這是一晚上不睡覺發的朋友圈114條，是優秀的朋友圈文章，供老師家長們參考學習。

1、你要明白，再燙手的水還是會涼，再飽滿的熱情還是會退散，再愛的人也許會離開，所以你要乖，要長大，不再張口就是來日方長，而要習慣走人茶涼。

2、你不能改變別人對你的感覺，所以無需嘗試。只要過自己的生活，過的快樂。晚安！

3、我們都在最沒能力給別人承諾的時候遇見最想承諾的人，也在為了理想不得不前進的時候遇見最想留住的人。

4、想得太多會毀了你。若無其事，才是最好的報復。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，是為了自己。

5、有些事，做了才知道，有些事，錯了才知道，有些事，長大了才知道。晚安。

6、懂你的人，會明白你的情緒起伏；不懂你的人，看不出你的喜怒哀樂；喜歡你的人，會感動你的真心真意；不喜歡你的人，你付出再多也是毫不在意。

7、人生本來就沒有相欠，別人對你付出，是因為別人喜歡，你對別人付出，是因為自己甘愿。情出自愿，事過無悔。

8、歲月不居，時節如流，歲月的斑駁隨紅塵飛落，剪不斷的思緒落滿了離殤，靜守歲月的芳香!晚安。

9、真愛，不會因為傷害而有怨言；不會因為艱難而放手；也不會因為放手而去憎恨。

10、記憶像是倒在掌心的水不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中，一滴一滴，流淌干凈。

11、人生艱難，但是如果你有笑對人生的能力，你就有享受人生的能力。晚安！

12、幸福是對生活的一種信仰，你認為生活里幸福很多，那么生活里的不行就一定會減少。晚安！

13、一粒米養恩人，一石米養仇人，老人說的話沒錯。不要動不動就傾其所有，留一些驕傲與心疼給自己，記得了，最涼不過人心。

14、時間就像河流，你不可能兩次觸摸到同樣的水，因為已經流逝的將一去不復返。晚安！

15、兩個人相愛著，最美好的莫過于此。那就是一起努力，一起改變，一起夢想。晚安！

16、在你最需要安慰的時候，一句“我在”，是這個世界上最溫暖的力量。

17、脾氣這東西，發出去是秉性，收回來是功力。生活的`高手，從來不會讓情緒控制自己。

18、不經歷一次傷害，就不知道心有多復雜，不經歷一次欺騙，就不知道人有多善變。人，不經歷一些事，就永遠長不大，心，不受過一次傷，就永遠不堅強。

19、合適的鞋，只有腳知道；合適的人，只有心知道。走千條路，只一條適合；遇萬般人，得一人足夠。

20、做人，最重要的是要時刻保持善良的本質，你善良，世界才寬闊，他人才寬容。晚安！

21、晚安不重要，重要的是誰說的

22、做禮拜的時候居然想睡得不行，囧！

23、幸福的日子：就是吃飽了撐著去睡覺。

24、白天不睡，中午崩潰。下午不睡，晚上忒累。

25、寶貝睡著哦了，嘴角掛著彎彎的笑容，睡得真香啊。

26、誰說睡著了就不悲不泣不孤單，為何我的夢總是比現實會折磨人。

27、你要相信，當你非常想要做一件事情的時候，沒有什么可以阻擋你。

28、她安靜的睡著了，手里抱著洋娃娃，嘴上掛著甜甜的笑容，一定是在做什么美夢。

29、膽怯的人在危險前被嚇住了;懦弱的人在危險中被嚇住了;勇敢的人在危險過后被嚇住了。

30、懶羊寶寶來報道，躺在床上要睡覺，萬事煩惱都拋掉，看看誰先要睡著，周公緊緊懷中抱，呼呼嚕嚕睡大覺。

31、讓心懷安然，把煩惱釋然，使笑容自然，睡眠才能使然；將睡眠使然，使笑容自然，把煩惱釋然，讓心懷安然，工作才能高效啊！

32、分不清東西南北，只知道你在遠方。

33、無人知我心中事，夜半獨自空嘆息。

34、大半夜2點醒來，怎么也睡不著，這是要鬧哪樣。

35、我無意間闖進了你的世界卻發現怎么也走不出去了。

36、聽著外面雨聲，想著未來的人生，果斷睡不著，愁啊!

37、女人說減肥和男人說不去偷腥一樣，說著容易，做著難。

38、世上最折磨人的是失眠，比失眠更折磨人的，是連續失眠。

39、獨自看到世間的美景而無人分享，真是一種讓人沮喪的遺憾。

40、好困卻睡不著。是用腦過度嗎?失眠怎么辦怎么辦怎么辦我真的要瘋了。

41、愛情;太認真就容易輸，不認真又難成功。這樣的度真的很難拿捏平衡。

42、有什么辦法能讓這只小寶寶晚上睡得好一些？為什么我生倆娃都是不睡覺世界冠軍。

43、頭疼一晚上，還嘔吐難受！小寶寶怎么還不睡覺啊？

44、大晚上練翻身，不睡覺的小寶寶。

45、小寶寶好像每天中午都需要睡覺，每天晚上也早早需要睡覺以前我可是中午不睡覺，晚上熬到夜里才睡覺。

46、小眼睛晚上不睡覺，白天喝好就睡，小寶寶你長得像誰呀，麻麻怎么看不出。

47、小寶寶怎么搞都不睡覺，每天晚上這個點都氣的跟個怨婦一樣，真想打他一頓。

48、小寶寶有點優秀，自己上午不睡覺，下午睡覺，晚上九點睡覺。是個乖寶寶了！

49、你的空間，她設置為特別關注，卻從未留下過只言片語晚安！

50、愿我們在看清生活真相之后，依然積極樂觀，熱愛生活。晚安。

51、有時候我們覺得累，是因為在人生的道路上，忘記了要去哪兒。晚安。

52、默默付出汗水努力成長，最后成功的你讓所有質疑你的人閉嘴。晚安！

53、我是一個容易知足的孩子，只要一點點的陽光我就能快樂很久很久。晚安！

54、來生，愿做一株蒲公英，無牽無掛，無欲無求，風起而行，風靜而安。晚安，世界。

55、做人，最重要的是要時刻保持善良的本質，你善良，世界才寬闊，他人才寬容。晚安！

56、可以肆意暢談，也可以沉默不語，因為心懂；可以朝夕相處，也可以久而不見。晚安！

57、昨晚熬夜寫作業，今天早上上課的時候，眼皮像是被灌了鉛一樣，不由自主地下沉，看著老師模糊的身影，我漸漸地彎下背，趴倒在課桌上

58、累困，時間就在我看著窗外的景色看著美麗的晚霞悄悄的走了。太陽的沉落，天地間漸漸暗了下來。一天的時間就這么快這樣子過去了。太陽沉落了，還會有升起的時候。而我呢?不知什么原因，我總覺得困、累。難道是睡眠的原因?

59、如果要猜一種生理反應，是每個人都曾經歷過的。除了一般所能想到，空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發出警示訊號。尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沉欲睡，猶如靈魂出竅。

60、還記得工作時，就覺得很辛苦，很累，錢怎么那么難掙，生活怎是這般的艱辛，有時會累的眼淚止不住的往下流，受委屈時，就會想要放棄，可是，想想父母，他們養了我們這么多年，付出的艱辛和委屈，可“是”我的成千上萬倍呀!他們都沒有放棄，我怎么可以放棄，縱然困難再多，路再難走，我也不可以放棄，不可以停止前進，因為這是父母交給我的，用他們的實際行動交給我的，感恩父母，更可以說是從心底里對父母真實的感激，感激你們把我帶到了這個世界上，傳授了我那么多人生財富。

61、如果要猜一種生理反應，是每個人都曾經歷過的。除了一般所能想到，空氣屋生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發出警示訊號。尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沉欲睡，猶如靈魂出竅。

62、我可曾有那么一點點任性過?每次的每次，都要想著，我這樣說，這樣做，別人有沒有困擾，我是不是一個包袱?因為K，我的自信連帶自尊灰飛煙滅，那些我的親人好不容易幫我暖熱的心，現在，我的心，過得怎么樣?說實話，我好累，累，疲倦，疲倦，可曾有一人心疼我?為什么會泡在各種書里，因為我痛。我累。

63、我喜歡聽你說愛我,我喜歡每晚打電話對我說晚安。因為這樣就足夠了。

64、晚安。貧窮不僅限制我們的想象，還無限地挑戰并不牢固的底線，任私欲野蠻生長，最終迷失在無邊的狂野中。愿你好夢，任思緒激揚，讓靈魂不再流浪。

65、幸福就是這樣簡單：口渴了喝杯茶水潤潤喉，無聊時與朋友聊聊天，饑餓時買個面包填填肚，煩惱時聽聽音樂輕輕松，疲倦時靠在椅上打個盹，失意時在公園散散步。晚安。

66、一定要對喜歡自己，和愿意幫助自己的人好一點。因為他們，是這個世界上眼光最獨到的人。

67、單方面宣布足浴盆是我的冬天的伴侶

68、每天喝熱水泡腳早睡已經是我的的必修課了

69、冬天睡午覺一定要熱水泡腳開了電熱毯再睡

70、冬天到了腳部穴位很多多泡腳有好處對自己好一點

71、白天紅棗枸杞桂圓玫瑰茶，晚上艾葉當歸老姜泡腳包，已開始進入養生生活。

72、養生足浴，聽說藏紅花泡腳可以活血化瘀，促進循環，希望泡完一瓶對我有丟丟用～

73、堅持每天睡前泡腳1個月，睡眠質量有所改善，腰圍也瘦到80cm，以前都是88cm水桶腰看著難受，泡腳后不知不覺瘦下來了

74、每天睡前泡腳真的有益健康，調理內分泌，月經周期和經量也有所改善。以前宮寒大肚，月經不調總是推遲量也少，好多次都擔心小小年紀能不能絕經了現在已經不太擔心這個問題了

75、你要明白，再燙手的水還是會涼，再飽滿的熱情還是會退散，再愛的人也許會離開，所以你要乖，要長大，不再張口就是來日方長，而要習慣走人茶涼。

76、懂你的人，會明白你的情緒起伏；不懂你的人，看不出你的喜怒哀樂；喜歡你的人，會感動你的真心真意；不喜歡你的人，你付出再多也是毫不在意。

77、如果發現自己不能創造奇跡，那就努力讓自己變成一個奇跡。晚安!

78、你總會遇到一個人恰如其分的適合你，不用刻意遷就，可以任性撒嬌，你們相愛，并且默契。晚安。

79、有心在一起的人，再大的吵鬧也會各自找臺階，速度重歸于好；離心的人，再小的一次別扭，也會乘機找借口溜掉。

80、越成功，努力就會越有回報。所以有太多人資質平平放棄了拼搏，因為無望；也有太多人不甘平庸砥礪前行，因為渴望。

81、外貌是女人不可或缺的資本。其實兩個人聊得再投機，見面之后，還是外貌決定一切。外在決定兩個人在一起，內在決定兩個人在一起多久。

82、你不能改變別人對你的感覺，所以無需嘗試。只要過自己的生活，過的快樂。晚安！

83、人窮，分得清誰對自己好，誰對自己壞，人笨，分得清誰能救自己，誰能害自己。

84、人生就是一場修行，修的就是一顆心。心柔順了，一切就完美了;心清凈了，處境就美好了;心快樂了，人生就幸福了。晚安!

85、卑微的討好別人，只會換來別人的無視，這世界只有自身的強大，才能換來別人對你的重視，只有平等的對待，才能換來真正的尊重。

86、不經歷一次傷害，就不知道心有多復雜，不經歷一次欺騙，就不知道人有多善變。人，不經歷一些事，就永遠長不大，心，不受過一次傷，就永遠不堅強。

87、多數的錯失，是因為不堅持，不努力，不挽留，然后催眠自己說一切都是命運。晚安！

88、人生艱難，但是如果你有笑對人生的能力，你就有享受人生的能力。晚安！

89、一些該拿起的要拿起，一些該舍棄的要舍棄。因為，只有讓該結束的結束了，該開始的才會開始。

90、時間就像河流，你不可能兩次觸摸到同樣的水，因為已經流逝的將一去不復返。晚安！

91、幸福是對生活的一種信仰，你認為生活里幸福很多，那么生活里的不行就一定會減少。晚安！

92、記憶像是倒在掌心的水不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中，一滴一滴，流淌干凈。

93、夢是人心欲望，人在脆弱時，最難敵的就是心中欲望，她遲遲不能醒過來，因敵人不是別人，是她自己。

94、有些事，做了才知道，有些事，錯了才知道，有些事，長大了才知道。晚安。

95、一粒米養恩人，一石米養仇人，老人說的話沒錯。不要動不動就傾其所有，留一些驕傲與心疼給自己，記得了，最涼不過人心。

96、人，其實不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。

97、兩個人相愛著，最美好的莫過于此。那就是一起努力，一起改變，一起夢想。晚安！

98、心甘情愿這四個字，貌似透著一股淡淡的卑微，但也有著藏不住的勇敢。

99、閑時要有吃緊的心思，忙時要有悠閑的趣味，這是超越環境的限制。

100、不管昨夜你經歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來這個城市依舊車水馬龍。成長，大概就是將你哭聲調成靜音的過程。

101、我是一個容易知足的孩子，只要一點點的陽光我就能快樂很久很久。晚安！

102、安靜的夜晚，寄上我熱和的祝福，帶走我深深的問候，愿我的一聲祝福洗走你勞動的勞累，一句晚安帶你進進美麗的夢境!

103、做人，最重要的是要時刻保持善良的本質，你善良，世界才寬闊，他人才寬容。晚安！

104、今天下雨，就像思念降落來臨，問候不只是在夜里，祝福永恒藏在心底，雨停而想念不止，夜深卻牽掛依然，睡吧，晚安!

105、這是最好的時刻，心懷期待，虔誠敬仰，堅定信念，向世界抬頭，淡淡微笑。晚安！

106、改變要趁早，如果你不想讓你的人生將錯就錯，以及惡性循環的的話。

107、我知道這世上有人在等我，但我不知道我在等誰，為了這個，我每天都非常快樂。

108、沒有什么人是忘不了的，沒有什么事是放不下的，沒有什么是值得我再念念不忘的。

109、風可以吹起一大張白紙，卻無法吹走一只蝴蝶，因為生命的力量在于不順從。晚安！

110、做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩的覺。把時間用在進步上，而不是抱怨上。

111、人生本來就沒有相欠，別人對你付出，是因為別人喜歡，你對別人付出，是因為自己甘愿。情出自愿，事過無悔。

112、如果在乎的沒有那么多，想要的沒有那么多，生活便會簡單得很多。晚安！

113、我們都在最沒能力給別人承諾的時候遇見最想承諾的人，也在為了理想不得不前進的時候遇見最想留住的人。

114、陽光、健康、營養、繁衍，千古如斯，古老而平凡。晚安！