這是說不出的心酸和無奈的說說104條，是優秀的說說文章，供老師家長們參考學習。

1、一團亂麻，還能說什么，一切的一切都搞的心神不寧，整天為一件事情不能落實而愁，心里有苦說不出，發泄不出來，直至崩潰～

2、隨tm便吧反正都只愿意相信自己想要相信的怕不是以后自己被人帶了節奏有苦說不出才會明白。

3、從今天起。在單位我會閉緊我的嘴，啥都不說，當個啞巴。這他娘的真的是禍從天降，有苦說不出！血淋淋的教訓呀！

4、太多苦壓抑心里無法訴說，說也不會有人懂，而有時一首歌卻唱出人內心的苦。

5、世界本就是如此，只有強者才能夠獲得尊重，你再多的嫉妒，再多的不甘，都是沒有用，因為你不敢主動，你不敢說出自己的痛苦。

6、沒有語言能形容出我內心的感受，我心里好委屈噢，還像啞巴吃黃連有苦說不出，還有種吃了只蒼蠅的感覺，就是惡心，快忘掉吧，不開心會死掉的。

7、心里有太多話想說，可一張嘴，又不知該怎么說。世界就是這樣，人也就是這樣，每個人都有苦，最苦便是說不出。

8、有苦說不出，這一天真心的累，我需要一點理解和安慰。

9、今天心情不美麗，工作中領導頻繁的說我，不知道是我沒有做好工作，還是領導今天心情也不美麗，真是啞巴吃黃連有苦說不出。

10、第一次有了吸煙的念頭，因為心里難過，因為煩惱很多，因為有苦說不出。就想讓它們化作一縷青煙。

11、今天我很傷心，真的很傷心，有很多話沒處去傾訴，有苦說不出，心里憋的慌，我到底哪里做錯了，為什么要這樣我，我受委屈的時候就不能安慰安慰我嗎？

12、目的地，和平國稅……工作這么辛苦，這么累，卻還要教領導跳舞，有苦說不出！

13、小時候一點小傷，一次委屈，都會鬧的人盡皆知。而如今再累，再苦，也都默默無言，不讓任何人觸及。

14、心里有苦說不出，委屈沒人懂。無形的壓力真的好大，就像千斤般的石頭壓在心頭，喘氣都艱難。快瘋了。

15、有苦說不出的感覺。有種背井離鄉的落寞。而且腰痛又發作了。坐立難安。為了以后，堅強吧。

16、人只有將寂寞坐斷，才可以重拾喧鬧；把悲傷過盡，才可以重見歡顏；把苦澀嘗遍，就會自然回甘。

17、我的天今天真的又累又氣，唉有苦說不出。

18、心若向陽，花自開，我心向她，她不知，心中有苦，說不出，眼中有淚，落不下。

19、有時候，莫名的情緒不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候覺得等待不苦，苦的是沒有結果的等待，到最后受傷的是自我。

20、人不醉酒，酒不醉人，人若自醉；醉在人心；心中有苦，卻說不出啊！

21、上半身夢想，下半身現實，不是每個人都能看懂!

22、得按你想的去生活，否則，你遲早會按你生活的去想。

23、愛情雖美，它最傷人，別輕易轉身，否則，它將傷痛一輩子。

24、男人總希望自己是女人的第一個;女人總希望自己是男人的最后一個。

25、可可·香奈兒：當你了解男人都是小孩子，你就了解人生所有的事情。

26、不求太帥，只要有人深愛;不必太富，只要過得幸福;不必太強，只要有理想。

27、但愿有一天，我能幸福驕傲的對你說，無論疾病，無論困苦，我會與你一世走下去，相依相偎，不離不棄。

28、我總是對朋友們說要好好地過，好好地過。成長必然充斥了生命的創痛，我們還可以肩并肩尋找幸福就已足夠。——七堇年

29、愛我的，我不一定愛。不愛我的，我絕對不愛;即使愛，也給自己一個時限，時限一到就死心。我大好一個人，何苦栽在一段沒希望的愛戀里?——三毛

30、心里很苦的人，一點甜就能填滿。

31、我們縱有百般無奈，也得接受事實、

32、最后的最后，我們還是向現實低了頭。

33、最唯美的笑容，卻成為最悲傷的面具。

34、人生太難了，希望未來的我們能變得更加優秀。

35、心理只有無奈和心酸，要怎么面對以后的生活。

36、有一種笨蛋考慮了所有人的感受了，最終委屈了自己!

37、有些心心念念喜歡，卻是拼盡全力又抵達不了的遠方。

38、落日五湖游，煙波處處愁。浮沈千古事，誰與問東流。

39、得到了才學會放下，失去了才學會珍惜，失敗了才學會堅強。

40、我可以在很痛的時候說沒關系，也可以在難過的時候說無所謂。

41、轉個身，留個念，只是看見有落寞、有無奈、有點傷感的背影。

42、不用花時間去遺忘，不用想辦法去釋懷，只是算了吧，日子總會好起來。

43、天上不再有星星我就不再喜歡你

44、想跟你朝朝又暮暮，嗯嗯又啊啊

45、誰能借我一些勇氣，讓我去忘記。

46、你不是愛的很理智很清醒卻又為何輸得一塌糊涂一敗涂地

47、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。。

48、最后我們的關系終于成了你說“謝謝”我說“不客氣”。

49、失去你這個朋友，我一點都不覺得可惜。因為我終于看清了你丑惡的嘴臉。

50、明明人在線，明明想說話，還要學隱身;明明很難過，明明很想哭，還要裂嘴笑。

51、人心是慢慢變冷，樹葉是漸漸變黃，故事是緩緩寫到結局。而愛，是因為失望太多，才變成不愛。

52、一個人，自有一個人過生活的方式；寂寞，自有寂寞的安適。

53、只把一件事做好，就是生活本初的節奏，再忙再累的日子都會云淡風輕，再苦再咸的生活都不值一提。

54、有苦說不出的句子

55、一早就覺得心情很壓抑打開微信忽然也不知道找誰都是有苦說不出。

56、第一次有了吸煙的念頭，因為心里難過，因為煩惱很多，因為有苦說不出。就想讓它們化作一縷青煙。

57、她是一個不善言辭的人，什么叫不善言辭？有苦說不出，有樂也無法分享。

58、這一個月，體會到“上下都是爺”的心酸。最難的中層，有苦說不出。

59、心里有苦說不出，沒有可以傾訴的對象！不是忙，就是怪！要不就是被看不起！

60、職場小白，被別的部門領導坑，真是有苦說不出，以后還是凡事長個心眼吧。

61、我的天今天真的又累又氣，唉有苦說不出。

62、沒有語言能形容出我內心的感受，我心里好委屈噢，還像啞巴吃黃連有苦說不出，還有種吃了只蒼蠅的感覺，就是惡心，快忘掉吧，不開心會死掉的。

63、從今天起。在單位我會閉緊我的嘴，啥都不說，當個啞巴。這他娘的真的是禍從天降，有苦說不出！血淋淋的教訓呀！

64、人只有將寂寞坐斷，才可以重拾喧鬧；把悲傷過盡，才可以重見歡顏；把苦澀嘗遍，就會自然回甘。

65、心里有太多話想說，可一張嘴，又不知該怎么說。世界就是這樣，人也就是這樣，每個人都有苦，最苦便是說不出。

66、人不醉酒，酒不醉人，人若自醉；醉在人心；心中有苦，卻說不出啊！

67、世界本就是如此，只有強者才能夠獲得尊重，你再多的嫉妒，再多的不甘，都是沒有用，因為你不敢主動，你不敢說出自己的痛苦。

68、 有苦說不出

69、分開后，我的手再也觸不到你的溫度。

70、啊，真是快瘋了，看劇看太多，擁有一樣還想要更多

71、時間會告訴你，伴你到最后的不是舊人的手，而是傷喉的酒。

72、很久沒有心情如此壓抑難受了。是不忍，不值，不舍還是什么？我真的快瘋了

73、走進我的生活的是你，說愛我的是你，說分手的是你，最后哭得像條狗，但卻是我自己。

74、我發現自己已經開始計算離開你的好處了，而且這是長久的痛苦以來，不多的愉快感受。

75、愛情就是有這種魔力，讓人一次又一次的修改自己的原則，卻又在跌倒之后毫不猶豫地跳進去。

76、小時候，以為心事可以說給最親的人聽，長大了才知道，有些事情有些淚，只能吞進肚子里慢慢難受，總好過說出來別人不懂，反罵你矯情。

77、來醫院看我媽，醫生說她基本痊愈，明天可以出院了，我媽很高興，這一個星期把她憋屈壞了，天天吵著想出院，用她的話說，我是伺候人的命，天天躺床上被別人伺候簡直快瘋了，話說一個星期養尊處優的醫院療養生活，我媽好像又胖了一圈，穿著條紋病號服像個西瓜圓滾滾的，我現在挺愿意挨著她坐，顯得我身材很好，很瘦

78、美好的愛情，勝利的時光，禁得起流年。

79、天太黑，如果不睡，白天也許就是黑夜。

80、生活可以五顏六色，但決不能亂七八糟。

81、在選擇說“好”與“不好”之間，我選擇了沉默。

82、你選擇不說，我選擇沉默，認真的，做了過客。

83、請不要隨便跟我開玩笑，因為我可能會當真。

84、世界太大還是遇見你，世界太小還是丟了你。

85、八假若他日相逢，我將何以賀你？以沉默，以眼淚。

86、假如讓我選擇，我選擇沉默，我會變得優秀，至少你覺得優秀。

87、你眼里始終沒能容下我，就算我離開你也從沒多看我一眼。

88、在未擁有實力面前，任何語言都顯得蒼白無力我選擇沉默。

89、女人，要學會保護自己，別人不愛自己沒關系，至少你還有你自己。

90、每當我感覺到你，我心中的花就開滿世界，如是我選擇沉默，每當風輕輕吹起。

91、你說他不喜歡我，為什么要對我好啊傻瓜，因為他需要你的愛來證明他的魅力

92、遇見，或視而不見，選擇而已，痛苦，或甘之若飴，我選擇沉默，放肆的笑，不為什么的笑，雖然我只是笨拙，當我還是相信自己。

93、沉默，是一個女人最大的哭聲。女人有心事后，不想多說，感覺說話很累，或許是習慣了沉默，習慣了痛，習慣了安靜。當一個女人不理你的時候，其實她已經受傷很深。

94、你要的是精神上的契合，他給的卻是世俗的表象，你要的是足夠的安全感，他卻只能給你顛沛流離。你需要陽光雨露，他帶給你沉默不安。青春的荷爾蒙，只能維系一個花開的季節，當秋天來臨時，泛黃的葉子必將隨風而逝，埋葬于嚴冬。她永遠是你心中的痛點，即使你出現在她生命的最低谷，她也不會乞求，骨子里的靈魂寧愿去享受孤單，你終將不能走進她的世界。

95、知道改變不了，所以我選擇沉默。

96、面對你們無情的嘲笑，我選擇沉默。

97、天太黑，如果不睡，白天也許就是黑夜。

98、生活可以五顏六色，但決不能亂七八糟。

99、在選擇說“好”與“不好”之間，我選擇了沉默。

100、八假若他日相逢，我將何以賀你？以沉默，以眼淚。

101、如果坦白是一種傷害，我選擇謊言。如果謊言也是傷害，我選擇沉默。

102、你說他不喜歡我，為什么要對我好啊傻瓜，因為他需要你的愛來證明他的魅力

103、泛黃的日記記錄孤獨的自由，可當翻閱這些破粹記憶的時候；卻顯得那么的冷冷清清。

104、沉默，是一個女人最大的哭聲。女人有心事后，不想多說，感覺說話很累，或許是習慣了沉默，習慣了痛，習慣了安靜。當一個女人不理你的時候，其實她已經受傷很深。