這是健康社區優秀倡議書范文，是優秀的倡議書文章，供老師家長們參考學習。

1、健康社區優秀倡議書范文

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親愛的同學們：

大學時期是人生成長的重要階段，但目前部分大學生并不能很好地適應這種自我管理模式。晚上不想睡，早上起不來，為省時間，不吃早餐就去上課。還有部分同學沉溺于網絡虛擬世界或是電腦游戲難以自拔，黑夜白天顛倒，課堂反倒成了睡覺的地方，諸如此類的不良生活方式影響了學習成績，身體素質直線下降，不知不覺處于亞健康狀態，還會間接影響到周圍同學。俗話說得好："身體是革命的本錢。"健康是不可再生資源，透支健康不可取，健康的生活方式卻可以使你的人生充滿陽光。在這里我倡議：

1. 合理安排時間，增強健康意識。常言道"早睡早起身體好"，大學生應使生活有規律，形成良好的作息時間。要保證充足的睡眠，從而保持良好的精神狀態投入學習生活;

2. 運動起來，放飛年輕的風采。俗話說"磨刀不誤砍柴工"，每天適量的運動，令你心情愉快，學習工作事半功倍。我們會發現，在運動中得到的樂趣會給學習工作注入更多活力;

3. 養成科學的飲食習慣，保證大腦有足夠的能量和豐富的營養。合理進食、多食水果、蔬菜、大豆等制品，少食鹽、糖、動物性脂肪等。水是重要的營養素，提倡多飲水;

4. 徹底擺脫不良習性，拒絕夜不歸宿，自覺不吸煙，不飲烈性酒，提高生活質量;

5. 積極參加實踐活動，結合專業特長，走出校園，走向社會，走進社區，積極投身社會，關注公益事業，關注弱勢群體;

6. 保持環境衛生從身邊小事做起，從宿舍的一角做起。干凈整潔的室內環境會營造良好的心理環境。保持宿舍的清潔衛生勢在必行，相信每個同學也都能出這份舉手之勞。

同學們，健康才是時尚，健康才是美麗，請別拿健康當賭注，把握人生，得意時不妄行，失意時不氣餒。增強自我保健、自我防護意識，樹立健康科學的生活方式，從而提高生活質量。

同學們：

讓我們回歸到健康生活狀態，共同致力推廣健康的生活方式，從今天開始，讓我們健康生活每分鐘，身心發展樂無窮!

倡議人：___

時間：____年__月__日

2、健康生活倡議書優秀范文

隨著手機功能越來越多，不少行人或駕駛人都成了“低頭族”，他們只顧埋頭看手機，不注意周邊交通狀況，因此時常引發交通事故。

案例一：

5月22日上午11點，廣東省六合交警大隊雄州中隊接到報警稱，在六合區中心廣場，有一名女子被車撞傷。交警趕到現場，只見一輛黑色轎車前保險杠已被撞變形，地上還有一部屏幕碎掉的白色手機。轎車司機馬先生說，事故發生時他按信號燈正常行駛，當快到路中間時，看到前方有一名女子不緊不慢地過馬路，他按了下喇叭，示意女子停下，然而，她一直低著頭看手機毫不理會。見女子沒有相讓的意思，馬先生趕緊踩剎車，但因雙方距離過近，撞上了女子。被撞女子承認，當時她正在邊聽歌邊在網上團購商品，沒在意自己闖了紅燈，也沒聽到汽車的鳴笛聲。經檢查，該女子右腿骨折，多處軟組織受傷。

案例二：

5月20日下午5點15分，一輛電動自行車行駛至南京市一建康路太平南路路口時，將一名51歲的行人撞倒。電動車車主劉某說，當時他手機短信響了，便拿出來看了一下，“以前我經常邊騎車邊看手機，都沒發生過事故，沒想到這次會撞了人。”劉某說。經查，被撞者左小臂骨裂，目前還在醫院接受治療。

一、手機依賴癥

手機，作為日常通訊的重要工具，給我們的工作、生活提供了極大的便利。但由于長期使用手機，人們對它產生了過度的依賴卻讓我們嘗到了苦頭，只要離開手機就煩躁不安，無法正常進行工作，甚至覺得抓狂、無法忍受。這些表現總體上與網癮相類似，由此不難總結出，對于手機的過度依賴其實也是一種“癮”，這種“癮”被稱為“手機依賴癥”。沒有特殊原因(比如工作需要)，卻無時無刻離不開手機的人就要注意是不是患上了“手機依賴癥”。

二、手機依賴癥小測試

下面是“手機依賴癥”的八大特征，如果你有一半以上的行為符合，就要小心可能是患上“手機依賴癥”了。

1、你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情?

2、當一段時間手機鈴聲不響，你會不會感到不適應，并下意識地看一下手機是否有未接電話?

3、你會不會總有“我的手機鈴聲響了”的幻覺，甚至經常把別人的手機鈴聲，當做自己的手機在響。

4、接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環繞?

5、你是否經常下意識地找手機，不時拿出手機看看?

6、你是否經常害怕手機自動關機?

7、你晚上睡覺也開著手機嗎?

8、當手機經常連不上線、收不到訊號時，你會不會產生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來。

三、“手機依賴癥”對生理和心理的影響

智能手機的功能異常豐富，原本應該是睡覺的時間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、聊天，打亂了正常的生活規律，導致第二天精神萎靡。有研究顯示在床上使用1個多小時手機等會發光的電子產品，會阻礙人體生成褪黑素，生理周期將受到影響，并使睡眠處于淺狀態。人體生物鐘長期被打亂，則會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導致疾病多發。

此外，人們在玩手機的過程中往往忽略了身體的疲勞感，事實上，長時間盯著手機屏幕會造成眼疲勞;長時間低頭使用手機會造成頸部、手臂肌肉疲勞;而長時間過度使用觸屏手機，會導致手部關節、肌腱損傷性癥狀群，包括手指、手腕關節疼痛無力，動作不靈活等，形成所謂的“觸屏手”。

手機會讓人陷入一種持續的“多任務”狀態，長此以往甚至會讓人們患上類似“注意力障礙”的心理問題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過度關注手機還會讓人處于應激狀態。外間的一切變化，隨時可以接收得到，讓人難以安定。“即使是在休假的時間里，也與手機形影相伴，讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯絡的人手里。其實這樣做并不能得到真正的休息。”

四、緩解“手機依賴癥”的辦法

大家并不需要為患上“手機依賴癥”而擔憂，“手機依賴癥”并非真正的疾病，也非某種心理疾病，它僅是人們經常使用手機后產生的一種心理反應。想要脫離對手機的依賴就需要一定的方法和技巧。在這里給大家提供一些緩解 “手機依賴癥”的辦法，讓大家和“手機依賴癥”說再見。

1、為自己營造應有的“綠色生活”，如郊游、健身、看書、聽音樂等。

2、日常生活中要多與他人交流，借鑒較少使用手機者的生活安排。

3、盡量在工作時間處理問題，下班后分散對手機的注意力，適當給自己“沒有手機打擾的日子真好”的心理暗示。

4、給自己限定每天開機的時間，晚上堅持關機睡覺。有調查顯示，晚上被手機吵醒等于一夜沒睡。因此，為了自己的睡眠也要堅持晚上關掉手機。

5、多和親朋好友相聚，享受面對面的交流。患上“手機依賴癥”的很重要原因就是擔心于親朋關系疏遠。而與親朋最好的增進感情的方法就是大家歡聚一堂。在與親朋好友相聚甚歡的時候，對手機的依賴也會在不經意間減輕。

6、減少使用手機上網、游戲、娛樂的時間。由于手機功能的多樣化，有些人沉迷于使用手機玩游戲、上網等活動。因此適當減少使用手機上網、游戲的時間，有助于減輕對手機的依賴。

7、改變自己的個性，讓自己變的開朗。有關部門統計發現，性格內向、缺乏自信的人更容易患上“手機依賴癥”，適當改變自己的個性，變的主動、開朗一些有助于緩解“手機依賴癥”。

最后，讓我們為了自己的安全，為了自己的生命，努力擺脫手機依賴癥，拒絕做手機低頭族，向擁有一個健康的生活而前進吧!

3、健康生活倡議書優秀范文

健康是促進人類全面發展的必然要求，為了使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，夏朵園居委會結合以“清潔環境、除害防病、健康生活”為主題的春季愛國衛生運動、第31個愛國衛生月活動暨第二十九屆健康教育周，向小區居民發出倡議：

一、弘揚健康文化

1、樹立健康意識，我的健康我做主。

2、學習和傳播科學、健康的理念與知識。

3、重視和促進自身心理健康，關注和維護他人健康。

二、建設健康環境

1、從我做起，積極參與，保護環境。

2、參與環境整治，提高生活質量，減少身體疾病。

3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

三、共享健康生活

1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。

2、力爭實現“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。

3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

讓我們攜手共進，人人養成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄!

夏朵園居民委員會

2019年3月20日

4、健康生活倡議書優秀范文

TO：全省人民

國民營養健康是民族昌盛和國家富強的重要標志，是人類維持生命、生長發育和健康生活的重要基石，也是人民建設全面小康的共同追求。

伴隨著社會進步及生活水平的不斷提高，膳食結構的變化和不合理飲食習慣已逐漸成為人們心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等各種慢性病發病率逐年增高的重要原因。

為了不斷提升國民營養健康素養和健康水平，將合理膳食與營養健康知識傳遞給群眾，積極倡導全民營養的健康生活方式，在湖北省“全民營養周宣傳活動”啟動之際，湖北省衛生健康委根據《中國居民膳食指南》向全省人民提出營養健康倡議：

樹立合理膳食的健康責任意識，倡導合理膳食的健康生活方式;

1.食物多樣，谷類為主;

2.吃動平衡，健康體重;

3.多吃蔬果、奶類、大豆;

4.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;

5.少鹽少油，控糖限酒;

6.杜絕浪費，興新食尚。

5、健康生活倡議書優秀范文

倡議廣大青少年兒童增強健康意識，家長們提高監護意識，共同做到：

在科學上進步而道義上落后的人，不是前進，而是后退。

參照《中國居民膳食指南(2016)》推薦標準，每人每天添加糖攝入量不超過50g，最好控制在25g以下。

注重培養孩子飲用白開水的習慣，日常以喝白開水為主，不主動給孩子提供含糖飲料，更不以含糖飲品獎勵孩子。

選擇飲料時，科學選擇無糖(每100 mL飲料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL飲料中含糖量低于5克)飲品，減少“添加糖”、“隱形糖”的攝入;如喝果汁，請喝鮮榨汁，不要額外添加糖。

烹調食物時少放糖。烹調菜肴時應少放糖，或者嘗試用辣椒、大蒜、醋和胡椒等為食物提味以取代糖，以減少味蕾對甜味的關注;制作食品時，應避免人為添加糖，培養孩子從小養成清淡飲食的習慣。

為達到相應的口味，一些食品在加工時也會添加很多糖，如餅干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕點、蜜餞、果醬等，應減少這些食物的攝入頻率。

6、健康生活倡議書優秀范文

健康倡議書

一、弘揚健康文化

1、樹立健康意識,我的健康我做主;

2、學習和傳播科學、健康的理念與知識;

3、重視和促進自身心理健康,關注和維護他人健康。

二、建設健康環境

1、從我做起,積極參與,保護環境;

2、參與環境整治,提高生活質量,減少身體疾病;

3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

三、共享健康生活

1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖;

2、力爭實現“三健”：健康口腔、健康體重,健康骨骼;

3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

讓我們攜手共進,人人養成健康生活方式,個個擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄!

7、健康生活倡議書優秀范文

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，根據世界衛生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，現代養生學者宋一夫率先提出“養生之前必先修心”的理論，由此可見心理上的健康與生理上的健康一樣重要。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，根據世界衛生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有。出現疾病或虛弱現象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態.

健康~運動

1 運動是物質的固有性質和存在方式，是物質所固有的根本屬性，沒有不運動的物質，也沒有離開物質的運動。運動具守恒性，即運動。 2 瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一。

8、健康社區優秀倡議書范文

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健康是人全面發展的基礎，是生活幸福快樂的前提，也是國家文明的標志、社會和諧的象征。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動等不健康的生活方式伴隨而來的高血壓、高血脂、糖尿病等疾病已成為影響人們健康素質的大敵。面對不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過打造“健康社區”活動，促進社區居民的身心健康，也希望通過此次創建活動，為社區的發展增添新的動力。為此我們向廣大居民發出以下倡議：

1、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作為行動準則。

2、改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象

3、合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

4、科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

5、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

6、營造綠色社區，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

7、以科學的態度和精神傳播科學的健康知識，反對抵制不科學和偽科學信息。健全的人格，健康的心態，健康的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

8、以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

今天我們在這里發出倡議就是要讓每一位居民自覺行動起來，樹立正確的健康觀，倡導健康生活方式，營造健康文化氛圍，共同建設健康文明的和諧社區，讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!為創建現代化健康社區作出新的貢獻!

倡議人：___

時間：____年__月__日

9、健康社區優秀倡議書范文

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健康是基本人權。黨的十七大報告提出,“健康是人全面發展的基礎，關系千家萬戶幸福”。 提高人民群眾健康水平，保障人民群眾健康權益是實踐科學發展觀、全面建設小康社會的一項重要奮斗目標。健康促進與教育在促進全民健康、增進健康公平、提高健康水平等方面發揮著不可替代的作用。隨著現代社會的高速發展、競爭加劇、環境污染、水污染、空氣污染等導致亞健康、慢性病、惡性病等問題已在一定的程度上影響了居民的健康指數，大健康的時代已經來臨，因此，倡導和推廣健康教育,倡導健康文明的生活方式，促進公眾合理營養，提高群眾的健康意識和自我保健能力是提高全民健康素質的迫切需要，也是我們保障全民健康的一項緊迫任務。為此我們向廣大居民發出以下倡議：

1.追求健康，學習健康，管理健康，掌握健康的基本知識，努力養成健康的工作和生活方式，牢固樹立“健康第一”的理念。

2.改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象。

3.合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

4.科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

5.保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

6.營造綠色社區，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

7.以科學的態度和精神傳播科學的健康知識，反對抵制不科學和偽科學信息。

8.以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

此次倡議目的是倡導大家不斷的提高健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制慢性疾病，降低疾病因素水平，讓廣大的群眾擁有健全的人格，健康的心態，健康的體魄，實現優質高效、幸福健康、自由快樂的生活。

倡議人：___

時間：____年__月__日

10、健康假期倡議書怎么寫_健康假期倡議書范文大全

親愛的同學們：

首先祝賀你們順利的完成了本學期的學習任務。七月、八月的流火，是大自然賦予人類的嚴峻考驗;七月、八月的快樂，是我們與社會親密互動的時光。暑假里，我們可以有充裕的時間做自己喜歡的事：讀書、旅行、與同學相約活動，盡情享受假日的輕松和快樂。來，讓我們這樣渡過今年的暑假：

一、讓提高與你同在

暑假生活是學期生活的延續，是學習的加油站。首先，為一個學期的學習、生活做一個總結，做到查漏補缺。然后，寫一份暑期計劃，科學安排好每天的作息時間并按自己的計劃認真完成假期作業。最后，積極參加“我讀書、我快樂”讀書活動，在暑假至少閱讀一本經典文學作品，踴躍參與“傳承華夏文明·書寫絢麗甘肅-把美麗酒泉寄出去”青少年書信文化大賽。成功無所謂垂青，耕耘才有收獲，唯有厚積才能薄發，通過這個假期持續地努力，開學后你一定會一鳴驚人。希望每位同學銘記：如果面前是一片未成熟的麥田，那么請學會堅持和守望。

二、讓實踐與你同行

“實踐出真知”，假期里我們要努力提升各方面素質，主動投身社會，廣泛接觸社會，了解家鄉的昨天和今天，增強社會責任感，塑造自我;幫助家長做一些力所能及的家務勞動，請記得為長輩做一頓飯、洗一次腳，做一件感恩父母和長輩的事情;我們要善于創新，聽科普講座、做科技小作

品、想科普金點子、寫科普小論文、完成一項科技創作和科技發明，讓科普激發我們思考的靈感，發揮我們的創新才能;我們要積極鍛煉身體，做到每天鍛煉一小時，樹立“健康第一”的理念。三、讓律己與你相隨

我們要增強社會責任感，知法懂法，依法辦事，自覺遵守國家法律和社會公德;嚴于律已，不吸煙、不喝酒，不參加各種非法集會、賭博和封建迷信等活動，遠離游戲廳、網吧、歌舞廳等場所。言行文雅大方，情趣健康向上，爭當守法的陽光好學子。學校將組織由教師和學生組成的督察組對網吧等不適宜青少年學生進入的場所進行檢查。

四、讓快樂與你相依

希望同學們不要長時間沉湎于網絡，不要讓時光在一些無意義的事情上消磨。讀幾本好書，讓心靈徜徉其間;看幾部好電影，心情瞬間放松;聽到久違的音樂，煩惱隨之消失;或是和其他的同學一起，去感受身邊的風土人情，去挖掘故鄉的千年底蘊，增長知識，陶冶性情，開拓視野。我們會發現：外面的世界如此精彩!

五、讓安全與你相伴

在假期中，我們每一個同學都必須提高安全意識，學會自我保護。注意交通安全，防止交通事故發生;注意家庭用水、電、火和防盜安全，遠離災害;注意游泳安全，不到無救生設備的場所游泳，無成年人陪同的情況下不下水游泳;注意飲食衛生，防止疾病發生等等。在快樂度假的同時，記得完成“2017年全國中小學生平安暑假專項作業”!讓我們時刻謹記：安全不“放假”，平安過暑假。

同學們，當你認真面對自己的生活時，生活才會尊重你。希望在假期結束時，你們每個人都會感到充實、進步與提高。愿親情在假日里更濃，愿歡笑在假日里飛揚，愿夢想在假日里綻放，愿每一個孩子的生命在平安假日里更充實、更美麗。

同學們，向著快樂暑假，我們出發!

11、健康假期倡議書怎么寫_健康假期倡議書范文大全

親愛的同學們：

健康是生命的基石，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實并不樂觀，大量資料顯示，由于不規律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。

為了提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了關于在學生中開展‘健康假期’活動的通知加強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式，提高同學們的體質，是我們新一代青少年學生走向未來，實現理想抱負，承擔起社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全省在校學生發出倡議:

一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛煉一小時，養成良好的生活習慣。

二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場所，積極參加戶外各項體育運動，如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動，加強體育鍛煉。

三、提高健康意識，養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔，保持口腔衛生;預防近視，避免長時間使用電腦和手機，堅持眼保健操天天做，保護視力。

四、積極了解體育常識和健康生活常識，自覺養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶，不到衛生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衛生，健康合理搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，防止營養過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。

五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術，收看健康的電視節目，閱讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。

六、加強心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，接受有關心理方面的培訓，提高應對外界壓力的能力。

七、積極參加校外有益于社會的慈善活動和公益性志愿者活動，磨礪自己，關愛他人，奉獻社會，多給社會一點珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。

八、每天幫助父母干一件家務，減輕家庭負擔;利用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技、文學藝術創作、攝影等活動，提高學生的假期生活樂趣和質量，豐富學生的假期生活。

親愛的同學們，讓我們積極行動起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時光，去鍛煉自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，奉獻青春，服務社會，盡顯青春活力。

讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質和心靈和-諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光!

12、健康假期倡議書怎么寫_健康假期倡議書范文大全

尊敬的家長朋友們：

你們好!一年一度的暑假已經到來了，您是否認為可以輕出一口氣，不再為小孩的每天的作息安排費心了呢?這種放松對小孩監管的想法是要不得的。據以往的經驗，每年的暑假個別家長由于對小孩疏于監管，從而導致了意外發生。兩個星期前我市已發生多起小孩因沒有大人照看，溺水身亡和發生交通意外，一個個幸福的家庭因為這些小生命的逝去而破裂。我們不能容許這樣的慘劇再次重現，每個家長朋友都應該提高警惕，做到防患于未然，密切關注小孩的暑期生活。為此在這里我們向家長朋友們和社會各有關部門發出青少年安全健康過暑假的倡議：

一、注意子女的活動安全。家長在暑假期間必須提高子女外出活動的安全防范意識，加強對子女的監管和教育，教育子女不要獨自外出游泳，不要到有危險的地方玩耍，不玩有危險的游戲，不與不認識的人玩耍。

二、注意子女的交通安全。限制子女使用機動交通工具，尤其是對沒有駕駛證照的子女更加要將機動交通工具的鑰匙保管好不要讓小孩拿到，切實加強對子女的監護做一名稱職的家長。

三、注意子女的交友安全。平日多加注意子女身邊的朋友，勸告子女在社會上小心結交朋友，不要隨便將自己的聯系電話、家庭電話、地址跟陌生人透露，不要跟陌生朋友單獨見面約會。

四、注意子女的身心健康。利用暑假倡導自己的子女多參加有益的社會活動，根據子女的意愿支持子女參加自己喜歡的暑期興趣班，引導子女自覺抵制“黃賭毒”，倡導過健康有益的暑期生活。

五、注意子女的飲食健康。為子女提供營養豐富的膳食，引導子女不要暴飲暴食，不要光顧無牌無證的路邊小販，不購買過期或無具體廠址、生產日期的劣質食品。

一個孩子就是一個家庭的希望。密切關注我們的孩子，特別是關注孩子在暑期活動中的安全與健康問題，為孩子營造一個健康、愉快、安全、難忘的暑期生活環境，是每個家長的共同職責。我們更希望社會各界能重視青少年的暑期問題，多制定有關措施計劃為青少年朋友提供一個豐富多彩的暑期活動平臺，讓他們的暑期生活健康和快樂。