這是跑步的說說心情短語 150條，是優秀的說說文章，供老師家長們參考學習。

1、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

2、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!

3、慢跑計劃第天，堅持跑步，繼續愛!感覺體質比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了!你的能量超乎我的想象!

4、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。

5、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

6、一個人只要有意志力，就能超越他的環境。

7、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!

8、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

9、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

10、今年新低，激動啊!!堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康!!多次試過堅持跑步依然高居

11、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲。。。

12、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

13、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現在開始，構思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調到開學狀態，加油!

14、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

15、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

16、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

17、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。

18、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

19、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣，

20、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊助威吧!只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

21、累了困了煩了無助了，都會想起我們以前的回憶，可是現在心累了，在沒有那精力了。

22、為什么早睡這么難哇！明明知道早上起不來，上班要犯困，現在還是睡不著

23、事實證明睡得再早第二天上班還是會犯困所以還不如多熬一下夜這樣才不虧。

24、不知道是季節原因還是什么，總感覺好累好疲倦～睡一覺醒來全身痛～上班總是犯困～

25、想到明天要上班了就犯困，一直睡不醒，逃避現實

26、覺起來精神抖擻的來上班，可是一開始工作就覺得眼神迷離整個人虛飄犯困

27、又是個早睡早起，上班犯困的日子。

28、我總是在一個人、累了困了傷了痛了笑了哭了失落了孤獨了也只能自己擁抱自己。

29、我等了一晚上，換來的就是你的一句我困了。這個圣誕節我自己過了。

30、洗洗睡吧！累了，困了，別明天起床帶個眼鏡上班，因為很難看！！！呵呵

31、通宵的后果是上班犯困一整天喉嚨劇痛痘痘狂長…

32、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又開始犯困，這是什么節奏，步入中老年了么？

33、不斷長痘，腰酸背痛越來越難受增加。每天上班越來越犯困。

34、我現在困了累了想睡了心太過疲憊了。

35、上早班起不來困，來上班了中午不吃飯困，中午飯吃了還犯困

36、自從開始上班后每晚九點就開始犯困了，睡覺不打呼的我居然打呼了！！！

37、上班就犯困，休息的時候就賊精神。

38、簡直不能在惆悵了。每天上班都像來夢游一般，一上班就犯困。

39、每次精神抖擻的下來上班，一坐在電腦前我就犯困

40、困的不行，一邊上班一點打瞌睡。

41、經過這些年的努力，理想終于成了泡影。

42、早上，上班，鬧鈴沒響遲到是多么悲哀的事。

43、今天一天都是無精打采，今天一天上班都是在打瞌睡。

44、因為地鐵延誤，上班遲到被罰錢，請問中午該不該吃頓好的？

45、如果你對現在的工作不滿意，那就努力練好本事，然后跳出去。

46、我家被子生病了，所以我因該留在床上照顧她，上班遲到什么的的都***吧。

47、上學是拿錢混日子，上班就是拿日子混錢了。工作上滔滔不絕，下班后一句話都不想說，這是什么狀況。

48、今日開始在家上班，昨晚還特意收拾了一下桌子，以為自己會認真地在書桌上辦公。實際上還是在床上。

49、沒有人會無緣無故出現在你的生命里，每一個人的出現都是自己成長蛻變的力量，你能經得起多大詆毀，就能擔得起多少贊美。

50、一個人夜，一個人的生活。不管怎樣，痛了累了，都不能哭，沒人會在意你!痛了就強忍著，用笑面對，如果真的很痛，就自己一個人躲在被子里哭一下，哭過之后，繼續開心的生活!

51、趁著年華正好，趁著時光未老，換一種活法，遇見更好的自己。

52、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

53、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

54、根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

55、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

56、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。

57、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續堅持跑步健身。

58、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

59、堅持跑步，堅持健身，干凈圈子，拒絕曖昧，忙著努力，忙著優秀，態度明確。

60、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！

61、已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

62、假如你要健壯，跑步吧！假如你要健體，跑步吧！假如你要聰慧，跑步吧！

63、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。

64、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

65、一個動作每天堅持15分鐘，相當于跑步一個小時很贊哦，再次分享給大家。

66、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平

67、喜愛跑步的人許多，但每天跑步的人很少，有著理想的人許多，但追求理想的人很少。

68、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標：體重控制到90斤以內！

69、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

70、所謂的執著在某個不經意的時光里被磨損得殘破不堪。

71、我并不是期待我的夢有多完美，而是醒來你怎么不在身邊。

72、我喜歡看迪迦奧特曼。因為每一集都會死一城市的人。

73、因為這段感情沒有任何人知道，所以連你離開我了，我都不能大聲地哭出來。

74、放下就是，之前一直想解釋的誤會，現在覺得無所謂了。

75、愛力必須大到足以超越環境影響，才可能相愛，和平必須強悍到足以超越利益之爭，才可能相容。

76、我明白我給不了你想要的愛，也知道我們的愛不能再重來。

77、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習習涼風;喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

78、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

79、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強

80、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

81、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!

82、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

83、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

84、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

85、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

86、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

87、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦!

88、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

89、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

90、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。

91、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

92、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊助威吧!只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

93、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

94、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣，

95、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!

96、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲。。。

97、慢跑計劃第天，堅持跑步，繼續愛!感覺體質比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了!你的能量超乎我的想象!

98、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

99、今年新低，激動啊!!堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康!!多次試過堅持跑步依然高居

100、一個人只要有意志力，就能超越他的環境。

101、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

102、使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星

103、戒了煙，堅持在跑步，本意其實不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…

104、想聽你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的時候聽到你的聲音就又立刻回血。最近一直在堅持每天去跑步，也是難得第一次對一件事這么認真。與其說是目標，不如說是想證明給自己看吧。希望我們都有這么一個固執的執念，有期待的生活總歸是好的。

105、無法訴說內心的感受，用跑步發泄吧

106、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發泄出來。

107、能怎么辦呢，我也只能跑步來發泄調整自己。

108、跑步發泄了壞情緒 整個人神清氣爽又開心

109、除了跑步，還有更好的發泄的悶氣的方式嗎

110、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發泄方式

111、我是一個喜歡發泄情緒的人，不開心就去跑步

112、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發泄出來就好了。 ?

113、最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發泄發泄好多了

114、我會聽音樂和跑步，聽音樂可以讓我放松，跑步可以發泄

115、跑步的好處就是可以把怒氣發泄到汗水中，還能提高速度

116、堅持跑步是有原因的， 天天這么被坑，不得跑跑步發泄發泄

117、心情極度抑郁的時候，跑起來，望一望風景，好像可以發泄一下

118、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發泄不了的，才會如此迷戀

119、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

120、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！

121、跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。 ?

122、心情不好只能去跑步。讓自己不那么壓抑 要好好對待自己 一定要用運動的方式去發泄

123、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了 ?

124、跑步并不能發泄，卻能靜下來認真回憶。挺好的，只期待后來的你能快樂。有些事情真的會一直心存芥蒂，難以釋懷。

125、我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發泄的出口，回來之后，就會覺得好很多

126、任憑風雨吹打，我還是跑完了自己設定的目標！跑步可以讓我發泄情緒，讓我能夠更好的看清自己！跑步不是為了某個人，而是為了我自己

127、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發泄方式

128、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發泄出來。

129、跑步發泄了壞情緒 整個人神清氣爽又開心

130、除了跑步，還有更好的發泄的悶氣的方式嗎

131、我是一個喜歡發泄情緒的人，不開心就去跑步

132、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發泄出來就好了。 ?

133、最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發泄發泄好多了

134、無風的夜晚，出去跑步發泄一下心里的焦慮和煩躁。

135、去跑步，暴汗的感覺真的好爽，好久沒有出過這么多汗了。

136、我會聽音樂和跑步，聽音樂可以讓我放松，跑步可以發泄

137、跑步的好處就是可以把怒氣發泄到汗水中，還能提高速度

138、堅持跑步是有原因的， 天天這么被坑，不得跑跑步發泄發泄

139、內心的郁悶無處發泄，出來跑一跑，讓人焦躁的情緒瞬間消失！

140、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。

141、現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發泄一下情緒才出來跑步

142、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發泄不了的，才會如此迷戀

143、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

144、跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。 ?

145、心情不好只能去跑步。讓自己不那么壓抑 要好好對待自己 一定要用運動的方式去發泄

146、看自己喜歡的書，聽喜歡的音樂，更適合跑步，可以發泄，分散自己的不愉快。 加油(? ??_??)? 乖～你要學會自己長大

147、跑步并不能發泄，卻能靜下來認真回憶。挺好的，只期待后來的你能快樂。有些事情真的會一直心存芥蒂，難以釋懷。

148、我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發泄的出口，回來之后，就會覺得好很多

149、任憑風雨吹打，我還是跑完了自己設定的目標！跑步可以讓我發泄情緒，讓我能夠更好的看清自己！跑步不是為了某個人，而是為了我自己

150、世上沒有感同身受，別把你的難處、悲傷和難過隨意告訴他人，否則一不小心就成了他人的笑話，實在是很難過的時候就去跑步，聽音樂，找個沒人的地方發泄，然后再微笑面對生活！