睛健康、明亮，首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，會(huì)引起眼球內(nèi)晶狀體調(diào)節(jié)疲勞，導(dǎo)致近視。

熱敷法 熱敷眼睛可以起到保護(hù)眼睛的作用。老年人可以在每晚睡之前，用40攝氏度的溫濕毛巾覆蓋在額頭和雙眼的位置，這樣保持三到五分鐘，可以有效緩解白天眼睛的疲勞造成的酸澀感。

如何保護(hù)眼睛1 長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，要每隔一小時(shí)休息眼睛5分鐘，能夠有效的在用眼時(shí)保護(hù)我們的眼睛。長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，要每隔20分鐘，看20米的遠(yuǎn)處20秒，能夠有效的在用眼時(shí)保護(hù)我們的眼睛。

保護(hù)眼睛很重要，眼保健操不偷眼。人人保護(hù)好眼睛，遠(yuǎn)離近視眼睛亮。多吃蔬菜和水果，雞蛋牛奶營(yíng)養(yǎng)好。眼睛成長(zhǎng)靠它們。愛(ài)護(hù)眼睛的順口溜：你拍一，我拍一，用眼衛(wèi)生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。

愛(ài)護(hù)眼睛為主題的班會(huì)總結(jié)

1、各班教師扎扎實(shí)實(shí)以“預(yù)防近視，守護(hù)光明”為主題，帶領(lǐng)幼兒一起了解眼睛的結(jié)構(gòu)以及重要性，通過(guò)兒歌、故事、視頻、PPT等多種形式讓幼兒了解愛(ài)眼護(hù)眼的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)視力，愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

2、結(jié)合各校段健康教學(xué)大綱的要求，我校利用班會(huì)課讓班主任給學(xué)生上預(yù)防近視的健康課，詳細(xì)講解近視的成因、治療和預(yù)防，重點(diǎn)示范和指導(dǎo)護(hù)眼的基本常識(shí)(如坐姿、閱讀、眼保健操、眼調(diào)節(jié)等)。

3、眼睛是心靈的窗戶，為增強(qiáng)兒童、青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成保護(hù)視力的習(xí)慣，灣里管理局第三小學(xué)積極開展“愛(ài)眼護(hù)眼”系列主題班會(huì)活動(dòng)，向?qū)W生宣傳一些保護(hù)眼睛的措施，號(hào)召同學(xué)們一起愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)我們的心靈窗戶。

4、小學(xué)愛(ài)眼日主題班會(huì)總結(jié)2 6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，近日陽(yáng)光小學(xué)開展了以愛(ài)護(hù)眼睛，光明未來(lái)為主題的系列愛(ài)眼教育活動(dòng)，收到較好成效。

5、大班愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)1 全國(guó)“愛(ài)眼日”，為了深入宣傳眼保健和防盲知識(shí)，促進(jìn)幼兒養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，進(jìn)一步推動(dòng)全園師生愛(ài)眼的保護(hù)知識(shí)。 20xx年x月4日戚墅堰區(qū)幼兒園以“愛(ài)眼日”為契機(jī)，開展了內(nèi)容豐富的課程活動(dòng)和家庭教育指導(dǎo)活動(dòng)。

6、愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)總結(jié)1 為了全面貫徹市教育局的教育方針，根據(jù)教育局衛(wèi)生保健所的文件要求，我校以《哈爾腦初中學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，積極開展了防近的保健工作。切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓，教師抓，重點(diǎn)抓落實(shí)。

大班愛(ài)護(hù)眼睛小知識(shí)

1、計(jì)算機(jī)放置的位置，應(yīng)讓最強(qiáng)的光源位于側(cè)邊，且周遭環(huán)境的亮度不應(yīng)該超過(guò)屏幕的亮度。因?yàn)槠聊环垂鈺?huì)造成眼睛不適，最后導(dǎo)致眼睛更加近視。 第二點(diǎn)，一定要保持良好坐姿。

2、綜述：幼兒園愛(ài)護(hù)眼睛小常識(shí)：看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)：看書時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時(shí)間長(zhǎng)了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物。不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書。

3、多吃一些保護(hù)眼睛的食物： 為了保護(hù)眼睛的視力，可吃富含維生素a的食物，如魚類、動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、奶油、雞蛋及胡蘿卜預(yù)防夜盲癥，眼干燥癥及小兒角膜軟化癥。

4、不要把臟東西放到嘴巴里，不用手指挖鼻子，不揉眼睛，不掏耳朵，不把小東西放在口、鼻、眼、耳中。

我們要怎么愛(ài)護(hù)眼睛?

1、所以要避免大量的持續(xù)的使用手機(jī)和電腦，從而保護(hù)我們的眼睛。飲食上我們可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)堅(jiān)果啦，雞蛋牛奶，綠葉蔬菜啦，胡蘿卜等富含維生素A，胡蘿卜素的食物，保護(hù)我們的眼睛。

2、要預(yù)防傳染性眼病。眼睛的傳染病主要通過(guò)手指、手帕、毛巾、臉盆等傳染，也有的在游泳時(shí)傳染上。因此，我們要做到：講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。

3、愛(ài)護(hù)孩子眼睛的方法有：眺望遠(yuǎn)方。在眼睛疲勞的時(shí)候，如果能眺望遠(yuǎn)方，就能使眼睛睫狀肌功能得到非常好的調(diào)節(jié)，從而緩解眼睛疲勞的癥狀。注意休息。眼睛感覺(jué)疲勞的時(shí)候，不妨閉上眼睛養(yǎng)一會(huì)神，這樣可得到有效緩解。

4、用眼時(shí)間要控制，要讓眼睛休息好。保護(hù)眼睛很重要，眼保健操不偷眼。人人保護(hù)好眼睛，遠(yuǎn)離近視眼睛亮。多吃蔬菜和水果，雞蛋牛奶營(yíng)養(yǎng)好。眼睛成長(zhǎng)靠它們。愛(ài)護(hù)眼睛的順口溜：你拍一，我拍一，用眼衛(wèi)生要注意。

5、愛(ài)護(hù)眼睛，也可以通過(guò)食物來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到保護(hù)眼睛的作用，平常可以多吃魚、蛋、豆制品、牛奶、菠菜、蘿卜、西紅柿及新鮮水果。 定期檢查視力 定期檢查視力是有必要的，可一進(jìn)行兩次檢查。