這是中班健康保護嗓子教案及反思,保護嗓子活動反思，是優秀的中班科學教案文章，供老師家長們參考學習。

健康教案:怎樣保護嗓子

了解聲帶是發聲的重要器官是脆弱的，對人健康有重要作用。知道保護嗓子的重要方法，養成保護嗓子的良好習慣.。活動準備：鳥圖片、故事音樂、兒歌、ppt 活動過程：講故事引起幼兒興趣。

首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發生。其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎癥。

保護嗓子的方法 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。

多喝水是保護嗓子的最有效方法之一。應該保證每天都有6杯及以上的飲水量。但飲水時需要選擇飲用白開水，不可以過多喝濃咖啡、濃茶以及其它任何含有酒精等刺激性成分的飲品，否則依然會對咽喉產生不利刺激。

幼兒園老師怎樣保護嗓子?怎樣用氣息?

1、控制說話的時間，保持每天說話盡量不要超過三個小時，每次說話持續的時間，盡量不要超過一個半小時。因為長時間說話會導致聲帶長期處于摩擦振動情況，很容易導致聲帶充血，從而發生一些病變之類的。

2、養成良好的發音習慣 放松肩膀、注意呼吸的狀態，以最適合自己的頻率來講話。改變教學方法 １．說話速度慢些：一方面可減輕發聲器官的運用量，另一方面給學生邊聽邊思考的機會，專家說每分鐘約100-150字左右最適合。

3、注意飲食清淡。嗓子啞了想要快速恢復的話，一定要注意清淡飲食，辛辣、過燙、口味咸的食物都要避免進食以免對咽喉造成刺激而加重嗓子啞的情況。注意嗓子休息。

4、，學會用肚子說話，即利用胸腹呼吸，讓你的膈肌發力，把氣息托住；4，適當采用其他嗓子保養品，給嗓子補充營養；5，節約用嗓。

健康教育教案

1、健康教育教案 篇1 設計思路： 綱要中指出，培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育活動的重要目標。幼兒很喜歡游戲，它是幼兒獲得愉快體驗的有效途徑。

2、健康教育教案 篇1 設計意圖： 有一天中午，小朋友們都在安靜的吃飯，只聽見從小朋友中間傳來了輕輕的哭泣聲，我尋聲望去，原來是潘佳佳小朋友在哭。我走過去一問才知道，原來是她牙齒痛。俗話說牙疼不是病，疼起來真要命。

3、健康教育教案 篇1 教學目標 ①通過本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法。 ②懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。 ③了解從小養成良好的刷牙習慣，對健康成長的促進作用。

4、健康教育教案 篇1 活動目標 了解合理的營養結構。 為自己設計營養食譜。

大班健康教案“保持安靜”怎么寫?

1、知道在公眾場所要保持安靜，建立初步的社會公德意識。學習遵守集體游戲規則，發展自我管理能力。活動準備 “請保持安靜”詞句卡。

2、多抽時間與他一起游戲。2 、休息時多帶他到親戚、朋友家，讓他多接觸一些親友家的小朋友。 經常帶他到公園玩，讓他能夠經常接觸到同齡的小朋友，并鼓勵他與小朋友一同游戲。

3、我認為寫教案最重要的是先確立教學理念，也就是第一部分，千萬不能小看了這部分，否則上課就會漫無目的，效果比較差。