這是運動流汗的心情的說說朋友圈146條，是優秀的朋友圈文章，供老師家長們參考學習。

1、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

2、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲。。。

3、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

4、我昨天吃了巨多東西，遠遠不止我po的這些，很努力地增肥了一天，頹廢了一天，今天動力滿滿起來晨跑!

5、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!

6、從熱戀到平淡互相曖昧再到互相欺騙。

7、我嘗過友情愛情滿盤皆輸的滋味。

8、一到晚上就發現，白天的振作都是徒勞。

9、不是你的每一次靠近我都會滿心歡喜的，所以可不可以離我遠點，不要再給我忽冷忽熱的溫柔。我不想把自己弄得狼狽不堪。

10、你把我刪了吧，不然我老想找你聊天，你又不回，獨留我一人尷尬。

11、你總是在這該死的感情上栽跟頭。

12、就是突然一下好喪，覺得所有人都不會在意你，你就只是一個人。

13、人永遠不知道，誰哪次不經意的跟你說了再見之后，就真的不會再見了。

14、我也不想這么負能量，可我每天都很喪。

15、以前希望他能回來，現在希望自己能走出來。

16、你假裝不懂，我也故作輕松，錯過就錯過了吧。

17、認識就夠了，余生就算了，以前打擾了，以后不會了，有人問我：還喜歡她嗎？我笑著搖了搖頭，不是不喜歡了，而是別問了。

18、你是我的唯一，而我是你的其中之一。

19、我的滿心歡喜，該告一段落了。

20、如果我有來生，我還是會一個人孤單一輩子，因為我愛的人不愛我。

21、一直努力著，適應著這個世界的溫度，不管是季節還是人心。

22、你總是在這該死的感情上栽跟頭。

23、愛情是個夢，而我總是睡過頭。

24、你是我的唯一，而我是你的其中之一。

25、我也不想這么負能量，可我每天都很喪。

26、你把我刪了吧，不然我老想找你聊天，你又不回，獨留我一人尷尬。

27、如果我有來生，我還是會一個人孤單一輩子，因為我愛的人不愛我。

28、人永遠不知道，誰哪次不經意的跟你說了再見之后，就真的不會再見了。

29、認識就夠了，余生就算了，以前打擾了，以后不會了，有人問我：還喜歡她嗎？我笑著搖了搖頭，不是不喜歡了，而是別問了。

30、我的滿心歡喜，該告一段落了。

31、你假裝不懂，我也故作輕松，錯過就錯過了吧。

32、就是突然一下好喪，覺得所有人都不會在意你，你就只是一個人。

33、從熱戀到平淡互相曖昧再到互相欺騙。

34、聽雨的聲音一滴滴清晰你的呼吸象雨滴滲入我的愛里。

35、我不善言語，凡事冷漠，不刻意迎合也不取悅誰，性子很傲，慢熱但是重感情，我沒有很難過，也沒有很快樂。

36、不會的哭的女人是怪物，只會哭的女人是廢物。

37、張愛玲說：雨聲潺潺，像住在溪邊寧愿天天下雨，以為你是因為下雨而不來。

38、泡杯茶悠閑的坐在窗口靜靜的看著窗外飄落的雨水，空氣中彌漫著一股清新的空氣。

39、喜歡雨天，因為雨天能隱藏我的悲傷因為雨天可以讓我肆無忌憚的哭卻不被發現。淋雨過后還能繼續堅強繼續偽裝！

40、這城市總是風很大，孤獨的人總是晚回家，外面不像你想的那么好，風雨都要自己擋，愿每個獨自走夜路的你都足夠堅強。

41、哀傷，就像一陣又一陣雷陣雨，沒有人能明白雨的悲傷和難過。

42、今天又下雨了，你在我身邊我很開心也很幸福。

43、當全世界約好一起下雨，讓我們約好一起在心里放晴。

44、打雷下雨的時候，站在樹下，高傲的指著天說：我也要穿越！

45、最美的不是下雨天，而是我與你一起躲過雨的屋檐。

46、最美的不是下雨天，而是與你躲過的屋檐。

47、長大了，不能總做父母的小棉襖，你要成為他們的防彈衣，你養我長大我陪你變老，還要做自己的鎧甲。

48、下雨了，是否天空也在哭泣我的不值得？

49、你說過，走下去別回頭，我知道回頭只有失望所以你別在期望我回頭。

50、無數個瞬間我都在想你在就好了，結果還是我一個人熬過了所有這些時刻，后來，不用了，謝謝。

51、只要心情是晴朗的，人生就沒有雨天。

52、風停了剩塵埃飄落夢走了誰來叫醒我一場雨，一把傘，一條街，一個人行走。

53、每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。

54、女孩子就應該堅持運動，認真工作，努力掙錢，空余時間學學插花。

55、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！

56、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。

57、?沒有擁抱沒有親吻連眼神都是空空的。

58、?表面上和你嘻嘻哈哈的我想你一定不知道我心里有多難過。

59、?時光已逝，幸福悄無聲息的溜走。辭舊換新，向來老遠了回憶。春秋更換往來，輪回輾轉變幻，照舊起落不變的，也不過這顆追念往事的心。過往風云，起伏難成；屈指流年，時過境遷，物是人非。能留下的，似乎只有曾經那段刻骨銘記，難以忘懷，又無法割舍的故事。

60、?每個人都渴望幸福，因為幸福始終在前方，所以，心，始終在路上。

61、?一個人一生可能會愛上很多人，等你真正獲得屬于你的幸福之后，你就會明白，以前的傷痛其實是一種財富，它讓你更好地把握和珍惜你愛的人。——《泰坦尼克號》

62、?在哪寂寞的日子里，我學會了在享受黑色而又冰冷的空氣

63、?不要輕易許下諾言，現實會把諾言連同回憶一起葬掉。

64、?“歸屬感”是你強烈地想和他在一起，“安全感”是你覺得他強烈地想和你在一起。

65、?你是我愚人節都不敢開的玩笑。

66、?不要在小人身上浪費時間，將軍有劍，不斬蒼蠅。

67、在你最冷的時候有個人不故一切的抱著你，這就是幸福。

68、?假如你知道自己走錯了路，你會不會放棄，去追逐那抹溫柔背影

69、身處璀璨奪目的塵世，不若超然物外，賞一段五彩紛呈的春光;奔走你來我往的人際，不若靜默心靈，品一杯賞心悅目的清茗;游移濃妝艷抹的虛偽，不若返樸歸真，做一個洗盡鉛華的女子。笑與哭，有同行的人陪著同喜共悲;甜與苦，留在暗夜中兩個人齊斟對飲;樂與罪，皆是前生里修因種果，真的不必想得太多。

70、?有愛情，便全心對待，沒有愛情，也一個人愜意。學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。緣份到了，伸手便去抓住，緣份未到，就去為自己營造一個溫馨的小世界。愛情，本就是件寧缺勿濫的事，急不得，急不得。

71、其實你對別人好，別人心里都會記著，這個世界上白眼狼少，多的還是像你我這樣，有點笨又不愿虛情假意的人，一時半會兒找不到報答的方式，也不想說一些漂亮的場面話，但心里始終是記著的，知道自己欠了別人，滿滿的感激，大大的歡喜，不知如何表達而已。

72、?心中的你已永不再現，再現的，只是此滄桑的日月和流年。

73、我喜歡你，很久了，等你，也很久了，現在，我要離開，比很久很久還要久內心中有所牽掛，生命才會堅強。發朋友圈感情說說大全

74、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

75、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

76、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲。。。

77、我昨天吃了巨多東西，遠遠不止我po的這些，很努力地增肥了一天，頹廢了一天，今天動力滿滿起來晨跑!

78、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!

79、下雨了是因為云哭了，花開了是因為風笑了，飄雪了是因為太陽睡了，月亮圓了是因為星星醉了，給你發短信了是因為我想你了!

80、不會的哭的女人是怪物，只會哭的女人是廢物。

81、只要心情是晴朗的，人生就沒有雨天。

82、我極喜雨中去逛街。密密的雨點驅散了大都市的喧嘩嘈雜和沉悶，于是往日眼中狹窄的街驟時變得寬廣漫長;輕靈的雨珠洗盡街心的濁塵，齷齪與猥雜，于是萬物漸顯明亮純凈的光澤，綠的更綠，紅的更紅，更好看，一把把七彩雨傘，宛如亭亭玉立的少女，點綴出滿街的萬般風情。

83、我就是神經!平常挺好，雨天就會發神經!雨天會有好多淚水。所以雨天千萬千萬別惹我!要不然淚水會泛濫成災的!雨天我一哭就停不下來。然后會一直哭一直哭…

84、在午夜，是人最想哭的時候因為那時是人最寂寞的時候。

85、下雨了，是否天空也在哭泣我的不值得?

86、喜歡雨天，因為雨天能隱藏我的悲傷因為雨天可以讓我肆無忌憚的哭卻不被發現。淋雨過后還能繼續堅強繼續偽裝!

87、我喜歡下雨天，我喜歡看漫天飄灑淅淅瀝瀝的雨，我喜歡聽雨打在屋檐上的聲音，我喜歡看雨天風吹樹擺的樣子，我喜歡看雨天打著傘人來人往的場景，我愛雨天。

88、聽雨的聲音一滴滴清晰你的呼吸象雨滴滲入我的愛里。

89、當全世界約好一起下雨，讓我們約好一起在心里放晴。

90、今天也鬧情緒，這情來的詭異，這愛它要下雨了，表白我送首歌給你

91、最美的不是下雨天，而是與你躲過的屋檐。

92、哀傷，就像一陣又一陣雷陣雨，沒有人能明白雨的悲傷和難過。

93、今天又下雨了，你在我身邊我很開心也很幸福。

94、泡杯茶悠閑的坐在窗口靜靜的看著窗外飄落的雨水，空氣中彌漫著一股清新的空氣。

95、昨天下雨，今天放晴，我們的愛也不過如此。

96、張愛玲說：雨聲潺潺，像住在溪邊寧愿天天下雨，以為你是因為下雨而不來。

97、時間在走，年齡在長。懂得的多了，看透的多了，快樂越來越少了。我懷念，那些年，未來遙遠的沒有形狀，我們單純得沒有煩惱。

98、這城市總是風很大，孤獨的人總是晚回家，外面不像你想的那么好，風雨都要自己擋，愿每個獨自走夜路的你都足夠堅強。

99、和好容易，如初難，與其互相猜忌，不如各奔東西，我會笑的大方，也會走的坦蕩。

100、無數個瞬間我都在想你在就好了，結果還是我一個人熬過了所有這些時刻，后來，不用了，謝謝。

101、當時間消磨掉了你的熱情，你便會發現，那些曾令你歇斯底里的去執著的人，現已變得可有可無。

102、最美的不是下雨天，而是我與你一起躲過雨的屋檐。

103、最喜歡晚上下雨，把窗簾一拉，屋里只開一盞燈，洗完澡躺在床上，拽一條毯子，看電影，什么也不想，外面是冰冷的雨，屋內是靜謐的溫暖，看完電影，縮進被窩睡覺，一夜好眠。

104、我不善言語，凡事冷漠，不刻意迎合也不取悅誰，性子很傲，慢熱但是重感情，我沒有很難過，也沒有很快樂。

105、歲歲常歡愉 年年皆勝意。

106、本來沒有波瀾 怪你過分期盼。

107、生活很苦 一定要加你這味糖。

108、等太久，反倒對什么都沒了期待。

109、要陪在值得的人身邊一年又一年. 。

110、我永遠屈服溫柔，而你是溫柔本身 。

111、睡前別關窗 我要偷偷進入你的夢鄉 ” 。

112、半途而廢不好，所以準備喜歡你到老。

113、 遇見你愛意洶涌 ， 看世間萬物都浪漫心動 。

114、日落夜來 夜去日升 循環往復 歸于山 歸于海。

115、所謂得體，就是有些話不必說盡，有些事不必做盡。

116、長大這兩個字連偏旁部首都沒有，一看就很孤獨。

117、人生是一段孤獨旅程，一邊遇見，一邊再見，然后不再相見。

118、一個人最美好的狀態，那一定是，“知道自己要什么，并且全力以赴”。

119、晚上愉快的入睡 早上有所期待的醒來 這樣的生活才是我想要的。

120、遇一人，山水有逢，念一人，風過輕瀾：執一人，瀲水之濱，終一人，悱惻至生。

121、把一個女人原本有的自信磨光讓女人知道 世間哪有什么避風港全都是暴風雨 。

122、人生就像下象棋拿你有的，換你要的這個世界一直如此很殘酷，卻公平萬般皆是命，半點不由人 。

123、煩躁的時候不要說話 不要做決定自己安靜地呆一會長大了 這些難捱的情緒你總要學著自己消化掉。

124、當你猶豫要不要去做一件事的時候，其實你內心已經有了選擇，只是你還沒有充足的理由去說服自己。

125、大概這一年是我長這么大最難熬的一年了也是讓我成長最多的一年感謝生活賜予我一場驚慌失措愿以后抬頭都是陽光 。

126、適合發朋友圈的心情說說分享，轉眼十月已過，十一月要到了寒冷的冬天就要來臨，下面是小編整理的關于安慰朋友的適合十一月發朋友圈說說，歡迎閱讀。

127、歲歲常歡愉 年年皆勝意。

128、本來沒有波瀾 怪你過分期盼。

129、生活很苦 一定要加你這味糖。

130、要陪在值得的人身邊一年又一年. 。

131、我永遠屈服溫柔，而你是溫柔本身 。

132、半途而廢不好，所以準備喜歡你到老。

133、人間一趟，積極向上，不畏將來，不念過往 。

134、有沒有被當成寶貝是件很明顯的事情 。

135、 遇見你愛意洶涌 ， 看世間萬物都浪漫心動 。

136、所謂得體，就是有些話不必說盡，有些事不必做盡。

137、長大這兩個字連偏旁部首都沒有，一看就很孤獨。

138、人生是一段孤獨旅程，一邊遇見，一邊再見，然后不再相見。

139、晚上愉快的入睡 早上有所期待的醒來 這樣的生活才是我想要的。

140、遇一人，山水有逢，念一人，風過輕瀾：執一人，瀲水之濱，終一人，悱惻至生。

141、把一個女人原本有的自信磨光讓女人知道 世間哪有什么避風港全都是暴風雨 。

142、不用每日纏綿 時刻聯系你知道他不會走他知道你不會變大概就是最美好的愛情吧。

143、人生就像下象棋拿你有的，換你要的這個世界一直如此很殘酷，卻公平萬般皆是命，半點不由人 。

144、很多極端的行為，源自于內心的不安全感。世上最令人安心的事情是：終于知道，你愛的人，也在愛你。

145、煩躁的時候不要說話 不要做決定自己安靜地呆一會長大了 這些難捱的情緒你總要學著自己消化掉。

146、當你猶豫要不要去做一件事的時候，其實你內心已經有了選擇，只是你還沒有充足的理由去說服自己。