大班健康活動讓自己不胖不瘦教案反思主要包含了活動目標，活動準備，活動重點難點，突破方法，活動過程，延伸活動，活動反思等內容，引導幼兒發表自己的觀點，通過討論讓幼兒意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響，在活動中幼兒初步了解自身成長的需要，學習關注自己的身體健康狀況，知道如何調整自己的行為有利于健康，適合幼兒園老師們上大班健康活動課，快來看看讓自己不胖不瘦教案吧。

 　　活動目標
　　1．引導幼兒發表自己的觀點，通過討論讓幼兒意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。
　　2．在活動中幼兒初步了解自身成長的需要，學習關注自己的身體健康狀況，知道如何調整自己的行為有利于健康。
　　3．激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
　　4．初步了解健康的小常識。
　　5．初步了解預防疾病的方法。

　　活動準備
　　1．活動前根據“學前幼兒體重標準測量表”為本班幼兒測量體重。
　　2．紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片。活動前發給幼兒。
　　3．多媒體課件“我來當營養師”。
　　4．“健康棋”六套，各種食品的卡片若干(活動前請幼兒畫好)

　　活動重點難點
　　活動重點：通過幼兒自由辯論、多媒體課件和“自助餐”游戲幫助他們正確理解胖和瘦的概念，樹立自我保育意識。
　　活動難點：使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調整自己的行為有利于健康。

　　突破方法：
　　利用不同顏色的圓點來表示每位幼兒的健康狀況(綠色表示正常，紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖)，請他們將圓點貼到相應的表格中，使其了解自身的健康狀況。

　　活動過程
　　(一)大膽表達，各抒己見
　　通過自由辯論，幼兒表明自己對“胖好還是瘦好”這一問題的觀點，并嘗試用實例說服同伴。教師提問：“你們認為胖好呢還是瘦好?”。幼兒各抒己見，運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統一的情況下，教師出示“學前幼兒體重標準測量表”，知道胖瘦有一定的標準，太胖和太瘦都不健康。

　　(二)了解自身，對癥下藥
　　1．教師提問：“你們想不想知道自己身體的狀況是怎樣的?” 教師出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒將活動前老師發的圓點卡片貼在相應的表中，從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。
　　2．集體討論：“怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康?”
　　3．“對癥下藥”：教師設置情景：“有兩個小朋友遇到了難題，想請你們幫忙，你們愿不愿意?” 運用多媒體課件“我來當營養師”使幼兒了解一些食物的營養成分，從而讓偏胖和偏瘦的孩子了解在飲食方面應注意的問題。通過以上活動，幼兒意識到只有不挑食，適當運動才能使身體健康。
 
　　(三)分組游戲，梳理經驗
　　1．棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關健康生活的經驗。
　　2．自助餐：幼兒根據自身情況為自己挑選一份營養豐富、搭配合理的美餐。

　　延伸活動
　　鼓勵幼兒搜集相關資料，進一步了解太胖和太瘦對人體的危害，以及各種食物所含的營養。幼兒將已有經驗運用到生活中，關注自己的身體特點，堅持健康飲食和適當的鍛煉，并把有關的信息帶給身邊的朋友、家人。

　　活動反思
　　互動是本次活動的特色，也是活動順利開展的動力。幼兒之間的互動有情感的交流，也有知識經驗的分享，更有不同觀點的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力，他們希望自己的觀點和想法被他人接受和認同。他們通過互動，一一展示胖、瘦的優缺點，從正反兩方面討論、思考健康的意義，懂得了日常生活與健康的密切聯系。