這是健康課大班《良好的坐姿》,健康課大班良好的坐姿設計意圖，是優秀的中班科學教案文章，供老師家長們參考學習。

健康坐姿的坐法

1、、改善坐姿分4步走：擺正骨骼位置→找到坐骨→合理支撐→合理低頭 4 、坐一個小時記得起來走動走動 5 、記得給自己一個“馬殺雞” 坐姿有多重要？ 首先，“坐”是我們每天10小時+，都在做的一件事。

2、健康坐姿口訣1 坐姿的要求是：身體坐直，把書本放平，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。這個要求對于幼小銜接期的孩子來說，不太容易記得住。所以，我教孩子記住簡單易記的口訣，便于孩子自我糾正姿勢。

3、正確的坐姿應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。坐姿，人類工效學，是人體測量術語，通常是指人體在坐著時候的姿態。

4、正確的坐姿應是上身挺直、收腹、下頜微收，兩下肢并攏。如有可能，應使膝關節略高出髖部。如坐在有靠背的椅子上，則應在上述姿勢的基礎上盡量將腰背緊貼椅背，這樣腰骶部的肌肉不會疲勞。

5、坐姿的正確姿勢 上半身 應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線應保持一直線。

大班健康課《誰的坐姿正確》教案

1、讓幼兒知道從小坐的姿勢不正確，就會傷害身體，成為近視和駝背的人。3．教師教幼兒正確的坐姿。（1）聽講時的坐姿。

2、了解人體肋骨、脊柱骨的主要功能，懂得保護骨骼的健康。逐步養成正確的坐、立、行、讀的正確姿勢。重點難點 養成正確的坐、立、行、讀的正確姿勢。

3、讓幼兒懂得不正確的坐、立、行、讀的姿勢會傷害自己的身體。誰的姿勢正確，活動目標： 知道不正確的坐、立、行、讀的姿勢會傷害自己的身體。 了解人體肋骨、脊柱骨的主要功能，懂得保護骨骼的健康。

4、學會正確的坐姿； 養成幼兒良好的體態習慣。

5、大班健康活動教案 篇1 活動目標： 讓幼兒知道坐姿不正確對身體有害。 教幼兒學會正確的坐姿。 活動準備： PPT視頻、好習慣寶寶貼畫。

6、問題二：大班健康課《誰的坐姿正確》教案 怎樣才是正確的坐姿？ 有人在坐下時，往往一 *** 就往凳子上墜落，由于臀部和大腿肌完全放松，容易在墜下時坐骨受震，甚至影響到腦。

幼兒健康課良好的坐立行姿勢反思?

示范“坐”的姿勢。（1） 雙手握椅子背，將椅子的前腿翹起并輕輕地拉出來。（2） 在椅子前站好，上身前傾，臀部坐于椅子前三分之二處，上身挺直，雙腳并攏，腳尖朝前方，雙手放于膝上，雙眼平視。

本節課，我采用設計情景的形式帶領學生進行“用各種正確姿勢的走”，在情境中學生通過模仿不同形式的走，來激發孩子們的學習興趣，自己穿梭于孩子中間，及時地糾正動作，并不時地觀察孩子們的表現。

今天，我上一節了大班的健康活動《學會好姿勢》一課，這節課我共分三方面來進行教學，幼兒自由游戲、與教師一同游戲、幼兒自由探索游戲。

如果長期保持不正確的坐立行姿勢，容易導致脊柱側彎、變形，影響脊柱的正常生理功能，造成終身傷害。

學習正確的走路、站立、和坐的姿勢。通過圖片初步了解人體正確的姿勢，逐步養成吃用正確的姿勢。知道保持正確的姿勢，可以不讓我們的骨骼變形。活動準備：認得脊柱側面圖兩副（直的和彎曲的）。