中班健康戶外活動教案40篇
日期：2021-07-08來源：幼兒園學習網
這是中班健康戶外活動教案40篇，是優秀的幼兒園教案文章，供老師家長們參考學習。
第1篇、中班健康活動花生小將教案反思
活動目標 1、練習用筷子夾花生，鍛煉手部肌肉的靈活性。 2、積極參加戶外鍛煉體驗集體活動的樂趣。 3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。 4、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。 5、鍛煉平衡能力及快速反應能力?！ ?/span>
活動準備
1、幼兒人手一雙筷子、一只碟子；
2、每組一個小筐子內放花生、小饅頭、薯條。
活動過程
一、導入部分
1、直接出示筷子引入，充分調動幼兒的學習情緒，并介紹它的來源、用途以及使用筷子的好處，激發幼兒操作筷子的欲望，為下一環節打下基礎。
二、基本部分
1、出示花生、小饅頭、薯條等物品引起幼兒使用筷子的興趣。
2、請個別幼兒示范夾物品，教師不強調使用筷子的動作要領，讓幼兒自由練習，讓幼兒帶著疑問進 入到下一個環節，
3、組織討論：為什么有的小朋友能迅速地用筷子夾起食物，有的小朋友食物夾得很慢？他是怎么拿筷子的?
4、教師講解使用筷子的動作要領，落實第一個目標。要用正確的姿勢拿筷子、夾食物時先要張開筷子，夾住食物后要夾緊
5、實踐活動：將幼兒分成5組，在規定的時間里看誰夾得多，誰就是最棒的花生小將。
6、教師巡回指導，幫助有困難的幼兒。
三、結束部分每組評出夾得最多的幼兒，鼓勵其他幼兒向他們學習，平時多練習使用筷子。
活動反思
筷子不僅是中國古代人發明的，而且也是我們中國人日常進餐時最重要的餐具。所以我們的孩子從小不僅要了解我們的筷子文化而且還要學會使用筷子?！吨改稀分幸裁鞔_指出：為了幼兒手的動作靈活協調，幼兒在4—5歲就要開始學會用筷子吃飯。因此，我設計了本節教學活動，讓幼兒在摸、看、玩筷子的過程中練習并學會安全地使用筷子。
第2篇、中班戶外活動設計：拋拋樂
幼兒園中班戶外活動設計：拋拋樂
作者：尹召霞 來源：濱州市濱城區楊柳雪鎮教育實驗幼兒園
【設計意圖】
中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拋拋樂這一活動主要是采用了布質材料——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性，更主要的是能很好的培養幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎。
【活動目標】
1、鍛煉幼兒的體能；
2、鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性；
3、培養幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。
【重點難點】
培養幼兒在游戲活動中的合作能力。
【活動準備】
長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。
【活動過程】
1、整隊帶入活動場地，做好活動前準備。
2、展示活動器械
?。?）長方形彩色布塊：引導幼兒數一數一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數一數每塊布有幾個角等等。
?。?）沙包：引導幼兒數一數一共幾個沙包，并比較沙包的大小。
3、演示玩法
?。?）講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負責喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。
（2）注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包（整個過程都要注意安全）。
?。?）演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。
4、游戲開始：幼兒三人一組，自由組合，發給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準，哪一組的幼兒合作的最好。
5、討論：引導幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。
【活動延伸】
鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現的缺點。
第3篇、中班戶外體育活動夾物跳教案
一、 集體活動：
名稱：夾物跳目標：
1、嘗試把物品夾在下肢不同位置練習行進跳，體驗下肢不同力量的運用。
2、體會游戲的快樂。
3、培養良好的衛生習慣。
4、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
材料：飲料瓶、紙板、布球若干。
場地： 場地布置：在長方形空地的四個角分別布置商店、小豬的家、小兔的家和小袋鼠的家過程：（一）導入以游戲《石頭、剪刀、布》為活動做準備。
?。ǘ┗静糠?、教師扮演袋鼠媽媽："孩子們，天氣這么熱，咱們買些飲料回家好不好？"啟發幼兒用下肢夾住飲料瓶行進跳。用角色口吻提醒幼兒夾穩。
2、教師帶幼兒跳到小豬的家，"天這么熱，小豬一定也渴了，我們送些飲料給它吧"一些幼兒放下飲料瓶，夾上小豬送的水果（布球）繼續行進跳。
3、經過小兔的家，一些幼兒又放下飲料瓶，夾上小兔送的餅干（硬紙板）繼續行進跳，最后回到自己的家，品嘗美味。
4、小結：表揚小袋鼠愛護朋友，并對幼兒把物品夾在不同的位置的做法給予肯定。
二、分散活動：
目標：能自由選擇材料創造性的玩，與同伴和睦相處。
材料：增加高蹺、繩辮、皮球過程：1、鼓勵幼兒自由選擇材料與同伴，用不同的方法玩，有愿意繼續練習夾物跳的幼兒提出設置障礙的新要求。
2、重點指導玩高蹺的幼兒掌握平衡，手眼協調。
3、教師注重在幼兒活動過程中的指導，及時發現幼兒的新玩法并給予肯定。
三、結束部分1、和老師一起邊念兒歌邊做放松動作："大面團，小面團。揉呀揉呀揉面團，揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩腳，變成一個面娃娃，我們大家笑哈哈！"2、鼓勵幼兒和老師一起整理材料后回班。
第4篇、中班健康送蛋寶寶回家教案反思
設計意圖：
球是幼兒比較感興趣的器材，日常生活中經常看到幼兒戶外體育活動時滾、拍、拋、投等，為了讓幼兒在玩球的過程中提高鉆、爬、平衡等動作技能，體現"一物多玩"，充分發揮球在游戲中的多種玩法，特根據中班幼兒的年齡特點，設計了體育活動"送蛋寶寶回家"。
教學目標：
1、讓幼兒探索球的不同玩法，提高鉆、爬、平衡等動作技能。
2、積極參加游戲活動，體驗玩球的興趣。
3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
4、初步養成良好的衛生習慣。
教學準備：
1、球人手一只。
2、平衡木（獨木橋）2張、桌子（山洞）4張、椅子（隧道）12張、柜子（消防通道）2張3、音樂《兔子舞》。
教學過程：
一、熱身運動：
1、師：你們看老師給你們準備了什么？（球）你們喜歡玩嗎？我們現在就和球寶寶做游戲好嗎？
2、每個人手里一只球，和老師一起跟著音樂做動作。
二、分組練習，練習平衡、鉆、爬的動作技能。
1、持球走獨木橋2、持球鉆山洞3、持球過隧道4、持球過消防通道三、游戲"送蛋寶寶回家"師：今天呀雞媽媽要請你們幫個忙，幫個什么忙呢？它的蛋寶寶已經出去一整天了到現在還沒有回家，它可著急了，害怕蛋寶寶在路上會遇到危險，所以它想請你們把蛋寶寶送回家，好不好呀？
路線：獨木橋→山洞→隧道→消防通道→雞媽媽家四、放松活動：
師：今天你們勝利的完成了任務，真棒，累了吧，找個地方坐下來息息吧。（聽音樂做放松動作）五、結束。
教學反思：
幼兒對事物的認識具有形象性、具體性的特點，喜歡直接參與嘗試，對操作體驗型的活動尤為感興趣。本次科學活動正符合了孩子們好動手、喜探究的心理特點?；顒拥哪康氖桥囵B幼兒動手操作、主動活動的興趣和創造意識。材料的提供上既注意材料的平常性，又充分注意了材料的層次性、開放性，幼兒可以嘗試用不同的材料、不同的方法，主動探索，體驗成功的快樂。
第5篇、中班健康戶外體育教案反思
幼兒園體育游戲：連體人
學習與同伴合作同共同做好一件事，體會協作游戲的快樂。
準備：報紙若干張。平衡木兩個。
活動與指導：
1．請幼兒自選伙伴，兩人一組。
2．交待游戲玩法并示范給幼兒看。
玩法：
將報紙展開挖兩個洞，分別套在兩人的脖子上，將兩人連在一起，然后，兩人按指定路線走、跑、走平衡木等。如報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優勝。
3．幼兒游戲。
4．游戲結束，教師請幼兒談談自己獲勝的體會。根據幼兒回答做必要的小結，強調協作。
游戲：荷花荷花幾時開
活動目標：
1、感受與同伴合作，共同游戲的樂趣。
2、幫助幼兒練習在一定范圍內四散追逐跑。
玩法：幼兒圍成一個大圓圈，請幾名幼兒蹲在圈內扮演“荷花”，圈上的幼兒邊念兒歌便圍著“荷花”走，當念到“六月荷花朵朵開”時，圈上幼兒做開花動作后四散跑開，而圈內的“荷花”就跑去抓住，抓到幼兒就算獲勝。
游戲：丟沙包
活動目標：
1、鍛煉幼兒的反應能力和快速奔跑能力。
2、體驗與同伴一起合作游戲的興趣。
3、培養良好的衛生習慣。
4、初步了解健康的小常識。
游戲方法：游戲的人數最少要在三人以上，最高不限。在一個大約是羽毛球場大小的地區中游戲，其中的兩個人站在場地的兩端，為丟沙包的人，兩人互相傳接。其余的一人在場地中可任意跑動，躲避兩個人的沙包傳接。被打到則算死掉一次。相反，被場中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戲者可以任意規定場地中者接到沙包所得到的命的數量）接沙包可以分單手或雙手，單手接沙包和雙手接沙包所得到的命數量不同，此數量可有游戲者規定。場地中者接到沙包后，可以“保命”或“點地”。保命即使保存著一條命。點地就是不保存著一條命，但須在場地中點一下地，再向場外扔出。
小兔找山洞
目標：鍛煉幼兒的反應能力和速度。
玩法：一個幼兒當大灰狼，一個幼兒當逃跑的小兔，其余一部分幼兒兩兩組合搭一個山洞（手牽手舉過頭頂），另一部分幼兒當躲在山洞里的小兔，每個山洞只能躲一只兔子。游戲開始，大灰狼去追那只在外面的兔子，小兔趕緊跑，去找一個山洞躲起來，當鉆進洞時，原先在洞里的小兔趕緊逃出來去找另一個洞，游戲繼續。如果被抓住了大灰狼與小兔互換角色繼續。
捉龍蝦
目標：鍛煉幼兒的單腳跳躍能力和合作能力。
玩法：大部分幼兒單腳站立或跳躍當龍蝦，其中兩名幼兒手拉手當漁網去桌龍蝦，若被抓住了就當漁網與那兩個幼兒手拉手去抓龍蝦，指導所有的龍下被捉住，游戲結束。如果快被捉住了就蹲下來表示安全，不能去捉了。
接龍游戲
一、活動目標：
1、練習往返跑和鉆的技能。
2、提醒幼兒遵守規則，激發幼兒競爭意識。
難點：提醒幼兒遵守規則。
二、 準備：教師和幼兒一起布置場地，（紙箱和呼啦圈）
三、過程：
1、給幼兒講游戲規則。
2、幼兒分成兩組站在起跑線上，排頭幼兒聽到老師指令，開始繞著紙箱跑，跑到場地
的另一端后鉆過呼啦圈后，返回，拍到第二名幼兒手，循環往復直至最后一名幼兒跑完，
先跑完的一組為勝。
一二三
一、活動目標：
1、通過讓幼兒在游戲中學著聽口令，提高自控能力。
2、初步培養幼兒的競爭意識。
二、游戲玩法：
請一個孩子背對著大家，嘴上喊一二三，然后回頭看伙伴們，看到有誰在移動的
為犯規，只能在原地停止游戲一次。其他孩子在一條相距大約3米的起點線上，
只能在喊口令的孩子背身過去時才能移動，否則做違規處置。以誰先到終點拍到
喊口令的孩子為勝。
活動內容：美猴王打怪獸
活動目標：
1、 培養幼兒勇于克服困難的精神，體驗成功的快樂。
2、 引導幼兒扮演美猴王的角色，學習并練習投擲的基本方法。
3、幼兒能用正確的投擲方法擊中目標物。
活動重點：引導幼兒扮演美猴王的角色，學習并練習投擲的基本方法。
活動難點：幼兒能用正確的投擲方法擊中目標物。
活動準備：紙球若干、不同大小的怪獸3只、大塑料滾筒3個、不同寬度小河3條（可用繩子代替）、桌子2張、椅子4把
活動過程：
1、熱身活動：
師：猴子們，快跟大王去做運動！
在音樂伴隨下做熱身操、進行隊列訓練。
2、探索與學習：
（1）自由嘗試：
師：猴子們你們看，今天大王帶來了一樣好玩的東西，就是紙球?，F在請你們每人拿一個紙球，找一塊空地玩一玩，看看紙球能怎么玩。注意拿的時候：女士優先！
（2）師幼交流：拍手站大圓
師：猴子們，你們是怎么玩的？誰愿意來展示一下？
（3）學習方法：站成男女2排
師：猴子們你們看，剛才***的這個動作，有個好聽的名字，叫投擲。今天你們就跟大王學習這個本領，我們先學習正面投擲，看我：兩腳前后開立（左腳在前）面對前方，右手拿東西向后向上放，上體稍向后屈，重心落在右腳上，右腳用力蹬地，同時右臂向前上方揮動，將物體擲出去。
教學反思：
幼兒初步掌握“從高處往下跳”的動作要領后，需要通過游戲或提高難度來保持他們的興趣，讓幼兒在愉快的氛圍中鞏固跳的動作，避免枯燥的純動作練習，因此，教師分別提出跳得高、遠、輕的要求，使每次練習各有側重點。
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