大班健康活動快樂的我教案主要包含了活動目標，活動準備，活動過程等內容，讓幼兒了解不高興、生氣等情緒會帶給自己不舒服的感受，體驗積極情緒帶給自己的快樂，幫助幼兒初步學會調節自己的消極情緒，逐步養成積極樂觀的生活態度，適合幼兒園老師們上大班健康活動課，快來看看快樂的我教案吧。

　　活動目標
　　1、讓幼兒了解不高興、生氣等情緒會帶給自己不舒服的感受，體驗積極情緒帶給自己的快樂。
　　2、幫助幼兒初步學會調節自己的消極情緒，逐步養成積極樂觀的生活態度。
　　3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
　　4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
　　5、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。

　　活動準備
　　1、趣味練習：鏡子里的我
　　2、水彩筆，畫紙。

　　活動過程
　　一、自由游戲
　　教師提出游戲規則，并重點提醒幼兒注意游戲中自己的心情是怎樣的。
　　教師以同伴的身份參與游戲，并注意觀察、記錄幼兒在游戲中的情緒。

　　二、回憶：我快樂嗎?
　　1、游戲活動結束后，教師重點引導幼兒討論在活動時的心情：
　　說一說高興的事。
　　說一說不高興的事。
　　2、教師注意引導個別性格內向的孩子講出自己的情緒。
　　教師引導幼兒討論一些發泄不高興情緒的方法。

　　三、談話：怎樣使自己快樂起來
　　1、讓幼兒談談生氣、傷心和高興時的感受，使幼兒知道笑比哭好，告訴他們要盡量使自己快樂起來。
　　2、設計不同的情緒情境，引導幼兒初步懂得一些調節不良情緒、使自己快樂起來的方法。
　　(1)不高興時：
　　做自己喜歡的事。如和好朋友一起玩，和家人外出游玩，想想高興的事等。
　　(2)生氣時：
　　可以大聲唱歌，可以把心事告訴朋友、老師或爸爸媽媽等。
　　(3)害怕時：可以請求別人的幫助，聽音樂轉移注意力等。
　　3、教師引導幼兒在日常生活中進行嘗試，以保持好的心情。

　　四、表達
　　趣味練習：鏡子里的我
　　鼓勵幼兒用繪畫或其他方式表達自己愉快的情緒，并與小朋友們分享。