這是愧疚自責的心情說說104條，是優秀的說說文章，供老師家長們參考學習。

1、我自責當初為什么不從背后擁緊你說

2、有些事太難過太自責都不知如何說起。為什么老是犯錯。

3、每次看到你那無辜的眼神我就好自責覺得是我深深的桑害了你。

4、表弟高考成績出來了一本線，我問表弟為啥去年沒考好，他說隔壁桌考生翻試卷聲音太大，影響了考試耽誤了一輩子，作為表弟隔壁桌的考生，我陷入深深的自責中。

5、有時候犯錯了不是一味的自責自己的不對，而且正確的看待，包容啥的都是廢話，誰做錯的事就該誰承擔責任

6、我一直在自責，如果不是我犯錯如果不是我內心做祟，會不會結果不是這樣，可是早就結束了，往前走吧，可是哪有那么容易的事情。

7、無論怎么吵，怎么鬧，怎么厭煩，當你受傷的那一刻我是多么自責，多么惱悔，多么恨自己沒保護好你，以后我會多一些耐心去陪伴你，愛護你，溫柔對待你的一切。我愛你。

8、自己也是一個很好強的人做的不好的時候犯錯的時候分外自責。

9、我的世界與我無關，因為你從來也不會為我的難過而難過自責。

10、我終于明白我自己工作的動力，與收入掛鉤但更多還是鼓勵與肯定。有些感慨要隨著時間的流逝而流逝，不要過多自責，因為所有人都會犯錯。只需要沿著自己的方向繼續行走。

11、大概是因為他是唯一個聽我說沒事懂我真的好難過然后會自責一個勁的安慰我才會讓我愛那么久即使他不愛我.

12、媽媽去放洗澡水給你自己玩你從沙發上摔下來了。哄一下你馬上就不哭，很乖很懂事。媽媽心疼！難過！自責！

13、每次把事情搞砸了都沒法直視他的照片，總是很自責，最近的一些事做的太糟糕，說出來的話自己反復琢磨后都想嘲笑自己，真的做的太差勁了

14、當你陷入短擇（或者長擇異常）的時候，整個人的世界觀都會隨之混亂，你會覺得只有戀情最大，別人都欠你許多。傷人不自責，說謊不自知。你們知道我在說誰。

15、擔心自責愧疚最深的歉意，但是都不會改變我們做一個孝順的孩子，努力賺錢養家，以后帶你們去看看外面的世界，陪你們變老。對不起。

16、學佛后，再也不會因為別人指責你，質疑你而后悔，反而會因為自己犯錯后自責，悔恨而沒辦法原諒自己

17、以前不開心覺得自己能力不足時會自責很久，現在一會就想開了，比較坦然接受自己。犯錯想想錯在哪，總結過失當人生經驗了。

18、做一個勇于自省的人，時時反省自身，盡量少犯錯~唯一的弊端就是，反省完了就覺得錯誤不存在了似的，不自責不慚愧不內疚

19、遠去的背影沒有傷感只有自責…我選擇放棄等待因為不忍看到你內心如此掙扎。

20、打個巴掌給顆糖吃的生活我過夠了，辛酸和委屈也嘗夠了，現在我明白了，委曲求全并不會換來半點關心和愧疚。

21、有很多有情人不能終身牽手，但只能苦苦的思念。

22、尤記得當年我們都很年輕，而如今，我們都已長大。

23、愛太痛，也許只是一場沒有遺忘的夢，讓我不舍的清醒，不知你的情，能否埋葬我對你的愛。

24、風云變幻，亂世風華，斗轉星移，將軍百戰萬骨枯。大漠的狼煙，冷夜涼如水，要飲多少杯才能夢回到你身旁。芳華盡，翡玉碎，手上放不開你給的誓言，若有輪回，你可會忘了？

25、離別時自然而然的事情，人與人之間都是過客。那些過客在生命里留下了的足跡，構成了一份美好的回憶，也構成了我們自己。離別與重逢是人生中不斷上演的戲，習慣了，也就不再悲愴。

26、要么承受自律的苦，要么承擔自責的悔。

27、愛太痛，也許只是一場沒有遺忘的夢，讓我不舍的清醒，不知你的情，能否埋葬我對你的愛。

28、人非圣賢，孰能無過？不要因為自己一時的過失而沉溺于自責中。抬起頭，你還有一片藍天！

29、因為我的過錯讓你生氣，我的心里也自責懊悔，向你保證絕對不會有下次，托小小的短信告訴你：我錯了。只愿你能開懷一笑泯千愁，好兄弟原諒我吧。

30、因為我愛的那么純粹，為考入傳媒曾經流淚。機會珍貴，付出青春，不要讓自己后悔。

31、我不能放棄，也無法放棄，因為所有人的給予，雖會使我愧疚，但也是鞭策我不斷地向上攀爬，才能對得起這些沉甸甸的托付。

32、什么樣的話語都代替不了我愧疚的心情，站在你的角度去想，更叫我傷心，我該怎樣的對你呢？

33、自以為是的愛從來都不是一種愛，只是讓人產生不情愿的愧疚的一種束縛而已。

34、打個巴掌給顆糖吃的生活我過夠了，辛酸和委屈也嘗夠了，現在我明白了，委曲求全并不會換來半點關心和愧疚。

35、打個巴掌給顆糖吃的生活我過夠了，真的，辛酸和委屈也嘗夠了，現在我明白了，委曲求全并不會換來半點關心和愧疚。

36、每當虛度了一天，我總是心懷愧疚，我的愧疚心卻又總是追不上我愛玩和懈怠的心。

37、當你離去，企圖布置一道假象，企圖混淆視眼，試圖亂假成真的掙脫相思的束縛。如果四十五度的仰望是悲傷的棱角，我想那個方向肯定有你的痕跡，如果可以的話，我不想再仰望。

38、有些事太難過太自責都不知如何說起。為什么老是犯錯。

39、每次看到你那無辜的眼神我就好自責覺得是我深深的桑害了你。

40、有時候犯錯了不是一味的自責自己的不對，而且正確的看待，包容啥的都是廢話，誰做錯的事就該誰承擔責任

41、擔心自責愧疚最深的歉意，但是都不會改變我們做一個孝順的孩子，努力賺錢養家，以后帶你們去看看外面的世界，陪你們變老。對不起。

42、做一個勇于自省的人，時時反省自身，盡量少犯錯~唯一的弊端就是，反省完了就覺得錯誤不存在了似的，不自責不慚愧不內疚

43、我的世界與我無關，因為你從來也不會為我的難過而難過自責。

44、表弟高考成績出來了一本線，我問表弟為啥去年沒考好，他說隔壁桌考生翻試卷聲音太大，影響了考試耽誤了一輩子，作為表弟隔壁桌的考生，我陷入深深的自責中。

45、媽媽去放洗澡水給你自己玩你從沙發上摔下來了。哄一下你馬上就不哭，很乖很懂事。媽媽心疼！難過！自責！

46、學佛后，再也不會因為別人指責你，質疑你而后悔，反而會因為自己犯錯后自責，悔恨而沒辦法原諒自己

47、父母養育了我二十多年的心，卻被你一夜傷了心。

48、如果做不了唯一，我連最愛也不要做。

49、也許放棄的過程有些煎熬，但真的，熬過去就好了。

50、愛是一生的磨難，不愛是一生的遺憾。

51、我決定放棄你了，從滿心歡喜到失望透頂，我受夠了。

52、以前知道秘密不能說，現在才懂得委屈也不能說。

53、全tm狗屁，沒有前任只有喪偶，說等的呢？騙我說沒談，當我傻子嗎？真的看透，從此不再聯系，你滾吧，我沒什么好內疚好舍不得了！

54、時間是最好的良藥……沒有跨不過去的坎……每次為了不必要的過去傷感，朱大健就默默的陪在我身邊，幫我擦眼淚心里內疚…慚愧大于傷感！感謝生命中有你…陪我走過最艱難的時光……

55、愛一個不愛自己的人，就算付出了一切包括生命，最多也就換來感動感激內疚不安而已。

56、下雨了出門爸媽提醒自己，外面冷多穿點。出去后感覺好冷，內疚自己忘記提醒爸媽也多穿點。。。

57、我愛內疚我愛預感我愛孤獨患者我愛你的背包我愛吟游詩人我愛不要說話我愛陳奕迅!

58、[還記得有天陪你出去旅游,如今卻是一輩子放不下的內疚]

59、杰，我們分手了，我感到很內疚畢竟是我的不對，只要這條鮮花數量正好是５２０，我馬上沖到你家門口向你道謙

60、2017年是我最痛的一年經歷了兩次前所未有的傷痛今生今世也不能忘記的內疚對不起親人也令我的命運從此改變了感覺看不到將來似的一切彷彿是絕望的。但無論怎樣現在我只能做到的努力令母親快樂過下去不能再擔心女兒那個不能磨滅的痛和故事就只有藏於心中永遠成為我的秘密。

61、我覺得錯誤，原則性也好，非原則性也罷，在這個世界上存在的意義：對于自己來說那是警戒是鞭撻，看到自己的毛病并去完善自己;對于愛你的人來說是傷害也是一個證明她有多愛你的理由，或許原諒包容本身就比憎恨謾罵更讓人內疚終生;而對于旁觀者來說，真的，和你屁點關系都沒有，管好自己就行了！昨天的太陽永遠曬不干今天的衣裳，活在過去只會讓你更加不知道今后該往哪去？寬容耐心的對待這個世界，你會發現，生活其實很美好。

62、傷害欺騙背叛一一呈現在我的面前，你還有一點兒內疚么？

63、那個誰，現在的你是否也會為曾經的一切內疚。

64、人生是讓人學會后悔和內疚,被迫讓人放棄了一樣東西后又讓人拿起他不喜歡的東西

65、現在特別理解那些對孩子發脾氣的父母，哎累到盡了，小孩還不聽話的時候。最近經常對大寶發脾氣，還動手。我好內疚，雖然心里是愛她的，但是在我最累的時候，她還在那纏我。她是多需要我的愛啊，多想要我陪著她。寶貝，對不起，是媽媽不好，不該對你發脾氣，不該動手。媽媽最愛的還是你！

66、古語云：“唯有知恥，才有自尊。”俗話說：“人有臉，樹有皮。”有了這份羞恥之心，我們做了錯事便會慚愧，辜負了別人的期望會內疚，行為不當就會難過。尊人看本質，敬人看人品。

67、對不起，這兩天惹你生氣了!不是有意的，原諒我吧!別往心里去。

68、對不起,我鼓起勇氣卻說不出口,換種方式告訴你,不知能否得到你的原諒!

69、只要是正義的一方，無論手段多么卑鄙都可以被原諒。

70、我知道我以前所做的一切讓你傷透了心，但現在我知道錯了，希望你能夠原諒我!

71、我今天不應該說你，我今天也應該沖你發脾氣，更不應該做那些后悔的事情，我只代表我自己和自己的錯誤向你道歉，親愛的，以后我會扔掉錯誤只留自己的真心給你，原諒我啦!

72、風往北吹，因為北方有季節的期盼;我往北追，是因為北方有我的期盼;你往北飛，是因為什么?因為我的錯嗎?

73、如果時光能倒流，只盼與你不曾爭吵，依然歡聲笑語情依舊。細細想來心難受，是我不對太執拗，一味逞強情意拋腦后。而今我已知錯了，望你大量莫計較，盼你原諒開笑口。

74、我再也不惹你生氣了，我答應你在你不高興的時候哄你開心，在你高興的時候絕不掃你的興，你叫我往東我絕不往西，你叫我上天我絕不下地，原諒我好嗎?

75、一顆傻傻的心，在癡癡的等著你的原諒。

76、送你四天的幸福，春天夏天秋天和冬天;送你三天的快樂，昨天今天和明天;送你一天的友誼，這一天就是你生命中的每一天。，所以不許再生氣了哦!

77、我錯了!去跳海被浪打回來，說明王母娘娘已經原諒我啦，你還怪我嗎?

78、為自己感到不值對自己感到內疚好好待自己吧別再讓她受傷

79、沒有意義的忙，在渾渾噩噩中也不再感到內疚，看來我離咸魚又近了一步。?

80、看你們在BBMA表演的瞬間，我突然感觸到人生的價值和意義。不因自己喜歡的東西不能產生profit而感到內疚，不因為此花費時間和精力而覺得難以啟齒。人生除了hardworking和普世的成功學之外，還要可以安放靈魂的地方。而這些讓生活愉悅的東西，不管是陽春白雪還是下里巴人，不管我年歲幾何，都不能舍棄。

81、告狀這種東西,第一次,感到內疚…第二次,努力做到最更好…第三次,呵呵,已經不是本人的問題了…再來第n次?告狀只不過是你處理問題的方式,通過低級的手段,快速見效你的目的…已嘗到甜頭的你,樂此不疲,你把它當成你的絕世大招…殊不知用力過猛的頭孢十抗生素如此好用如此濫用之后帶來的不是和平而是抗藥?

82、在處理孩子分離焦慮問題上，父母要先檢查自己是否焦慮。有些父母對孩子過分關注和保護，干擾或限制了孩子的獨立，造成孩子較強依賴性。這些父母在嘗試離開孩子時，常表現出猶豫和內疚;在孩子離開他們視線時，他們就會感到焦慮，總想看看孩子是否安全或者愉快，這些做法都會加劇孩子的焦慮反應。?

83、要承認自己的不足，不要過于自責。

84、為什么你要我一次次自責你才開學

85、一顆心，能藏多少秘密，想說的太多，卻不知從何說起.

86、沒有安全感的孩子，會愛音樂，非常非常愛怕黑，卻習慣晚睡。

87、多謝你的絕情，讓我學會死心，當眼淚流下來才知道，分開也是另一種明白。

88、我不能沉浸在犯錯的自責里不能沉浸在自己的不好里而是應該想怎么樣讓自己變得更好。

89、對不起你上次看到的那個女孩我的確送過七彩鮮花給她可是我的意思是要給她點顏色看看啊！

90、我此時此刻不知道該做什么看不到你的信息聽不到你的聲音。如此的寧靜！我的心快碎了！快回我短信啊。

91、不想再犯錯了，每一步都讓我覺得自己好沒用，真心的因為自己的疏忽牽動了別人，很是內疚自責，唉，想大家，欠大家一句對不起。

92、我自己都討厭我自己了，我很自責因為我帶給你的壓抑，煩躁，不美好的心情道歉，對不起我不該再聯系你，打擾你的生活，真的對不起！

93、連續兩天，腦子混亂，不停的犯錯，自責，火大，卻又改變不了什么，星期一夠嗆了……從來沒有試過這樣，真是見鬼了……煩！超級煩！幾個人的幾句話，竟然可以影響我這么多……

94、人生跌倒了很正常，自責只會增加傷痛，埋怨只會加重負累，悲哀只會摧殘自信，無奈只會憑添郁悶。何不拍拍身上的灰塵，勇敢的站起，去迎接明天的挑戰，豈不是上上之選，明智之舉！

95、沒有人真的在意你是不是難過，所以還是快樂一點吧。有些人是過往，只允許在記憶里反復放映。不了解自己的另一個表現是，不知道如何正確的對待自己。或是溺愛放縱，或是自責苛求，總之就是不能以一種平和的方式與自己相處。

96、以前一直覺得自己算聰明的人，但這一年下來每天都覺得自己好蠢…越挫越不勇…今天又是因為我的沒經驗導致多花了很大一筆海運費…非常非常沮喪…現在只能想著怎么把老板給蒙混過去吧…當犯錯的時候自責已經夠自己受的了誰再責怪我我真的會記仇一輩子

97、悲痛、懊惱，實在太虐心了！看著都揪心！翔哥你哭的這么真實，真不怕掉粉嘛

98、自責，也許是不甘、委屈，也許是恐懼，也許是害怕丟臉、害怕失去……總之，好好去面對自己這些情緒，再去和那個應該被指責的人溝通，效果會更好。別讓別人為你自己該負責的情緒買單。

99、祝家人安康！

100、但你做事太保守。

101、最終我們都輸給一個情字。即便是東方不敗。

102、沒有安全感的孩子，會愛音樂，非常非常愛怕黑，卻習慣晚睡。

103、我此時此刻不知道該做什么看不到你的信息聽不到你的聲音。如此的寧靜！我的心快碎了！快回我短信啊。

104、不想再犯錯了，每一步都讓我覺得自己好沒用，真心的因為自己的疏忽牽動了別人，很是內疚自責，唉，想大家，欠大家一句對不起。