這是健美操一等獎教學設計，是優秀的教學設計一等獎文章，供老師家長們參考學習。

健美操一等獎教學設計第 1 篇

　健美操教學時要激發學生的積極性和熱情，在動作的選擇上注重簡單易學和實效性。在保證合理的運動負荷的基礎上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習步驟由分解至完整。促使他們由被動練習變成主動練習。

　　增強體質、增進健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態。健美操要求動作輕松、有彈性；動作清晰，無多余動作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉換及方向的變化要干凈利落，無多余動作；動作和音樂節奏要配合協調，動作的節奏要準確，要充分表現音樂情緒；要展示內心的激情，體現一種健康、向上的情緒。充分提倡學生個人風格的表現力。

　　對于有些天性活潑，忍耐性較差的小孩來說，內容枯燥，且又苦又累的基本動作練習，是很難堅持下來的。一個是在動作設計上，要簡單規范但要夠新鮮吸引人，學生雖然程度不一樣，但是每個學生基本能夠盡量根據要求做到的動作，因材施教。另外一個是讓學生之間進行相互比較，誰的動作漂亮，誰最勇敢堅持到最后，從而也能夠磨練一個人的毅志力。

　　身體姿態的控制很關鍵，從在地面勾繃腳、吸伸腿組合練習中，要求動作開、繃、直、立。因此說，在基礎練習中要盡量做到開、繃、直、立。在這套地面組合當中，我能夠根據以上的要求并且聯系實際教學條件，對動作進行編排，每個動作及銜接過程都能夠體現出訓練部位的目的性。學生是初學者，重心不穩定，因此地面練習很重要，但是兩人一組的互助練習同樣能達到相同的效果，并且增進同學叫的配合能力。

健美操一等獎教學設計第 2 篇

關鍵詞：移動APP;高校健美操;教學改革

　　健美操是一項融音樂、體操、舞蹈等動作為一體的有氧運動，在過去是一項深受人們喜愛的運動。但隨著時代的`發展，新鮮事物的不斷涌入，健美操教學普遍存在一系列亟待解決的問題，主要包括：教學內容枯燥、教學方法單一、師資不夠完善、場地設備不夠完善、評價方式不夠合理等，這些問題嚴重阻礙了健美操的發展，進行教學改革和解決問題勢在必行。隨著經濟水平的迅速發展和科技水平的不斷創新，智能手機以及平板電腦已成為大學生的必備產品，各種APP的產生和發展給大學生帶來新的生活和運動方式[1]。優酷、美拍、抖音、快手、bilibili、糖豆、跳跳等移動APP中包含很多不同種類的舞蹈視頻，比如拉丁舞、現代舞、民族舞、街舞、爵士舞、有氧健身操、搏擊操、減肥操等等，內容可謂是琳瑯滿目、豐富多彩，能滿足各類人群的需求。另外隨著流行音樂的層出不窮，相應的編舞也如雨后春筍般涌現，有些時尚、節奏感強、簡單易學的舞蹈被人們廣泛傳播開來，被大學生熟知也深受大學生的喜愛。本文試圖在移動APP背景下，針對高校健美操教學存在的問題，引入移動APP及其舞蹈因素，探討移動APP對高校健美操教學改革潛在的影響以及改革的途徑和方向，為健美操課程的健康長遠發展做出一定貢獻。

　　1移動APP對高校健美操教學改革影響的探討

　　1.1引入不同時尚元素，豐富教學內容

　　據相關研究表明，在健美操的教學中穿插街舞和搏擊操等時尚舞蹈動作的教學，可吸引更多男生關注和學習，讓學生對健美操的認識不再局限于女生，盡可能地讓更多的學生參與進來[2]；在健美操教學中融入時尚舞蹈元素,能夠促進學生靈敏、耐力、力量和柔韌等素質全面發展，能夠使學生的學習積極性和自信心得到增強[3]。移動APP視頻里有各種各樣、適合各類群體的時尚舞蹈，健美操xxx老師可以引入移動APP舞蹈作為健美操教學素材，借鑒、參考相關舞蹈動作，改良健美操教學內容，使健美操教學內容更加富有彈性，增加師生對教學內容的選擇性。

　　1.2體現學生主體，優化教學方法

　　每個學生都是獨立的個體，對健美操或舞蹈有不同的偏好，移動APP的視頻里舞蹈種類繁多，可以滿足更多學生的愛好和需求，學生可以從中選擇自己喜歡的或找到適合自己的舞蹈。學生都有一定程度的表現欲望，一旦找到自己喜歡的或者擅長的就會體會到滿足感和成績感，從而提高學習的自覺性和積極性。因此，在教學過程中增加學生分組和個人展示的環節，給學生提供展現自學成果的機會和平臺，提倡學生合理利用移動APP進行自學，允許學生選擇自己喜歡的舞蹈并自編動作，提高學生自學能力和創新能力，增強學生的積極性和自信心，有助于學生的個性發展。在教學過程中讓學生自愿結合、自由分組練習，并安排分組創編動作和編排對性的任務，增加學生之間的互動交流，使課堂更加生動、活躍的同時，培養學生的團隊協作精神。在健美操教學過程中，師生雙方都要充分利用移動APP的優勢，合理運用自主學習模式和合作式教學模式，不斷優化教學方法。

　　1.3對教師提出新要求，合理調整教學師資

　　如今大量新事物通過網絡迅速傳播，APP視頻內容也不斷更新，學生更加不滿足于健美操教學。為了滿足課堂教學和學生的需要，健美操xxx老師要增強接收新事物的能力，對音樂和舞蹈要有很強的鑒賞力，能夠掌握多種舞蹈和把握不同的舞蹈風格，還要有對舞蹈因素進行有效提取、整合、編排的能力，同時要清楚地了解學生的當前的水平和接受能力，考慮到學生的興趣和需求，選擇合適的教學內容進行教學。學生可以從移動APP中獲取所需要的舞蹈內容，在一定程度上擺脫了對健美操xxx老師的依賴，同時對健美操和舞蹈感興趣的男生可以通過移動APP找到男老師的動作教學視頻，減小了健美操xxx老師女多男少對學生的影響。健美操xxx老師可以加強合作，分別錄制男生版本和女生版本的教學視頻，傳到移動APP上進行資源共享。雖然移動APP可以在一定程度上解決師資方面存在的問題，但不能取代健美操xxx老師，因為對學生進行適時的、有針對性的指導和管理是移動APP無法做到的。在健美操教學中引入不同新的元素進行借鑒和參考并不是取代，而是在把握健美操課程方向的基礎上融入不同元素，拓展新的內容領域，增強健美操課程的包容性，更好地發揮健美操課程的價值。這就要求健美操xxx老師更加深入、精確地理解和把握健美操課程的目標和要求，熟練地掌握健美操專業理論知識和技能。同時要把握新時代的方向和特點，緊跟潮流，與時俱進，通過參加培訓和自我學習，不斷更新、拓展相關教學知識和技能，更好地為健美操教學服務。

　　1.4開發教學資源，提供教學設備

　　移動APP操作起來方便、快捷，可作為大學生課余時間學習健美操的重要工具，學生可在課余時間學習，不用受場地的影響，隨時隨地進行自學。筆者設想開發學校內部健美操教學APP，把APP分為幾個模塊，包括教學區、考試區、推薦區等等。一方面可以把課堂教學內容傳至APP中的教學模塊或者把推薦內容傳至推薦區，把APP作為教學工具；另一方面可以把學生的考試內容傳至APP作為教學評價材料依據。移動APP的使用可以在一定程度上降低對場地設備的要求，但是在正式的健美操課程教學中存在的場地設備問題依然需要解決。各高校要根據實際需要不斷更新教學設施，將現代化教學設施引入教學中，充分利用多媒體為健美操創造良好的教學環境，為健美操xxx老師減輕負擔的同時激發學生的學習熱情，從而提高健美操教學效果[4]。

　　1.5優化評價內容、評價方法和評價標準

　　在健美操教學過程中引入了移動APP中的舞蹈因素，考核時除了對學生進行身體素質和規定的健美操內容進行評價以外，還可以對學生通過移動APP自學的情況進行評價，對學生評價的內容更加豐富、全面。在平時的健美操課堂中增加個人或小組展示的環節，用以展示學生通過移動APP所學的內容，還可以把學生平時展示的視頻傳至移動APP中作為縱向的對比和評價的材料，有助于對學生的學習態度、平時表現和進步情況進行評價，關注學生的個性發展，切實做到過程性評價與終結性評價相結合，評價方式多元化。在進行期中考試和期末考試時，要求學生根據課堂上所學的健美操規定動作與通過移動APP自學的動作進行組合、創編，選擇合適的音樂搭配，完整的展示出來，學生可根據情況自由選擇個人考核和集體考核，由于選擇集體考核比個人考核難度更大，所以評價標準也應有所不同。評價內容的豐富和評價方式的多元化，使評價標準不再局限于動作的規范程度和表現力，而是把創編能力、組織能力、合作能力等多種能力綜合起來進行評價，從而促使學生各種能力全面發展。

　　2結語

　　在移動APP發展如此迅速的背景下，面對喜歡探索和挑戰新事物的大學生群體，高校健美操教學勢必要進行一系列改革以滿足大學生的健身需求。健美操改革要審時度勢地引入移動APP和其他網絡多媒體，根據實際需要豐富健美操教學內容，創新教學模式，培養高素質水平的師資隊伍，提高現有健美操教師的綜合能力，優化評價方式，激發學生學習的興趣，重視學生的個性發展，培養學生綜合能力，使學生增強終身體育意識和養成健身的良好習慣。我們要充分利用移動APP等現代科技的優勢，促進健美操課程的健康發展。

健美操一等獎教學設計第 3 篇

一、設計思想

本課依據《普通高中體育與健康課程標準》的精神，培養選學健美操學生的運動愛好和專長，逐步養成堅持鍛煉身體的習慣，提高學生的健康素養。遵循高中女生心理、生理特點，注重激發學生的情感體驗，增強學生的自信心，培養正確的身體姿態。

二、教材分析

健美操它體現了時代特征，能全面發展學生的身體素質。本課的主要教學內容為學習健身健美操四個基本步伐，培養學生學習健美操的興趣，促使學生形成積極進取充滿活力的人生態度，提高社會適應能力，抒發“我運動，我健康，我快樂”情感。

三、學情分析

本課為健美操選項課程，上課的學生是高一年級40個女生，個體之間基礎有很大的差別，但她們有著共同的愿望---追求美、向往美！通過本課的教學激起了她們對健美操的求知欲、表現欲，加深對健身健美操的了解。

四、教學目標

1、能說出四種健身健美操基本步伐動作名稱及要領，踏步：高提膝、主動踏；吸腿跳：三直一高；側并步：高邁低并；開合跳：彈性緩沖；基本姿態：吸腹立腰揚下巴。

2、能跟著音樂節奏做出踏步、吸腿跳、側并步、開合跳四種健身健美操基本步伐，嘗試步伐的串聯組合，并提升身體的協調性，培養良好的身體姿態。

3、積極參與練習，初步了解健身健美操的健身價值，敢于表現，體驗健美操運動的魅力。

五、重點難點

重點：掌握四種動作基本步伐的動作要領；

難點：身體姿態、步伐的彈性及四種基本步伐的組合。

六、教學設計思路

1、以多種肢體表現形式（現代舞、拉丁、街舞、健美操）的表演引出健美操，并揭示健美操運動的鍛煉價值。音樂是激發學生練習興趣的媒介之一。

2、課的熱身部分采用動感、節奏明顯的音樂，調動學生的感官，教師用優美的示范、激昂的語言指導學生模仿練習，激發學生的學習欲望，

調動學習積極性，使學生全身心地參與并感悟到健美操愉悅身心的價值。

3、在教學過程中采用互動式學練模式，同時發揮體育骨干及小群體的作用，學生在想學、會學、樂學中獲得一定的體育能力，使每一個學生都能體驗到“運動著、快樂著”。

4、教師及時評價，關注個體差異，賞識、鼓勵、引導學生樹立正確的審美觀，科學鍛煉、健康發展。

健美操一等獎教學設計第 4 篇

　這周我上了一節健美操課，一開始我介紹了本課的內容，學生們很興奮，這是個好兆頭，我簡單的介紹了健美操開始了熱身活動。健美操課不同于其他體育課，需要大量的熱身活動，只需要簡單的關節活動，韻律操，機體喚醒活動。配合音樂進行簡單的關節活動。在基本部分，安排了基本步伐的學習，四個基本步伐，隨之配合簡單的手臂動作，將四個步伐串聯為四個八拍練習，再是反向動作。最后配合音樂進行練習。才用了鏡面，側面，背面示范法，學生分組合作練習，小組比賽等教學方法。在課的結束部分，簡單的瑜伽操進行放松。

　　從我的教案上縱觀這堂課，是一節標準的健美操課。內容簡單基礎，形式多樣不雜亂，易于操控和學習。但是在這節課下來，發現學生們的接受能力還是比較低。完成效果也不是很好，在開始，學生們的注意力集中，積極性較高，越到后面越沒活力。這是我最該反思的一點。

　　在課堂的設置上，如果每個環節都是亮點，都是主要的，那么也就意味著，每個環節都不能得到重視，都不會成為亮點。因為是第一節健美操課程，大部分學生第一次接觸這樣的體育課程，我在課的三個部分都設置了健美操的內容。這樣對于學生很難適應，雖然新奇認真，但更容易出現厭學的心理。也許在課的開始進行一到二次的過度課程會比較好。在其他課程的時候同樣加入音樂元素，或者在健美操課的準備結束部分采用常規方式。將其慢慢過度。