這是健身的說說發朋友圈108條，是優秀的朋友圈文章，供老師家長們參考學習。

1、別人做的越絕，你反而越容易走的出去。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧忌你的人，哀莫大于心死，幸莫過于死徹底。

2、昨日得見許指導，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計劃，剩下只是堅持完成就好了。人最難的就是目標清晰，付諸行動和枯燥堅持，然而這便是區分一個更好自我的條件了~

3、昨天自不量力在健身房上了一節拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺

4、每一次的跌倒后重新站起來都會讓人變得愈發堅強，生活一半是回憶，一半是繼續。

5、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的

6、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

7、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。你不努力，誰也給不了你想要的生活。努力奮斗！

8、前天爬墻昨天健身房小小動了一下今天渾身疼

9、唉，最近事情比較多，就昨天去健身房待了個小時，今早上起來的時候***的渾身疼，笑都不敢笑

10、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！

11、今天只是簡單運動一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去

12、自辦健身卡以來的第次報到，還是渾身疼。

13、長大后才知道，盡量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。

14、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地，長大后卻學會越痛越不動聲色，越苦，越保持沉默，成長就是將你的哭聲調成靜音模式。

15、健身房倆小時都不會渾身疼蹦床撒歡兒一小時轉天起不來了

16、快個月沒健身果然一開始恢復就廢了，渾身疼啊啊啊。

17、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。

18、昨天健身房練的太猛把自己練廢了今天從床上爬不起來了[允悲]渾身疼

19、人最好的狀態是，臉上看起來比實際年齡年輕三五歲，心理比實際成熟三五年，而越是看起來極簡單的人，越是內心極豐盛的人。

20、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。

21、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的

22、昨天自不量力在健身房上了一節拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺

23、兩種人最自信：無所不知者和一無所知者。

24、今天只是簡單運動一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去

25、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！

26、自辦健身卡以來的第次報到，還是渾身疼。

27、每一次的跌倒后重新站起來都會讓人變得愈發堅強，生活一半是回憶，一半是繼續。

28、快個月沒健身果然一開始恢復就廢了，渾身疼啊啊啊。

29、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地，長大后卻學會越痛越不動聲色，越苦，越保持沉默，成長就是將你的哭聲調成靜音模式。

30、如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。

31、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。你不努力，誰也給不了你想要的生活。努力奮斗！

32、唉，最近事情比較多，就昨天去健身房待了個小時，今早上起來的時候***的渾身疼，笑都不敢笑

33、前天爬墻昨天健身房小小動了一下今天渾身疼

34、昨日得見許指導，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計劃，剩下只是堅持完成就好了。人最難的就是目標清晰，付諸行動和枯燥堅持，然而這便是區分一個更好自我的條件了~

35、健身房倆小時都不會渾身疼蹦床撒歡兒一小時轉天起不來了

36、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。

37、唉，最近事情比較多，就昨天去健身房待了個小時，今早上起來的時候***的渾身疼，笑都不敢笑。

38、當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。

39、要么讀書，要么健身;一邊養內，一邊塑外;內養了自己，外養眼了別人;身體和靈魂，必須有一個在路上。

40、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油!去吧!

41、健身真是件渾身疼得事習慣早起的我竟然睡到現在。

42、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知!

43、比你優秀的人都在健身，你還在等什么?

44、苦難對弱者來說是一種打擊，對強者來說是一種饋贈!

45、昨天自不量力在健身房上了一節拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺。

46、水頭邁動健身關閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧!

47、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的。

48、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓kkw對我一見鐘情呢。

49、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

50、據生命時報，打滾可說是最輕松的健身方式了,只需在墊子上滾一滾，就能達到一定健身效果。

51、“為了減肥，忍痛花3000辦了張健身年卡，雖然一次都沒去，但沒錢吃飯，一個月果然瘦了10斤。”——的確有效！

52、健身房聊天，別人問我哪隊球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺得哪里不對，才意識到利物浦還在呢。

53、妮夏，好想你丫，后來我發現我越來越理解你，好多話在心口難開都變成一句，好想你呀。希望你一切都好。大姐和小璇璇我也很想。雖然我現在身體不好，但我有時間去改正自己的錯誤了。離開你們以后就要離開矯情的自己，看起來活得很冷漠，但多半由于冷漠而深情。我會好好吃飯，好好健身，好好學習。

54、一個人是沒有動力的每天去健身房根本做不到，三天打魚兩天曬網的

55、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！

56、健身房倆小時都不會渾身疼蹦床撒歡兒一小時轉天起不來了

57、快個月沒健身果然一開始恢復就廢了，渾身疼啊啊啊。

58、去了趟健身房，回來后渾身疼，我可能要廢了

59、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。

60、昨天健身房練的太猛把自己練廢了今天從床上爬不起來了[允悲]渾身疼

61、長大后才知道，盡量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。

62、每一次的跌倒后重新站起來都會讓人變得愈發堅強，生活一半是回憶，一半是繼續。

63、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地，長大后卻學會越痛越不動聲色，越苦，越保持沉默，成長就是將你的哭聲調成靜音模式。

64、當你尚在年少，你受的苦吃的虧，擔的責扛的罪忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路。

65、要么讀書，要么健身；一邊養內，一邊塑外；內養了自己，外養眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。

66、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。

67、當體重達到了一個歷史巔峰的時候，我決定健身了！以后晚上胡吃海吃的時候別叫我！留點時間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。

68、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。

69、生活有兩大誤區：一是生活給人看，二是看別人生活。

70、兩種人最自信：無所不知者和一無所知者。

71、當你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來的錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。

72、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

73、我只能說我每天都在盡力去對喜歡我人好點，皮膚在一天天變好，在堅持健身，頭發在一天天長長，想想就一切都會變的好，最盡大可能變到最好。在我身邊的每個人都快樂，最簡單最純粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想簡單的活著，我想當我是最好的便能擁有最好的。

74、非常滿意自己現在的身體狀態！！雖然不瘦，但是感覺非常健康緊致，練了幾個月臀部也有輪廓了好開心啊！！堅持健身真的好快樂。

75、比你優秀的人都在健身，你還在等什么？

76、嚴格執行健身和美容計劃，做一個人上人。

77、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

78、昨天跟小伙伴去了四個健身房，度過了一個開心而又充實的周末。領上的休息區跑步機銀座的泳池洗澡間零距離的單車房奧林的教練，而頤和東方大概有單車搶牌和擁擠的澡堂子。

79、健身房重新裝修中，敬請期待。環境只會越來越好，設備只會越來越多，服務還是一如既往。加油！

80、健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

81、吾使跳廣場舞的兩晚，早早就睡了。準備去健身房的節奏。

82、一個人是沒有動力的每天去健身房根本做不到，三天打魚兩天曬網的

83、目前在英國，幽默暖男，愛嘗試新鮮刺激的。喜歡旅游，薩克斯，架子鼓，健身。驢友或者平時聊聊天的都可以。

84、前兩年追《全職高手》時候，覺得追的好辛苦。現在看《宰執天下》，簡直需要去跑步健身才能堅持下去了。

85、吃完飯，大廳里，正好一家健身會所做宣傳活動，健身教練依次做表演。娃娃看的那叫一個認真啊，前面有燈光設備有點遮住了，娃娃站著看不過癮，要求騎在娃爸肩膀上；后來換了個正面方向的位置，娃娃索性跟著跳了起來，動作越來越正確，興致越來越高！以后還得多帶帶出去玩！無意中，總能發現娃娃興趣所在。

86、以后的生活希望只有畫畫，健身，彈琴，吃飯，睡覺。

87、健身房里狂練了一小時回來餓呀，一個沒忍住，吃了仨牛角包。那股勢不可擋的餓勁兒一過，現在腦子里全是仨牛角包得多少卡熱量的后悔。又白練了。

88、時間一久也會把健身當成是一種習慣也像一種依賴太大太遠的地方是該給自己尋找精神寄托然而我是想讓自己變得更好讓你在下一次再見到我的時候會覺得我是有足夠的資格站在你的身旁。

89、現實中用不了美顏相機

90、滑著滑著肥肉就滑丟了

91、跌倒又怎樣？站起再次奔跑

92、你認真的樣子，讓人神魂顛倒。

93、溫和的行動，不可能帶來精彩

94、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是

95、休息室里沒有人，我的心里全是你。

96、把低頭看不見腳的機會留給別人

97、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

98、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看

99、做你自己，因為別人已經都有人做了。

100、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者

101、如果你知道去哪 全世界都會為你讓路。

102、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持

103、胖！沒有錯，但放任自我繼續胖就大錯特錯。

104、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。

105、我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心

106、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。

107、一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？

108、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會擁有一個真正恣意的人生